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Forum: Trainingstagebücher und Trainingspläne

Für Kampfsport- und Fitnesstraining. Hier könnt Ihr Euer Training dokumentieren: aktuelle Trainingspläne, kurz- und langfristige Ziele und Trainingsverlauf.

  1. Wichtiges Thema Wichtig: Bitte lesen: Regeln und Hinweise zur Benutzung dieses Forums

    tehjay - 09-03-2011, 12:17 Uhr
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    tehjay
    09-03-2011, 12:17 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Wichtiges Thema Wichtig: Bitte lesen: Hilfreiche Angaben für euren Trainingsplan

    tehjay - 09-03-2011, 10:25 Uhr
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    tehjay
    09-03-2011, 10:25 Gehe zum letzten Beitrag

  1. besser trainieren

    discipula - 25-05-2017, 11:32 Uhr
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    hand-werker
    30-03-2023, 14:09 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Die Alte und ihr Rücken

    Ripley - 11-01-2018, 14:26 Uhr
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    Ripley
    22-10-2021, 20:01 Gehe zum letzten Beitrag

  3. vom Huhn zum Hengst in drei Wochen, oder so :)

    Pflöte - 26-12-2018, 15:59 Uhr
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    Pflöte
    04-08-2019, 10:53 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Oldtimer-Instandhaltung

    Dietrich von Bern - 13-04-2016, 12:05 Uhr
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    Dietrich von Bern
    07-01-2018, 18:57 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Bingo-Ingo´s Trainingstagebuch

    unnamed84 - 25-09-2012, 19:11 Uhr
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    unnamed84
    11-10-2014, 08:58 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Meiner... ;)

    Punkt - 15-11-2011, 09:33 Uhr
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    Ralph22
    07-01-2014, 15:27 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Der Weg zur Strandfigur

    Miyamoto_Musashi - 12-03-2012, 15:10 Uhr
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    Miyamoto_Musashi
    23-06-2014, 14:56 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Post Trainingstagebuch

    Ralph22 - 09-03-2011, 18:40 Uhr
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    Ralph22
    02-06-2014, 14:27 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Hau den Lukas!

    uron - 19-07-2011, 15:42 Uhr
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    uron
    23-09-2013, 11:28 Gehe zum letzten Beitrag

  10. 404 - Strength not found

    F3NR1R - 03-06-2015, 21:24 Uhr
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    Alfons Heck
    22-12-2015, 07:29 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Freeletics, "Notlösung" in der Wüste.

    Balthus - 03-09-2013, 10:31 Uhr
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    Balthus
    18-09-2015, 10:25 Gehe zum letzten Beitrag

  12. WhiteBelt Journey

    Royce Gracie 2 - 15-05-2011, 20:36 Uhr
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    KeineRegeln
    26-10-2014, 07:14 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Schön und stark in 5 Minuten!

    Charmaquest - 21-12-2012, 13:11 Uhr
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    Charmaquest
    28-11-2014, 13:51 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Thumbs up Alles neu macht der Mai - Kettlebells, Get-Ups & Motivation

    Kugelblitz. - 04-05-2014, 20:08 Uhr
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    Kugelblitz.
    08-10-2014, 09:29 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Brummer´s Reise

    Brummer - 17-01-2019, 08:20 Uhr
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    Brummer
    05-02-2019, 21:40 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Lightbulb Trainingstagebuch Teil2... Paleo, Convict Conditioning, Capoeira usw.

    papa_schlumpf - 19-10-2015, 13:08 Uhr
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    papa_schlumpf
    30-05-2016, 13:49 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Convict Conditioning, Kettlebells und fiese Zirkel

    Tuborgjugend - 07-11-2012, 10:06 Uhr
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    Punkt
    09-07-2013, 20:44 Gehe zum letzten Beitrag

  18. 2-er oder 3-er Split als Kampfsportler?

    badabum - 15-05-2015, 20:01 Uhr
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    F3NR1R
    14-10-2015, 15:16 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Trainingsplan: PITT-Force & Maximalkraft

    StefanB. aka Stefsen - 13-09-2011, 13:28 Uhr
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    Tuborgjugend
    14-07-2012, 11:34 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Mein Abnehmtagebuch

    *Lars* - 21-03-2011, 13:40 Uhr
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    Ralph22
    15-01-2012, 18:30 Gehe zum letzten Beitrag

  21. ... just another Workout-Log

    Dash - 20-04-2013, 06:38 Uhr
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    Kohleklopfer
    27-01-2018, 19:16 Gehe zum letzten Beitrag

  22. Smile Ein Buch, für die Tage des Trainings. Das Trainingstagebuch.

    Kickster - 03-02-2013, 15:16 Uhr
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    Kugelblitz.
    13-05-2014, 19:47 Gehe zum letzten Beitrag

  23. Reha-Plan / Ausweichtraining

    Schnueffler - 03-08-2013, 18:03 Uhr
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    Schnueffler
    17-12-2013, 16:38 Gehe zum letzten Beitrag

  24. Trainingsplan fürs Dehnen - Kampfsport

    Fave - 29-04-2012, 21:31 Uhr
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    uron
    07-05-2012, 09:46 Gehe zum letzten Beitrag

  25. 3Splitt Training und JiuJitsu + MMA

    Dastin - 26-12-2014, 01:06 Uhr
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    Dastin
    27-02-2015, 10:50 Gehe zum letzten Beitrag

  26. WKM ohne Kniebeugen :,(

    Henrik22 - 14-12-2016, 08:58 Uhr
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    angHell
    17-12-2016, 18:38 Gehe zum letzten Beitrag

  27. Post Trainingsplan- für kritik offen !

    chun tian - 09-08-2011, 12:51 Uhr
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    chun tian
    24-06-2013, 08:43 Gehe zum letzten Beitrag

  28. Wie trainiert ihr Zuhause?

    Blutsport - 11-09-2016, 18:27 Uhr
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    Kriyaman
    16-09-2016, 10:56 Gehe zum letzten Beitrag

  29. Hilfe beim Erstellen ein 7 Tage Trainings-Plans

    Tyrios - 16-10-2015, 11:26 Uhr
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    TKD-Dragon
    28-09-2016, 13:48 Gehe zum letzten Beitrag

  30. Schlumpfis Tagebuch

    Schlumpfine_04 - 10-01-2020, 06:07 Uhr
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    Glückskind
    12-05-2020, 07:48 Gehe zum letzten Beitrag

  31. Mit Ehrlichkeit zum Ziel

    Bratensoße - 25-11-2016, 12:44 Uhr
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    Bonbonbus
    11-12-2016, 06:26 Gehe zum letzten Beitrag

  32. Mein Tagebuch :)

    Scorp1on King - 13-03-2011, 22:44 Uhr
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    allnatural
    19-04-2011, 13:41 Gehe zum letzten Beitrag

  33. Trainingsplan

    buju007 - 14-03-2012, 20:32 Uhr
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    buju007
    04-12-2013, 17:45 Gehe zum letzten Beitrag

  34. Endlich gehts los

    Reimeansrespect - 14-12-2017, 00:16 Uhr
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    Brummer
    17-01-2019, 08:34 Gehe zum letzten Beitrag

  35. One Kettlebell to rule them all

    Opie_SOA - 21-10-2013, 14:50 Uhr
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    Opie_SOA
    10-11-2014, 13:55 Gehe zum letzten Beitrag
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