Aktuelle Blog-Einträge

Bereitsam 10.10.13 (2 Wochen früher als geplant) habe ich die Ziele aus dem letzten Meilenstein erreicht.
Folgende Ziele haben jetzt bis auf weiteres Priorität:
1. Körpergewicht reduzieren...
2. Spaß, Kontakte, skills (...) verbessern...
3. physische fitness erhalten/steigern wo sinnvoll...

zu 1. (Körpergewicht reduzieren)
1. Regeln konsequent einhalten
2. 5x/Woche IF
3. o. g. Punkte ins Log

zu 2. (Spaß, Kontakte, skills ...