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  1. 24 MMA Lehrgang 2010

    Okay, es geht los. Stocki steht mit ca. 40 - 50 Leuten auf der Matte, die alle sehr motiviert. Es sind diesmla auch wieder eine Menge Kinder mit dabei. Ich bin gespannt, wie lange wir brauchen, um die ersten rauszubekommen.

    Natürlich könnt ihr auch jetzt noch jederzeit zum Lehrgang mit dazu stossen, nur die 24 Stunden schafft ihr nicht mehr - und das T-Shirt bekommt ihr auch nicht, ätsch

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    Okay, die ersten zwei Einheiten ...

    Aktualisiert: 30-08-2010 um 10:39 von jkdberlin

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  2. SO verbesserst Du Deine Skills...

    Hier folgen Trainingspläne, die Du ausdrucken und mit zum Training nehmen kannst.

    Beinarbeit, Einzeltechniken, Einzeltechniken aus der Bewegung, Angriffserien in der Halbdistanz, Eigene Linie finden, Konter, Schachzüge, Lücke schließen

    Trainingsinhalt: "Bewegung in der Distanz=Beinarbeit mit perfekter Deckung"
    Markiere auf dem Boden eine ca. 4 Schritte große "Uhr" mit Markierungen in 45°
    -Schritten.
    Zwölf, halb zwei, drei, halb ...
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  3. Meditation

    Meditation

    (dieser Blog möchte Ideen geben, Anregungen vor allem für Menschen die vll. Noch am Experimentieren sind , am herumorientieren. Aber bestimmt keine Diskussionsvorlage liefern. Diskussionen zu diesen Thema verlaufen häufig Energieverschwendend , das liegt in der Natur der Sache da Meditation nur erfahren, gelebt werden kann. Informationsaustausch ist aber immer herzlich willkommen.)

    Achja, nicht wundern. Dieser Blog wird dynamisch bleiben. Das heißt ,wenn ...
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  4. Kindertraining in den Kampfkünsten

    "Kindertraining in den Kampfkünsten"

    1.) Problemdarstellung


    Wenn man sich einmal in der KK/KS - Szene umhört, kommen eigentlich immer die selben Antworten
    auf die Frage "Wie seid Ihr denn eigentlich Trainier geworden ?". Da wird dann angeführt, dass man ins
    "kalte Wasser" geworfen wurde, der Trainier bestimmte "Du kriegst nun ne Gruppe", oder "Ich habe keine
    Zeit, mach du das mal". Gerade im Kindertraining ...

    Aktualisiert: 13-01-2009 um 14:13 von Sven K.

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  5. Wingh Tsungh X Combatives

    kurze vorstellung des wingh tsungh x combatives
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    nur eine form ! siu nim tao.

    anstatt cham kiu, freie schrittarbeit_drills.

    hüftentwicklung über punch arbeit, vorzugsweise an den kleinen pads.

    ziel des systems optimale sv.
    hierzu eine art universalbewegung(der zaun) um in die schlagaktion des gegners einzudringen,während diese sich noch entwickelt(stichwort timing! ) ...

    Aktualisiert: 31-07-2014 um 11:06 von 1789 (weiterentwicklung)

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