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Forum: Trainingstagebücher und Trainingspläne

Für Kampfsport- und Fitnesstraining. Hier könnt Ihr Euer Training dokumentieren: aktuelle Trainingspläne, kurz- und langfristige Ziele und Trainingsverlauf.

  1. Wichtiges Thema Wichtig: Bitte lesen: Regeln und Hinweise zur Benutzung dieses Forums

    tehjay - 09-03-2011, 12:17 Uhr
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    tehjay
    09-03-2011, 12:17 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Wichtiges Thema Wichtig: Bitte lesen: Hilfreiche Angaben für euren Trainingsplan

    tehjay - 09-03-2011, 10:25 Uhr
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    tehjay
    09-03-2011, 10:25 Gehe zum letzten Beitrag

  1. 3 mal die woche Ganzkörperworkout

    ketza - 28-08-2013, 19:06 Uhr
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    Nadel
    29-08-2013, 16:03 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Mein vorläufiger Trainingsplan

    Huhnmoricel - 24-08-2013, 20:09 Uhr
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    Schnueffler
    28-08-2013, 13:58 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Thumbs up Startklar zum Trainieren !!!

    Huntsman - 11-08-2013, 21:31 Uhr
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    Huntsman
    25-08-2013, 18:06 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Fit für die Alpenüberquerung

    Sorbus Aucuparia - 11-04-2013, 10:15 Uhr
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    Serinir
    22-08-2013, 19:38 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Mein Trainingsplan - Mal schauen was ihr dazu sagt :)

    AlexAikido - 20-08-2013, 00:57 Uhr
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    AlexAikido
    20-08-2013, 15:00 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Wink Mein Trainingsplan - Anregungen/Tipps?

    PeterMaffei - 12-08-2013, 11:07 Uhr
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    PeterMaffei
    12-08-2013, 11:07 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Ganzkörper-Trainingsplan mit Kurzhanteln ohne Bank

    Chrizzt - 30-07-2013, 10:50 Uhr
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    Ralph22
    04-08-2013, 13:19 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Convict Conditioning, Kettlebells und fiese Zirkel

    Tuborgjugend - 07-11-2012, 10:06 Uhr
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    Punkt
    09-07-2013, 20:44 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Trainingsplan - Wie am besten KK und Kraft kombinieren?

    freakyboy - 05-07-2013, 14:01 Uhr
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    freakyboy
    05-07-2013, 23:16 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Talking Ju Jutsu Beginnner

    Bijou - 25-04-2013, 20:52 Uhr
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    Bijou
    28-06-2013, 13:54 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Post Trainingsplan- für kritik offen !

    chun tian - 09-08-2011, 12:51 Uhr
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    chun tian
    24-06-2013, 08:43 Gehe zum letzten Beitrag

  12. 5-Tage-Training

    Daisy_K - 15-05-2013, 20:39 Uhr
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    Bijou
    24-05-2013, 18:47 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Smile GK-Plan oder doch lieber 2er-Split?

    der Kolibri - 13-05-2013, 13:36 Uhr
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    Punkt
    13-05-2013, 15:22 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Question Hilfe mit meinem Trainingsplan

    H1c10 - 07-05-2013, 17:47 Uhr
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    Miyamoto_Musashi
    13-05-2013, 11:13 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Fitness und Körperbeherrschung

    CallMeNooob - 04-10-2011, 18:25 Uhr
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    CallMeNooob
    10-05-2013, 15:28 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Lightbulb Mein Trainingsplan

    Sebi89 - 20-03-2011, 16:25 Uhr
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    Sebi89
    09-05-2013, 14:08 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Der Weg eines Anfängers - Muay Thai

    DerB - 16-04-2013, 09:47 Uhr
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    Punkt
    16-04-2013, 23:13 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Trainingsplanung bei Schichtdienst

    Teetrinker - 01-04-2013, 19:50 Uhr
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    unnamed84
    08-04-2013, 21:03 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Jammerlappen

    papa_schlumpf - 29-10-2012, 14:09 Uhr
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    papa_schlumpf
    04-04-2013, 06:11 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Schlagpratzentrainig ohne Partner

    GROBAR - 31-03-2013, 11:01 Uhr
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    marq
    01-04-2013, 13:19 Gehe zum letzten Beitrag

  21. erwacht aus dem winterschlaf

    Nunchaku_boy - 20-03-2013, 00:38 Uhr
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    Nunchaku_boy
    20-03-2013, 16:16 Gehe zum letzten Beitrag

  22. Kw 11

    Charmaquest - 18-03-2013, 07:28 Uhr
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    Charmaquest
    18-03-2013, 07:28 Gehe zum letzten Beitrag

  23. Mein Trainingsplan

    Unbeugsam - 22-02-2013, 00:30 Uhr
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    Unbeugsam
    22-02-2013, 15:23 Gehe zum letzten Beitrag

  24. Wink No Excuses! Übergewichtig, unsportlich, faul...

    Barbatos - 07-01-2013, 16:00 Uhr
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    Barbatos
    14-02-2013, 17:55 Gehe zum letzten Beitrag

  25. Mein Trainingsplan - Eure Meinungen!!!

    mave2003 - 10-02-2013, 20:06 Uhr
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    mave2003
    12-02-2013, 11:50 Gehe zum letzten Beitrag

  26. Neuer Trainingsplan: Intensität steigern

    -OSU- - 10-02-2013, 12:22 Uhr
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    Ralph22
    11-02-2013, 15:21 Gehe zum letzten Beitrag

  27. Cool Der Plan zum Ziel...

    Kickster - 07-10-2012, 12:53 Uhr
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    Charmaquest
    28-01-2013, 09:57 Gehe zum letzten Beitrag

  28. Trainingsplan

    D.Fink - 03-01-2013, 13:35 Uhr
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    Tuborgjugend
    25-01-2013, 10:20 Gehe zum letzten Beitrag

  29. Dumbbell and Bodyweight

    Polymorph - 20-01-2013, 18:43 Uhr
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    Ralph22
    21-01-2013, 09:14 Gehe zum letzten Beitrag

  30. Acht in sieben.

    normalhero - 17-01-2013, 12:01 Uhr
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    Dietrich von Bern
    18-01-2013, 15:58 Gehe zum letzten Beitrag

  31. Smile Trainieren nach Bruce Lee's Methoden

    AntonioLee - 09-01-2013, 15:11 Uhr
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    AntonioLee
    11-01-2013, 16:18 Gehe zum letzten Beitrag

  32. Mein Trainingsplan/Tagebuch 365

    eierstattgrösse - 16-12-2012, 20:00 Uhr
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    uron
    26-12-2012, 23:09 Gehe zum letzten Beitrag

  33. Mein Trainingsplan

    Jenson - 16-12-2012, 17:53 Uhr
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    DerBiest
    17-12-2012, 11:27 Gehe zum letzten Beitrag

  34. Krafttraining in Trainingslan einbauen - Wie & Was

    Hara - 13-12-2012, 20:28 Uhr
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    Gerrard
    15-12-2012, 17:40 Gehe zum letzten Beitrag

  35. Mein GK-Plan?!

    Iron-Nike - 01-12-2012, 21:38 Uhr
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    Саша
    10-12-2012, 04:34 Gehe zum letzten Beitrag
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