Muay Thai mit einschränkungen?

Zitat:

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Zitat von Ripley

Nunja, ganz offensichtlich sind bzw. waren ja all die Kandidaten, die jetzt künstliche Hüften haben, beweglich genug, sich Knorpel und Knochen kaputtzufräsen.
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Der Punkt ist aber , daß ausgerechnet derjenige mit Hüftdysplasie , kein künstliches Hüftgelenk hat ..... so wegen dem Argument , " das ist eine Scheizzidee..." ^^

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Das ist nicht zuletzt eine Frage des Schnellerhöherweiter-Haurucks, von dem es, meinem Vorurteil zufolge, im MMA noch deutlich mehr gibt als in dem McDojo, in dem ich MEINE Hüfte ruiniert habe

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Würde mich wundern , wenn ein "höher" , was Tritte angeht , im MMA den Fokus hat . Und für gewöhnlich werden die Tritte auch nicht so vehement,in der Luft einrastend , ausgeführt . Ebensowenig das Eindrehen der Hüfte bis zum Anschlag bei jedem Fauststoß im Bogenstand.

Zitat:

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Zitat von Christoph Delp

Z.B.: deine Schulterproblematik könnte so sein, dass sie gar nicht groß einschränkt. Vielleicht hast du aber schon nachts Schmerzen, und es würde dann noch schlimmer.

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Interessant das du es so siehst , da ich dort die grösseren Probleme sehe bzw stärker hingucken würde , als bei der Hüftdysplasie. Gerade Boxen mit den leicht angehobenen Schultern , das lange nach vorne Schlagen bei bei leicht nach vorn gebeugten Oberkörper , verstärkt nur den Engpass und damit die Problematik. Da würde ich von Anfang an empfehlen , gezielt Übungen für die Aussen und Innenrotation einzubauen.
Und ja , die nächtlichen Schmerzen bei bestimmten Lagerungen wäre ein guter Indiz , das häufige Aufwachen und gesuchten Lageveränderungen , wie stark die Problematik schon ist.

Also beim Schlafen hab ich teilweise schmerzen wenn ich auf der Schulter liege oder die Arme hinter dem Kopf z.b hab, hab die probleme allerdings schon ca 12 Jahre ohne große veränderung

Einfach mal darauf achten wie es sich mit der Trainingsaufnahme verhält. Und dem Körper auch Zeit geben, sich an die neue Belastung zu gewönnen.

Zitat:

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Zitat von Dennis1988

Also beim Schlafen hab ich teilweise schmerzen wenn ich auf der Schulter liege oder die Arme hinter dem Kopf z.b hab, hab die probleme allerdings schon ca 12 Jahre ohne große veränderung

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Ich würde vielleicht mal Kyokushin-Karate in Betracht ziehen.
Das ist auch VK-Karate aber geht nicht so sehr auf die Schulter und für die Hüfte vielleicht nicht so schwer.

Ich kenne manche, die mit körperlichen Problemen zum Training gekommen sind und wo sich das gebessert hat. Dehnung und Muskulatur werden halt aufgebaut wenn man das vernünftig macht.

Aber es kommt auch immer darauf an was man macht mit welchen körperlichen Problemen. Ich selber mache seit Jahren Kampfsport mit Bandscheibenvorfall, das tut sehr gut (wenn ich auf meinen Körper höre und es nicht übertreibe). Thai Boxen mit kaputten Handknochen würde ich mir dagegen gut überlegen, immerhin wird da geboxt wie der Name schon sagt. Was halt direkt auf das Kanbein geht. Ähnlich ist das mit der Schulter.

So lange ich das als Ausgleichssport oder Hobby mache ohne Ambition Weltmeister zu werden oder auf möglichst vielen harten Meisterschaften zu kämpfen, ist Kampfsport auch mit manchen körperlichen Handicaps sicher eine gute Idee. Wichtig ist mit dem Trainer über die Probleme zu sprechen, und auf den Körper zu hören. Viele Ärzte haben in ihrer Studienzeit auch mal Kampfsport auf der Uni gemacht, kennen sich da also ein wenig mit aus, und können guten Rat geben (mein Orthopäde und mein Zahnarzt z. B. wobei ich letzteren eher nicht zu dem Thema konsultieren würde, falsches Fachgebiet :-) )

So war gestern das erste mal beim Probetraining im Kingz Gym Super Gym muss ich sagen alle sehr freundlich aber auch echt hartes muay thai training^^ aber denke dort werde ich bleiben....jetzt zähab ich nur ne andere frage und zwr habe ich heute mal meinen mundschutz ausprobiert und er ist im warten sinne des wortes zum Kotzen... ich kann ihn keine 2 Sekunden drine lassen weil ich total würgen muss, ist einer von leone camouflage, er ist ziemlich dick habt ihr da ne alternative für mich ? Weil habs gerade des öfteren probiert macht aber keinen sinn mit dem teil

Ich finde den mg3 von shield, wilson und anderen wirklich gut. Hatte ich vor meinem Zahnarzt-Teil und war sehr zufrieden. Kostet so 15 Euro.

Zitat:

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Zitat von Dennis1988

warten sinne des wortes zum Kotzen... ich kann ihn keine 2 Sekunden drine lassen weil ich total würgen muss

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Es ist egal, welche Marke du nimmst; der Würgreiz ist ein Reflex. Da hilft nur, das Ding so kurz abzuschneiden, daß es möglichst wenig in den Gaumen hineinreicht. Evtl. auch hinten, also die Enden, kürzen. Bei mir hat das ganz gut geholfen; ich muß(te) auch immer würgen wie ein Reiher. Und dabei war mein Mundschutz schon vom Zahnarzt exakt angepaßt. Aber um langsames Gewöhnen kommst du auch dann nicht herum.

Zitat:

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Zitat von marasmusmeisterin

dabei war mein Mundschutz schon vom Zahnarzt exakt angepaßt. Aber um langsames Gewöhnen kommst du auch dann nicht herum.

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Kann ich so bestätigen.

Ich hab mir damals einen normalen Zahnschutz für um die 15 € gekauft für Kauleiste oben und unten. So einen zum in heißes Wasser werfen um den an das eigene Zahnschema anzupassen. Das lief sehr gut - aber ich mußte hinten auf beiden Seiten ca. 1 cm abschneiden, weil der einfach zu lang war. Das hat bei mir auch leichte Würgreize und stehenden Schmerz ausgelöst. Nach dem Kürzen (die Schnittkanten habe ich dann mit der Nagelfeile entgratet) war alles perfekt.

Aber man darf sich da nichts vormachen. Egal wie gut der sitzt - wenn man den ohne Gewöhnung beim Training oder sogar im Kampf drin hat, dann wird man entweder ersticken oder kotzen. Man muß sich an das Teil gewöhnen, an das Atmen damit, an das Gefühl das da was ist. Aber das geht recht schnell.

Hallo Leute
Melde mich mal nach langer zeit wieder, habe mir vor nen paar monaten nen Kreuzbandriss zugezogen und bin immer noch i. Training ^^ nun aber ein anderes problem, hatte damals ja berichtet das ich eine kahnbein fraktur habe, nun war ich erneut beim CT und das sieht nicht so gut aus 1 Knochen ist porös so das er nicht mehr verschraubt werden kann, im November wird es nun eine Op geben dabei wird das Handgelenk teilversteift, kennt ihr jemanden der ein Teilversteiftes Handgelenk hat und damit trainiert? Habe schon nach ähnlichen themen gesucht aber dort wurde nie das endresultat weiter geschrieben. Will auf jedenfall weiter Muay Thai trainieren . Evt mit dickeren Bandagen und mehr OZ Handschuhen im moment trainiere ich mit 12 OZ alternativ Den Ellenbogen statt der faust benutzen xD

Zitat:

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Zitat von Dennis1988

Hallo Leute
Melde mich mal nach langer zeit wieder, habe mir vor nen paar monaten nen Kreuzbandriss zugezogen und bin immer noch i. Training ^^ nun aber ein anderes problem, hatte damals ja berichtet das ich eine kahnbein fraktur habe, nun war ich erneut beim CT und das sieht nicht so gut aus 1 Knochen ist porös so das er nicht mehr verschraubt werden kann, im November wird es nun eine Op geben dabei wird das Handgelenk teilversteift, kennt ihr jemanden der ein Teilversteiftes Handgelenk hat und damit trainiert? Habe schon nach ähnlichen themen gesucht aber dort wurde nie das endresultat weiter geschrieben. Will auf jedenfall weiter Muay Thai trainieren . Evt mit dickeren Bandagen und mehr OZ Handschuhen im moment trainiere ich mit 12 OZ alternativ Den Ellenbogen statt der faust benutzen xD

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manchmal ist es besser, etwas zu lassen, aber manchmal kann man menschen nicht aufhalten.....