"Trainingsplan" für den Oberkörper, bei gebrochenem Zeh?

Hallo,

Ich habe meinen Karate-Trainer mal dabei beobachtet, wie er, in der Zeit wo er sich seine Achillessehne gerissen hatte, ganz viel den Oberkörper trainiert hat. Was haltet ihr davon? Wie wärmt man sich überhaupt auf, wenn man die Füße nicht benutzen kann? Frage nach, weil ich mit dem Gedanken spiele, sowas ähnliches zu machen.. habe mir einen Zeh leider mehrfach gebrochen und würde trotzdem gerne irgendwie "aktiv pausieren"... glaubt ihr, es ist überhaupt "gut", sowas zu machen? Würd da gern einfach ein paar Meinungen dazu einholen, bevor ich irgendwas falsch mache..

Danke im Voraus :)

klar kannste trainieren, hatte ich auch schon. Alles was den Fuss(Zeh) nicht belastet kannste trainieren. Wenn es ein kleiner war, zusammen tapen und weiter gehts:D

gruss