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Vollständige Version anzeigen : Sehnen trainieren?


Arronex
20-08-2009, 19:27
Hallo an alle
also ich wollte mal fragen wie ich so einne hoch tritt machen kannß
muss ich meine sehnen dafür trainieren? oder macht man das anderes?
habe hier mal ein video wenn einer nicht weiß was ich meine
YouTube - Kickbox tutorial (http://www.youtube.com/watch?v=wpMoIz50LEE&eurl=http%3A%2F%2Fwww.muskelschmiede.de%2Fforum%2F 13854-bungen-techniken-am-boxsack.html&feature=player_embedded#t=156)
trioxine
20-08-2009, 19:30
Hallo an alle
also ich wollte mal fragen wie ich so einne hoch tritt machen kannß
muss ich meine sehnen dafür trainieren? oder macht man das anderes?
habe hier mal ein video wenn einer nicht weiß was ich meine
YouTube - Kickbox tutorial (http://www.youtube.com/watch?v=wpMoIz50LEE&eurl=http%3A%2F%2Fwww.muskelschmiede.de%2Fforum%2F 13854-bungen-techniken-am-boxsack.html&feature=player_embedded#t=156)

und was hat das mit lehrgängen und veranstaltungen zu tun?
Arronex
20-08-2009, 19:43
sry wusste nicht wo ich das sont hinposten sollte ^^
kann ein admin oder ein moderator diesen thread in das passende forum verschieben.

sry bin neu hier
trioxine
20-08-2009, 19:46
sry wusste nicht wo ich das sont hinposten sollte ^^
kann ein admin oder ein moderator diesen thread in das passende forum verschieben.

sry bin neu hier

iss ja net schlimm!
denke du wirst wohl dehnen müssen um dein ziel zu ereichen und eben viel kicken ;)
Dodge71
21-08-2009, 20:21
Das richtige Forum wäre dieses hier gewesen:
Trainingslehre - Kampfkunst-Board (http://www.kampfkunst-board.info/forum/f70/)

Du bist nicht der Erste der solche Fragen stellt, dort findet sich einiges darüber.