Bildung von Knorpel im Ellbogen
Hi,
also ich habe mit Boxen angefangen und dies waerend zwei Jahren und habe jetzt Ellbogen Gelenkprobleme.
Anscheinend ist das Problem die konstante Ueberdehnung im Gelenk und es kommt zur Cartillage also Knorpelbildung innerhalb des Gelenks.
Zur Zeit muss ich Bandagen anlegen was wie ihr wisst ziemlich auf die Nerven geht deshalb gebe ich den guten Rat aufzupassen bei Sandsack usw. Uebungen auf die Ueberdehnung also voll durchgestreckt aufzuschlagen.
Mir wurde das nie gesagt und deshalb habe ich jetzt dieses Problem welches lange braucht um kuriert zu werden.