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Forum: Trainingslehre

Trainingsprinzipien, Methodik, Didaktik, Technik/Koordination, Kondition, Schnelligkeit, Motivation, Stabilisierung und Steigerung von sportlicher Leistung, Taktik, Innere Arbeit

  1. Wichtiges Thema Wichtig: Fitness für KK und KS

    Mars - 28-11-2005, 12:02 Uhr
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    Mars
    20-02-2012, 08:02 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Wichtiges Thema Wichtig: Krafttraining für KK und KS

    Mars - 16-03-2006, 08:14 Uhr
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    malandro
    08-04-2006, 12:18 Gehe zum letzten Beitrag

  1. Question extremes bauchmuskel training

    blackout - 20-08-2004, 21:32 Uhr
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    budgie44321
    04-07-2008, 11:01 Gehe zum letzten Beitrag

  2. höher springen - aber wie ?

    bodom - 02-09-2005, 16:24 Uhr
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    Dobi
    17-09-2005, 17:03 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Thumbs down Wer hat Arthrose trainiert aber trotzdem weiter?

    Schitzo - 14-12-2005, 16:54 Uhr
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    Marco_T
    14-01-2006, 12:52 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Diskussion um Sporttheorie

    Björn Friedrich - 11-06-2012, 22:58 Uhr
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    Klaus
    17-02-2014, 14:54 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Ich fühle mich körperlich unterfordert

    Shintaro - 29-10-2018, 11:53 Uhr
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    Shintaro
    23-11-2018, 19:48 Gehe zum letzten Beitrag

  6. spagat über 180°

    Ralph - 20-01-2005, 21:50 Uhr
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    Dojokun
    24-01-2005, 13:14 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Regeneration mit Duschen verbessern

    Mr. Myagi - 07-08-2015, 13:37 Uhr
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    marq
    05-01-2017, 19:49 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Lightbulb Mein Trainingsraum

    Sebi89 - 27-09-2009, 21:17 Uhr
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    Ralph22
    31-01-2013, 07:58 Gehe zum letzten Beitrag

  9. 1 000 Liegestützen am Stück machbar/sinnvoll?

    Schwabe - 11-04-2014, 07:06 Uhr
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    zocker
    13-04-2014, 11:37 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Handgelenke stärken

    Drunken_Master21 - 19-05-2006, 13:16 Uhr
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    Hellray
    16-09-2006, 10:38 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Ab welchem Alter ist der Spagat zu hohes Risiko

    Smoo - 21-01-2016, 20:56 Uhr
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    zocker
    04-03-2016, 12:59 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Trainingsplan für MMA/Freefight

    Wulf20 - 01-08-2008, 19:47 Uhr
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    Kraken
    11-08-2008, 10:33 Gehe zum letzten Beitrag

  13. LS stehend an der Wand trizepslastig

    ChrisBO - 06-06-2018, 21:01 Uhr
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    Gast
    12-10-2018, 11:55 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Ist krafttraining für kampfsport überhaupt sinnvoll?

    Cheeseburgerking - 24-03-2009, 16:15 Uhr
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    Tino78
    09-07-2009, 11:56 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Seilspringen-Kondition?

    Unterbewusstsein - 26-05-2004, 15:48 Uhr
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    Blue_Dragon
    27-07-2004, 16:09 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Question Wie findet ihr meinen Trainingsplan?

    chenzhen - 12-10-2008, 22:48 Uhr
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    unproVoked
    13-10-2008, 17:08 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Übungen Rumpf-/Untere Rückenmuskulatur

    elcarus - 20-12-2005, 14:42 Uhr
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    Mars
    23-12-2005, 14:43 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Welche spagatübungen am effektivsten?

    Igorronaldo - 20-05-2006, 11:56 Uhr
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    MiDuTuJoTo
    21-06-2006, 05:18 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Seilspringen ohne Seil?

    Rocky777 - 20-06-2009, 13:16 Uhr
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    Dr. Fighter
    21-06-2009, 12:53 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Problem mit den Waden nach Seilspringen

    Neon_Osborne - 14-01-2011, 10:35 Uhr
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    Mars
    29-01-2011, 10:36 Gehe zum letzten Beitrag

  21. Lehrspruch geeignet?

    Gast - 24-07-2020, 21:13 Uhr
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    Eskrima-Düsseldorf
    06-08-2020, 09:57 Gehe zum letzten Beitrag

  22. Question Mit Gewichten boxen?

    Akatsuki - 03-01-2015, 12:03 Uhr
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    musclesnatch
    24-09-2016, 17:12 Gehe zum letzten Beitrag

  23. Kondition & Fettverbrennung durch Seilspringen

    humbuk - 29-01-2006, 16:01 Uhr
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    sTaRfiGHt
    06-02-2006, 09:00 Gehe zum letzten Beitrag

  24. Trizepstraining zu Hause/ Liegestütze mit einer Hand

    noctifer - 06-03-2006, 13:23 Uhr
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    Dudeplanet
    09-03-2006, 12:21 Gehe zum letzten Beitrag

  25. Trainergehalt

    KleinerWicht - 04-07-2016, 10:27 Uhr
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    Björn Friedrich
    12-07-2016, 16:29 Gehe zum letzten Beitrag

  26. Kniebeuge - Ferse am Boden lassen

    Lithian - 20-03-2013, 10:52 Uhr
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    Pustekuchen
    21-03-2013, 12:13 Gehe zum letzten Beitrag

  27. Tritte zum Kopf lernen (Spagat lernen)

    Toni93 - 01-12-2009, 16:20 Uhr
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    Mars
    27-12-2009, 15:48 Gehe zum letzten Beitrag

  28. Question Muskelkater vom Dehnen

    Da David - 16-04-2011, 10:15 Uhr
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    cross-over
    06-06-2011, 13:42 Gehe zum letzten Beitrag

  29. Trainingsgeräte selbstgebaut

    Twork - 03-08-2005, 13:41 Uhr
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    Belmondo
    29-12-2006, 18:17 Gehe zum letzten Beitrag

  30. Boxsack aufhängen

    Teetrinker - 12-09-2008, 20:28 Uhr
    2 Seiten •
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    FitnessMarket
    11-10-2008, 09:16 Gehe zum letzten Beitrag

  31. Latissimus im Kampfsport?

    7Steve7 - 08-11-2009, 01:35 Uhr
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    Ceofreak
    20-11-2009, 15:19 Gehe zum letzten Beitrag

  32. Cool Schlagkraft aus Arthur Abraham-Thread

    Klaus - 19-08-2007, 10:19 Uhr
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    noppel
    24-09-2008, 15:39 Gehe zum letzten Beitrag

  33. Heian Shodan

    Reimeansrespect - 04-12-2017, 17:03 Uhr
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    Chrisdz
    10-01-2018, 14:00 Gehe zum letzten Beitrag

  34. effetkivste Bauchmuskelübung?!

    shenzhou - 03-01-2005, 16:38 Uhr
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    joetokan
    26-02-2005, 09:24 Gehe zum letzten Beitrag

  35. 90Grad Liegestütze, Liegestütze ohne Beine !

    StephenB. - 21-03-2010, 12:54 Uhr
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    cavus
    08-04-2010, 00:34 Gehe zum letzten Beitrag
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