Lustiger Hinflug mit Selim, Anne und Vanessa. Ich dachte, ich habe Flugangst, aber Vanessa schlägt mich darin Hotel eingecheckt, Lebensmittel und vor allem Getränke gekauft (Ramlösa Erdbeer rules) und dann ab zum ersten Training. Aufwärmen - Guardpass-Sparring, eine Technik . Half Guard Pass Sparring - eine Technik - Sparring...viel gerollt, eine neue Halfguard-Technik und einen guten Half Guard Choke gelernt. Guter Tag. Anschließend mit den dreien in Wamamama Restaurant ...
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