Cool down in Eiswasser

[Ashkan]

Hab bei UFC All Acces gesehen das Wanderlei Silva nach seinem Workout für 2 Minuten in eine Tonne Eiswasser springt. Aber welchen Effekt hat das auf die Muskeln? Durchblutungsfördernd ist das nicht :D
Und lohnt sich diese Qual?
Greetz

[schotte]

klick (http://www.kampfkunst-board.info/forum/f24/wanderlei-silvas-message-to-fans-training-vid-95732/index2.html)
Post 21 - 23

Nacht

[Ashkan]

Danke

[crazysource]

VfB Stuttgart 1893 e.V. (http://www.vfb-stuttgart.de/de/aktuell/news/2009/31644.php)