Hier mal ein "Hagana Atzmit Flow"!
Eine Verkettung von verschiedenen Angriffen und die Abwehr darauf.
Gruß Markus
Druckbare Version
Hier mal ein "Hagana Atzmit Flow"!
Eine Verkettung von verschiedenen Angriffen und die Abwehr darauf.
Gruß Markus
gefällt mir sehr gut werd ich mal mit unseren austesten wenns für dich ok ist
Schöner Drill. Hatten wir ja vor Ewigkeiten schon mal durchgesprochen. Wir machen den auch (manchmal mit Abwandlungen) häufig wenn das Thema bei uns dran ist.
Hallo Steve,Zitat:
Zitat von Niffel
dafür sind solche Clips u.a. gemacht, das man mal testet. :)
Ich schneide grad auch den 2. Flow!
Gruß Markus
habs jetzt mal ausgetestet und war ne schöne sache. den leuten hat es auch spass gemacht.
Hallo Steve,
danke für das kurze Feedback.
Gruß Markus
Hallo Marcus,
wir haben gestern Abend beim KM-Training den beschriebenen Drill mit der ganzen Gruppe trainiert.
Unbekannt war mir die Technik nicht, wir haben dann schon mehr wie vorher ins Hohlkreuz gezogen, so wie Du es beschrieben hast.
Tolle Sache, hat den Kravisten Spaß gemacht, weil es relativ einfach und der sofortige Erfolg spürbar war.
Den Abschluss bereiten wir auch mit einem Ellenbogenschlag, bzw. mit einem Kniestoß vor.
Vielen Dank für das Video, es klappt und das ist die Hauptsache.
Gruß Horst
Danke auch dir für das Feedback.
Gruß Markus