Arm anspannen beim Schlag?
hi,
habe ne Frage. Hoffe mein Trainer is mir nicht böse das ich bei dem Punkt noch immer ein wenig zweifle. Er sagt nämlich immer das ich entspannen soll beim Schlagen weil ich viel zu verspannt bin. Mein alter Taekwondo Trainer hat mir beigebracht immer anzuspannen und es wurden auch extra Übungen dafür gemacht.
Ich denke man hat auf jeden Fall mehr Kraft wenn man anspannt und es ist auch nich so gefährlich sich das Handgelenk zu brechen. Aber anderseits bremst es auch die Bewegung und raubt dir die Kraft, oder ? naja ich lass mal die profis reden ...
mfg