Gracie Jiu Jitsu für Cops - Die 100 Sekunden Regel

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Ein schönes Video, welches meiner Meinung nach viel tiefer geht und nicht nur den SV Aspekt betrifft.

In vielen Momenten hat man im BJJ die Chance aufzustehen, auf die Knie zu kommen, etc. ODER am Po sitzen zu bleiben und Guard zu spielen. Diese Entscheidung hat man öfters, als die meistenm BJJler das wahrnehmen und wer schlecht im Aufstehen ist, der wird seinen Trainingspartnern nicht dabei helfen können, gut im Kontrollieren zu werden.

Von daher sollte man sich immer klar machen, das man sitzen bleiben oder aufstehen kann. Mal ist man der BJJler, mal der Ringer, aber dazu muss man beides können:-)

Craig Jones zB promoted das Aufstehen schon eine ganze Weile in seinen Clips. Als Trigger kann man zB den Moment setzen, in dem man bei einem Sweep oder Reversal mit der Hüfte den Boden berührt, der Partner aber noch nicht die Top-Kontrolle erreicht hat.

Ja gibt es schöne Drills die man machen kann