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Ausgangslage:
Ein ständiger Wechsel zwischen heftigen Stressphasen, Infekten und Verletzungen haben mich dazu bewogen folgendes zu tun:
Statt immer wieder auf hohem Level einzusteigen und dann enttäuscht festzustellen dass ich mir zu viel abverlange
fange ich jetzt neu an als ob ich bei "0" stehen würde: beim 1. Meilenstein
Ich bin echt gespannt wie sich das entwickelt
Einige Trainingsmethoden habe ich erstmal ausgeklammert bis ich Klarheit über "meine ...