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Forum: Trainingstagebücher und Trainingspläne

Für Kampfsport- und Fitnesstraining. Hier könnt Ihr Euer Training dokumentieren: aktuelle Trainingspläne, kurz- und langfristige Ziele und Trainingsverlauf.

  1. Wichtiges Thema Wichtig: Bitte lesen: Hilfreiche Angaben für euren Trainingsplan

    tehjay - 09-03-2011, 10:25 Uhr
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    tehjay
    09-03-2011, 10:25 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Wichtiges Thema Wichtig: Bitte lesen: Regeln und Hinweise zur Benutzung dieses Forums

    tehjay - 09-03-2011, 12:17 Uhr
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    tehjay
    09-03-2011, 12:17 Gehe zum letzten Beitrag

  1. Verschoben: GK-Plan als Zusatz zum Boxen optimal?

    BubiBub - 25-12-2011, 13:10 Uhr
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  2. Trainingsplan

    buju007 - 14-03-2012, 20:32 Uhr
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    buju007
    04-12-2013, 17:45 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Fitness und Körperbeherrschung

    CallMeNooob - 04-10-2011, 18:25 Uhr
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    CallMeNooob
    10-05-2013, 15:28 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Fitnessplan

    CallMeNooob - 31-03-2012, 15:52 Uhr
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    CallMeNooob
    22-04-2012, 21:05 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Mein Trainingsplan

    Ceofreak - 25-03-2011, 08:38 Uhr
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    iYork
    31-03-2011, 14:20 Gehe zum letzten Beitrag

  6. "Reha" Plan - Aufbau - und Übergangstraining

    Cesios - 29-10-2013, 07:39 Uhr
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    Cesios
    30-10-2013, 10:54 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Schön und stark in 5 Minuten!

    Charmaquest - 21-12-2012, 13:11 Uhr
    5 Seiten •
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    Charmaquest
    28-11-2014, 13:51 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Kw 11

    Charmaquest - 18-03-2013, 07:28 Uhr
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    Charmaquest
    18-03-2013, 07:28 Gehe zum letzten Beitrag

  9. 3 Monate Trainingsprogramm 01.04.-30.06

    Christoph Delp - 26-03-2018, 15:57 Uhr
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    Christoph Delp
    30-03-2018, 16:12 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Ganzkörper-Trainingsplan mit Kurzhanteln ohne Bank

    Chrizzt - 30-07-2013, 10:50 Uhr
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    • Hits: 10.697
    Ralph22
    04-08-2013, 13:19 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Post Trainingsplan- für kritik offen !

    chun tian - 09-08-2011, 12:51 Uhr
    6 Seiten •
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    chun tian
    24-06-2013, 08:43 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Erweiterung meines Trainingsplans

    Cillura - 06-05-2011, 10:15 Uhr
    • Antworten: 4
    • Hits: 2.433
    Cillura
    06-05-2011, 11:51 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Muay Thai und Kraftsport

    crasher27 - 28-08-2013, 16:23 Uhr
    2 Seiten •
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    • Antworten: 17
    • Hits: 3.250
    Punkt
    29-08-2013, 21:22 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Neuer Trainingsplan OK ?

    CroBro - 31-10-2013, 10:26 Uhr
    • Antworten: 3
    • Hits: 1.963
    Loomit
    01-11-2013, 09:34 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Trainingsplan

    D.Fink - 03-01-2013, 13:35 Uhr
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    • Hits: 3.282
    Tuborgjugend
    25-01-2013, 10:20 Gehe zum letzten Beitrag

  16. 5-Tage-Training

    Daisy_K - 15-05-2013, 20:39 Uhr
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    Bijou
    24-05-2013, 18:47 Gehe zum letzten Beitrag

  17. "Trainingsplan" für den Oberkörper, bei gebrochenem Zeh?

    Daisy_K - 22-01-2014, 17:56 Uhr
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    Esse quam videri
    15-03-2014, 22:49 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Trainingsplan

    DarkSun - 25-11-2011, 22:51 Uhr
    3 Seiten •
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    • Hits: 4.982
    Mars
    30-11-2011, 14:15 Gehe zum letzten Beitrag

  19. ... just another Workout-Log

    Dash - 20-04-2013, 06:38 Uhr
    2 Seiten •
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    Kohleklopfer
    27-01-2018, 19:16 Gehe zum letzten Beitrag

  20. 3Splitt Training und JiuJitsu + MMA

    Dastin - 26-12-2014, 01:06 Uhr
    5 Seiten •
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    Dastin
    27-02-2015, 10:50 Gehe zum letzten Beitrag

  21. 1000 Tage meine Etappe

    Dastin - 22-11-2016, 11:11 Uhr
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    NightFury
    21-04-2017, 22:57 Gehe zum letzten Beitrag

  22. Corona Pandemie Training - Weg zur Deutschen Meisterschaft

    Dastin - 08-05-2021, 11:52 Uhr
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    Dastin
    16-05-2021, 10:45 Gehe zum letzten Beitrag

  23. Arrow Mein Trainingsplan

    Date - 22-09-2011, 20:29 Uhr
    3 Seiten •
    1 2 3
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    • Hits: 5.011
    Mars
    04-10-2011, 18:26 Gehe zum letzten Beitrag

  24. Dann will ich auch mal

    DavidBr. - 13-03-2011, 22:47 Uhr
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    DavidBr.
    16-06-2012, 19:33 Gehe zum letzten Beitrag

  25. Noch ein Versuch

    DavidBr. - 02-08-2012, 18:57 Uhr
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    DavidBr.
    22-09-2012, 20:06 Gehe zum letzten Beitrag

  26. Smile GK-Plan oder doch lieber 2er-Split?

    der Kolibri - 13-05-2013, 13:36 Uhr
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    Punkt
    13-05-2013, 15:22 Gehe zum letzten Beitrag

  27. Der Weg eines Anfängers - Muay Thai

    DerB - 16-04-2013, 09:47 Uhr
    • Antworten: 2
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    Punkt
    16-04-2013, 23:13 Gehe zum letzten Beitrag

  28. Trainingsplan Boxen, Joggen

    der_coon - 26-09-2011, 12:29 Uhr
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    der_coon
    30-09-2011, 10:20 Gehe zum letzten Beitrag

  29. Talking Schmerzen und Leiden, Muay Thai Trainingstagebuch von anfang an

    Der_Jo - 01-04-2011, 23:06 Uhr
    2 Seiten •
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    Der_Jo
    29-05-2011, 15:55 Gehe zum letzten Beitrag

  30. Freie Gewichte besser als die "Geräte" ?

    Dextrous - 07-05-2012, 13:45 Uhr
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    baston
    10-05-2012, 12:43 Gehe zum letzten Beitrag

  31. Training zu Hause mit Hantelbank

    Dextrous - 21-04-2015, 15:55 Uhr
    2 Seiten •
    1 2
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    Dextrous
    18-05-2015, 15:15 Gehe zum letzten Beitrag

  32. 3 Tage außerhalb - GK oder Split?

    Dextrous - 20-05-2015, 15:35 Uhr
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    • Hits: 5.851
    Opie_SOA
    22-05-2015, 17:12 Gehe zum letzten Beitrag

  33. Oldtimer-Instandhaltung

    Dietrich von Bern - 13-04-2016, 12:05 Uhr
    6 Seiten •
    1 2 3 4 5 ... 6
    • Antworten: 88
    • Hits: 40.897
    Dietrich von Bern
    07-01-2018, 18:57 Gehe zum letzten Beitrag

  34. besser trainieren

    discipula - 25-05-2017, 11:32 Uhr
    336 Seiten •
    1 2 3 4 5 ... 336
    6 Anhang/Anhänge
    • Antworten: 5.036
    • Hits: 518.054
    hand-werker
    30-03-2023, 14:09 Gehe zum letzten Beitrag

  35. Mein Judoauffrischungs-Tagebuch

    domo77 - 22-02-2012, 09:24 Uhr
    • Antworten: 2
    • Hits: 2.074
    Punkt
    29-03-2012, 10:20 Gehe zum letzten Beitrag
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