Bodyweight-Workout (Videoclip)

Auweia :)

Also, russische Kung Fu Bodyweight Exercises...http://www.kungfu-school.ru/video/10/small.wmv

Viel Spass :)

Grüsse

Guten Morgen. Schönes Video, danke dafür :)

:ups: net schlecht..... Von wo hat der die ganze Kraft der ist doch total unterernährt.

Zitat:

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Zitat von bomber_82

:ups: net schlecht..... Von wo hat der die ganze Kraft der ist doch total unterernährt.

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Ist halt kein Bodybuilder der auf Volumen trainiert (und gelegentlich spritzt :D) sondern ein gut gedehnter Typ mit einer kompakten sehr kraftvollen Muskulatur.
Ich trainiere auch auf diese Weise (also damit mein ich net so extrem, aber auch ohne Fitness Studio) und mit T-Shirt sieht man mir nicht an, dass ich irgendwie viel trainiere - hab aber z.T. mehr Kraft als diese muskelbepackten Bären.

Wenn der sein T-Shirt ausziehen würde, würde man scho eine ausgeprägte Muskulatur sehen - nur halt nicht so "volumenreich".

Wow!!!

Wirklich beeindruckend der Typ!

Ich glaub ich kann nicht eine einarmige Liegestütze... :mad:

Aua, da tuts mir schon beim Zugucken weh. Bis dahin muss man sich natürlich erstmal hoch arbeiten. BWEs sind meistens eine Mischung aus Dehn- und Kraftübungen und deswegen durchaus nützlich.

Zitat:

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Zitat von leutnant

Ich glaub ich kann nicht eine einarmige Liegestütze... :mad:

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bist glaub ich nich der einzige ;) :rolleyes:

hardcore!!!

Zitat:

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Zitat von bomber_82

:ups: net schlecht..... Von wo hat der die ganze Kraft der ist doch total unterernährt.

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soso, toller hecht, geh doch besser deinen 17. eiweiss-shake saufen, auf dass du so richtig tolle badboy-muckis kriegst. massimum rischbeggt. tss

lass die armen eiweiß-shakes ausm spiel!