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Forum: Trainingstagebücher und Trainingspläne

Für Kampfsport- und Fitnesstraining. Hier könnt Ihr Euer Training dokumentieren: aktuelle Trainingspläne, kurz- und langfristige Ziele und Trainingsverlauf.

  1. Wichtiges Thema Wichtig: Bitte lesen: Hilfreiche Angaben für euren Trainingsplan

    tehjay - 09-03-2011, 10:25 Uhr
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    tehjay
    09-03-2011, 10:25 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Wichtiges Thema Wichtig: Bitte lesen: Regeln und Hinweise zur Benutzung dieses Forums

    tehjay - 09-03-2011, 12:17 Uhr
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    tehjay
    09-03-2011, 12:17 Gehe zum letzten Beitrag

  1. !HILFE! Trainingsplanvorstellung

    Ricardo - 10-02-2020, 08:18 Uhr
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    Alfons Heck
    10-02-2020, 19:36 Gehe zum letzten Beitrag

  2. "Muay Thai Chronicles" (Trainingstagebuch)

    Kevin Thai Tiger - 21-12-2015, 16:40 Uhr
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    Kevin Thai Tiger
    21-12-2015, 16:54 Gehe zum letzten Beitrag

  3. "Reha" Plan - Aufbau - und Übergangstraining

    Cesios - 29-10-2013, 07:39 Uhr
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    Cesios
    30-10-2013, 10:54 Gehe zum letzten Beitrag

  4. "Trainingsplan" für den Oberkörper, bei gebrochenem Zeh?

    Daisy_K - 22-01-2014, 17:56 Uhr
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    Esse quam videri
    15-03-2014, 22:49 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Exclamation -Mein Trainingsplan-

    Marc27 - 29-06-2011, 14:04 Uhr
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    Marc27
    01-07-2011, 13:12 Gehe zum letzten Beitrag

  6. ... just another Workout-Log

    Dash - 20-04-2013, 06:38 Uhr
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    Kohleklopfer
    27-01-2018, 19:16 Gehe zum letzten Beitrag

  7. 1000 Tage meine Etappe

    Dastin - 22-11-2016, 11:11 Uhr
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    NightFury
    21-04-2017, 22:57 Gehe zum letzten Beitrag

  8. 12 Wochen ohne schwere Gewichte

    Kontusion - 13-06-2015, 19:50 Uhr
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    Dietrich von Bern
    19-06-2015, 18:13 Gehe zum letzten Beitrag

  9. 2-er oder 3-er Split als Kampfsportler?

    badabum - 15-05-2015, 20:01 Uhr
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    F3NR1R
    14-10-2015, 15:16 Gehe zum letzten Beitrag

  10. 2x die Woche GK?

    Tuborgjugend - 26-08-2011, 19:09 Uhr
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    uron
    30-08-2011, 08:56 Gehe zum letzten Beitrag

  11. 3 mal die woche Ganzkörperworkout

    ketza - 28-08-2013, 19:06 Uhr
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    Nadel
    29-08-2013, 16:03 Gehe zum letzten Beitrag

  12. 3 Monate Trainingsprogramm 01.04.-30.06

    Christoph Delp - 26-03-2018, 15:57 Uhr
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    Christoph Delp
    30-03-2018, 16:12 Gehe zum letzten Beitrag

  13. 3 Tage außerhalb - GK oder Split?

    Dextrous - 20-05-2015, 15:35 Uhr
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    Opie_SOA
    22-05-2015, 17:12 Gehe zum letzten Beitrag

  14. 3Splitt Training und JiuJitsu + MMA

    Dastin - 26-12-2014, 01:06 Uhr
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    Dastin
    27-02-2015, 10:50 Gehe zum letzten Beitrag

  15. 404 - Strength not found

    F3NR1R - 03-06-2015, 21:24 Uhr
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    Alfons Heck
    22-12-2015, 07:29 Gehe zum letzten Beitrag

  16. 5-Tage-Training

    Daisy_K - 15-05-2013, 20:39 Uhr
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    Bijou
    24-05-2013, 18:47 Gehe zum letzten Beitrag

  17. 7 Wochen vor dem Sturm

    Dr. Kantholz - 20-09-2011, 18:01 Uhr
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    Loomit
    17-10-2011, 10:37 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Abnehmen mit negativer Kalorienbilanz

    luisa - 30-04-2011, 18:23 Uhr
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    gast
    03-05-2011, 17:00 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Acht in sieben.

    normalhero - 17-01-2013, 12:01 Uhr
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    Dietrich von Bern
    18-01-2013, 15:58 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Verschoben: Aktueller Trainingsplan

    Antonio-Lee - 22-01-2012, 10:21 Uhr
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  21. Thumbs up Alles neu macht der Mai - Kettlebells, Get-Ups & Motivation

    Kugelblitz. - 04-05-2014, 20:08 Uhr
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    Kugelblitz.
    08-10-2014, 09:29 Gehe zum letzten Beitrag

  22. Alles wieder auf Anfang

    Miyamoto_Musashi - 16-03-2015, 14:29 Uhr
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    Miyamoto_Musashi
    16-03-2015, 14:29 Gehe zum letzten Beitrag

  23. Alter Mann will Fitness

    Kai68 - 01-06-2016, 06:38 Uhr
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    * Silverback
    01-06-2016, 15:51 Gehe zum letzten Beitrag

  24. Verschoben: Ausdauer und Krafttraining

    Graf.Zahl - 18-12-2011, 17:04 Uhr
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  25. Basilista macht...

    Basilista - 07-06-2012, 23:04 Uhr
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    • Hits: 2.217
    Punkt
    11-06-2012, 13:15 Gehe zum letzten Beitrag

  26. Beintraining durch Bergauf Power Walking

    PhilExpat - 03-02-2020, 07:09 Uhr
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    Pflöte
    03-02-2020, 09:49 Gehe zum letzten Beitrag

  27. Verschoben: Benötige Trainingsunterstüzung!

    medioloco - 02-12-2011, 22:47 Uhr
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  28. besser trainieren

    discipula - 25-05-2017, 11:32 Uhr
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    hand-werker
    30-03-2023, 14:09 Gehe zum letzten Beitrag

  29. Bingo-Ingo´s Trainingstagebuch

    unnamed84 - 25-09-2012, 19:11 Uhr
    21 Seiten •
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    unnamed84
    11-10-2014, 08:58 Gehe zum letzten Beitrag

  30. Question Boxen & Abnehmen - Ernährungstipps

    Lennoxali - 03-10-2014, 01:36 Uhr
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    relaunch
    23-03-2015, 06:26 Gehe zum letzten Beitrag

  31. Verschoben: brauche Hilfe !!!

    wingtsunanfang - 13-02-2012, 05:50 Uhr
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  32. brauche hilfe für seminarkurs

    uppercut =) - 22-06-2011, 17:43 Uhr
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    tehjay
    22-06-2011, 21:13 Gehe zum letzten Beitrag

  33. Brauche Hilfe trainingsplan

    JetFighter - 24-08-2012, 17:18 Uhr
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    Ralph22
    26-08-2012, 17:29 Gehe zum letzten Beitrag

  34. Verschoben: Brauche Hilfe zum Trainingsplan :)

    littelbrucellee - 04-12-2011, 13:13 Uhr
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  35. Brummer´s Reise

    Brummer - 17-01-2019, 08:20 Uhr
    4 Seiten •
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    • Antworten: 45
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    Brummer
    05-02-2019, 21:40 Gehe zum letzten Beitrag
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