positive Stickstoffbilanz

[renard1304]

ich habe darüber jetzt schon so viel hier im board gelesen das man trotz negativer kalorienbilanz und positiver stickstoffbilanz trotzdem muskeln aufbaut.

kann jemand vlt. mal nen link oder einen literaturhinweiß geben

würde mich sehr interessieren magere masse aufzubauen auch wenn dann länger braucht

danke schon mal für die mühe

[Kraken]

google?

sufu?

faq?

das thema der positiven stickstoffbilanz wurde schon tausendmal durchgekaut und ist nunmal biologisch so, und verifizierbarer fakt:)


allerdings ollte die kalorienbilanz nichgt unbedingt negativ sien, oder nur leicht...