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Basisübung Liegestütze: Jeder kennt die Liegestütze, aber kannst du sie wirklich?

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Basisübung Liegestütze: Jeder kennt die Liegestütze, aber kannst du sie wirklich? Ein gutes Fundament für ein Haus ist sehr wichtig. Ist das fundament für das Haus schlecht, dann bricht das Haus zusammen. Das kennen wir aus der Kampfkunst als Grundlagen Training. Grundlegend gut bewegen. Der Körper ist so ein cleveres und wundervolles Konstrukt. Wir brauchen eine gute Basis.
Hier mein Youtube Video zur Basisbewegung "Liegestütze":

https://www.youtube.com/watch?v=EtXEjgO4FK8