Moin Moin,
zu meiner situation..ich bin 18 jahre alt und hab seit gut 2 jahren keinen regelmäßigen sport mehr getrieben... vorher hab ich 9 jahre lang fußball gespielt und war eigentlich immer relativ fit....nun ist es so dass ich in den 2 jahren meiner sport abstinenz die freie zeit stark zum trinken rauchen party machen und faul rumhängen genutzt hab..demenstprechend schwach hatte ich meinen fitnessgrad auch eingeschätzt.. allerdings nicht so schlimm wie es sich herrausstellte..naja weiter im text....nach längerem nachdenken habe ich mich dann dafür entschieden diesem ein ende zu setzen und wieder mit sport anzufangen...also nahm ich an einem probetraining an meiner lokalen kung fu schule teil....im vorwege dazu war ich ein paar mal joggen sozusagen als start hilfe...die leistung meines körpers in der stunde schockierte mich trotz meiner erwarteten nicht fitness enorm..ich musste das training nach der hälfte der zeit abbrechen.. da ich starke kreislaufprobleme hatte und mir schlecht war...und dabei hatte der technik teil der stunde nicht mal begonnen...naja..seit der stunde hab ich mir logischerweise relativ viele gedanken gemacht wie es weitergehen soll.. dabei bin ich zu dem schluss gekommen..dass ich unbedingt kampfsport betreiben will trotz des "vorfalles"....allerdings kung fu nicht das richtige für mich ist....ich habe schon ein fitness studio im auge das unter anderem einen kickbox kurs anbietet der mir eventuell zusagen würde.....meine frage ist nun was ich im vorwege tun kann das mir so etwas nicht nochmal passiert...außer joggen gehen und vllt ein paar liegestütze machen fällt mir nichts ein...und das hat ja letztes mal schon nicht wirklich gerreicht......ich wär dankbar für euren rat.....
liebe grüße..
