Mit Distanz abschätzen meine ich, dass man sich so zum Sandsack stellt, dass der Handschuh bei ausgestrecktem Arm im Sack quasi "geknautscht" wird. (Anfänger haben erfahrungsgemäß einige Schwierigkeiten die richtige Distanz zu finden. Später brauchste das nicht mehr) Dann weißt du, dass die Entfernung zum Schlagen stimmt.Zitat:
Original geschrieben von jeetkunedo
Aber was meinst du mit Distanz abschätzen ? Ich bewege mich eigentlich immer um den Boxsack herrum, weil ich im Realkampf ja auch nicht nur darstehen würde.
Wo ist der "Totpunkt" ?
Warum soll ich ihn nicht rotieren lassen ? Mein Gegner bewegt sich doch auch ständig oder ?
Wenn du lernen willst hart und schnell zu schlagen, solltest du dich erstmal auch allein auf`s Schlagen konzentrieren. Später schlägt man dann auch Kombinationen und bewegt sich um und mit dem Sack und schlägt aus der Bewegung. Aber langsam, alles zu seiner Zeit. Erstmal das Fundament, dann kommt der Innenausbau.
Der Totpunkt ist an der Stelle, wo der Sandsack normalerweise im Ruhzustand hängt. Beispiel: Wenn sich der Sandsack auf dich zubewegt, trifft dein Schlag idealerweise genau in dem Moment, wenn der Sandsack völlig gerade (genau in der Mitte) ist. (Schlägst du wenn der Sack sich von dir wegbewegt kann es schnell Aua machen.)
Mit nicht rotieren meine ich du sollst den Sack mittig treffen, damit er sich nicht um die eigen Achse dreht. Vor und zurück bzw. nach links und rechts kann er schon schwingen.
Grüsse