Kann ich nicht. Bin mit Smartphone drin. Und habe mein Volumen schon aufgebraucht!
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Kann ich nicht. Bin mit Smartphone drin. Und habe mein Volumen schon aufgebraucht!
dann lesen Du musst
Kekomi und Keage
Das ist echt cool, danke Aruna. Gibt's diese Unterscheidung auch im taekwondo?
Ich würde sicherheitshalber auch mal einen Arzt aufsuchen. Vielleicht liegt eine Hüftdysplasie vor die beim Yokogeri dann zu schmerzen führt. In diesem Fall ist dann eventuell darauf zu verzichten.
Bin kein Arzt und nicht sicher ob dies sein kann, aber ich kenne jemand sehr gut der Aufgrund einer Hüftdysplasie früh eine künstliche Hüfte bekam und ich weis das diese nicht gerade selten ist.
Ich habe dieselben Probleme, besonders beim Yoko Geri Keage und hohen Mawashi Geris. Ich kann das Bein einfach nicht weit seitlich anheben. Konnte ich noch nie. Als Jugendlicher hatte ich die Probleme auch, jetzt habe ich vor fast 3 Jahren wieder mit Karate angefangen, bin topfit, sehr flexibel für z. B. Mae Geri, aber seitlich tut sich nix.
Wenn ich den Keage technisch korrekt anfange, d.h. das Bein sehr hoch halb seitlich wie Kagawa anziehe, kann ich dann einfach das Bein nicht mehr ausfahren. Bei Dehnübungen, z. B. Grätschen, schmerzt es auch als erstes außen seitlich auf der Hüfte, fühlt sich an wie eine Blockade, nicht wie ein Überdehnen.
Keine Angst, ich versuche es nicht zu erzwingen, kenne meine Grenzen, trete den Keage in Katas sehr tief. Aber ich haben schon viele Kollegen und Trainer gefragt, und jeder ist erstaunt, dass es nicht geht ;)
Ich bin in ein paar Wochen eh beim Orthopäden, ich werde mal nachfragen, ob das vielleicht einfach echt anatomisch bedingt ist.
Falls du einen an der Hand hast, könntest du auch noch einen Physiotherapeuten ansprechen.
Ich bin seit einem halben Jahr regelmäßig zur Physio und bin dazu übergegangen einiges dort zu fragen und habe viele gute Tips bekommen.
EDIT: Allerdings weniger zu Kicks; war nur als Anregung gedacht, falls du (oder jemand anderer) einen Physio erreichbar hat.
Kagawa? Ist ein guter Fußballer von uns! :D
Was heisst das im Karate?
Weiß nicht, wie man hier YT Videos einfügt - aber Kagawa ist der technische Direktor des JKS und der Yoko Geri Gott ;) https://www.youtube.com/watch?v=dPJKkWwRgdM
Ach so, musste gerade an shinji Kagawa von Borussia Dortmund denken!
Alles klar, vielen Dank - so sieht also m.E. ein Yoko Geri Keage aus. Jetzt mit Bild!
Der User "Kanken" hat mal was dazu geschrieben, wie bei diesem Yoko-Geri das Becken geschädigt wird. Finde es leider nicht mehr.
"Kanken", kannst du das bitte nochmals posten?