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  1. Spagat lernen für Kampfsportler: Basis Hüftbeweglichkeit Teil 1

    Hallo,

    ich möchte meinen Beitrag zur Hüftbeweglichkeit mit euch teilen. In den Kampfkünsten und Kampfsportarten ist die Hüfte ein großes Thema. Passend zur Adventszeit gibt es das Projekt: "Mehr Bewegung in der Weihnachtszeit". Hier möchte ich meinen möglichen Ansatz zur Verbesserung der Beweglichkeit in der Hüfte präsentieren. Der Spagat ist kein muss! (siehe Video). Viel Spaß!

    https://www.youtube.com/watch?v=0ykU5U6MRh8

    Gruß

    ...
  2. #notme - Teil 2

    von am 28-11-2018 um 16:13 (Kampfkunst Kurzgeschichten)
    Die Anmache des Fremden riss Susanne aus ihren Gedanken. Er hatte die Distanz zu ihr derart überraschend verringert, dass sie nur noch eine Armlänge trennte. Obwohl er zunächst in die entgegengesetzte Richtung unterwegs war, lief er nun neben ihr her. Ungewollte Verehrer war die Gymnastikfanatikerin mit der athletischen Figur durchaus gewohnt. Sie musste also nicht lange überlegen, wie sie damit umzugehen hatte.
    „Tut mir leid, kein Interesse. Bin schon vergeben“, sagte die junge Frau daher ...
  3. "ergänzendes Training" für Kampfsportler: Hole jeden Tag das beste aus dir raus!

    Hallo liebe Community,

    ich wollte mich auch hier bei euch mal informieren zum Thema "ergänzendes Training" für Kampfsportler. Was denkt ihr? Welche Fähigkeiten sind für euch als Kampfsportler wichtig. Ich baue mir momentan eine kleine Community auf Youtube auf. Es soll um bewegungstechnische Sachen als ergänzendes Training für Kampfsportler gehen. Und auch hier möchte ich mich mal Informieren, was für Themen ihr sehr interessant findet? Danke euch.

    Hier der ...
  4. "ergänzendes Training" für Kampfsportler: Hole jeden Tag das beste aus dir raus!

    Hallo liebe Community,

    ich wollte mich auch hier bei euch mal informieren zum Thema "ergänzendes Training" für Kampfsportler. Was denkt ihr? Welche Fähigkeiten sind für euch als Kampfsportler wichtig. Ich baue mir momentan eine kleine Community auf Youtube auf. Es soll um bewegungstechnische Sachen als ergänzendes Training für Kampfsportler gehen. Und auch hier möchte ich mich mal Informieren, was für Themen ihr sehr interessant findet? Danke euch.

    Hier der ...
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  5. #notme - Teil 1

    von am 21-11-2018 um 16:14 (Kampfkunst Kurzgeschichten)
    Der Stadtpark lag still und dunkel vor Susanne. Er gehörte zu ihren liebsten Orten in der Großstadt, welche die Schülerin ihre Heimat nannte. Eigentlich war die Abiturientin deutlich später dran, als mit den Eltern abgesprochen. Doch nach ihrem Dafürhalten durfte eine junge Frau, die immerhin vor kurzem ihren neunzehnten Geburtstag gefeiert hatte, selbst entscheiden, wann sie sich von ihrem Freund verabschiedete.
    Jonas hatte vorgeschlagen, sie zu fahren. Das war zwar wie gewohnt süß, aber ...
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