Der rote Faden

Die letzte Zeit war von deprimierenden Rückschlägen geprägt.
Mein Körper machte einfach nicht mit, was ich erwartet hatte.

Wenn der Oldtimer länger im Ruhezustand gewesen ist, dann sollte man vorsichtig auf Gas und Bremse treten!

Konkret bedeutet das aktuell:
Bei früher gewohnten Traingsreizen im Bereich Krafttraining und Ausdauer rebelliert mein Körper schon nach ein paar Tagen aufs heftigste.

Was nun?
Nach einigen Überlegungen bin ...