Rounda Whirl Bag – wer hat schon daran trainiert?

Hi,

wer hat so ein Rounda Whirl Bag in seinen Verein?
Ist es besser als eine Spar Bar wie hier behauptet?
Ich will dieses einfache Trainingsgerät selber bauen (das meiste habe ich an den benötigten Teilen)...wer kann mir sagen wie lang die Kette (oder Seil) ist?

https://youtu.be/dfC-5-yzXRA?si=hBpCK1QueAG7H09q

da es ein selbstbau ist und nicht käuflich erwerblich ist, werden damit nur ganz wenige trainieren ;)

die länge der kette sollte individuell lang sein, wahrscheinlich eine armlänge .

Zitat:

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Zitat von marq

da ist ein selbstbau ist und nicht käuflich erwerblich ist, wird damit nur ganz wenige trainieren ;)

die länge der kette sollte individuell lang sein, wahrscheinlich eine armlänge .

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Ok, thx.