Ich ärgere mich!

So, nu will ich auch mal …

Ach, Alexa, warum sollte ich das Buch lesen? Eigentlich reichen mir schon die Lehrgangsausschreibungen … aber die Videos reichen mir in jedem Fall.

Es ist Mode mittlerweile im Deutschen Karateverband, dass man sich die Zeit auf allen möglichen Nebengleisen vertreibt. Man macht ja überwiegend Shotokan, und so haben viele ein überaus grobes Gerüst ohne wirkliche Tiefe. Kata- und Kumite-Wettkampf gleichen das nicht aus, im Gegenteil. In dem Gefühl, dass da etliches fehlt, gehen einige auf die Suche. „Bunkai“ ist so ein Thema aus den 1990ern, wobei das eben auch nur mühsam in die Tiefe führt, wenn man an der Oberfläche (der äußerlich erkennbaren Kata-Bewegung) anfängt.

Dann „Gesundheitskarate“. Dann Punktedrücken.

Nun „Ki-Karate“. Das, was ich da sehe, ist Eso-Zeux auch in den Begrifflichkeiten, ein wenig QiGong und schlecht oder gar nicht verstandene Taiji-Prinzipien, beispielhaft zu sehen an den pushing-Übungen im 2. Vid ab etwa der Hälfte.

Nicht dass ich was gegen Nebengleise hätte. Dazu nochmal später.

Zitat:

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Zitat von Katamaus

Danke! Wirklich sehr interessant.

Wäre eigentlich mein nächstes Modul zur Trainerlizenz-Verlängerung gewesen (wenn Corona nicht dazwischen gefunkt hätte). Insgesamt erkennbar Karamitsos-Schule. Petra und Annette waren zudem auch sehr gute Kämpferinnen. Also eigentlich wirklich Qualität aber uneigentlich -

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Hab ich auch mal gedacht. Es gab einen Zeit, da sah ich Efthi als Inbegriff der „sauberen Technik“.
Und die Anette kenne ich auch. Auf einem ihrer LG hab ich mal ne Verletzung abgefaßt, die in der Folge zu einer Verminderung der konditionellen Kapazität geführt hat. Das positive daran: Ich begann mich umzuschauen nach den „inneren“ Aspekten.

Zitat:

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Zitat von CeKaVau

Hallo,

Ich kenne weder sie noch ihn persönlich, vermute aber mal, dass das eine ganz normale Mischung aus "gegen Luftballons schlagen", Esoterik (der Wissenschaft vom weichen Keks) und Selbsttäuschung ist.
…
Was soll man dazu sagen? Ich bin beim Wirken mystischer Qi-Kräfte immer skeptisch, daher schlussfolgere ich mal, dass entweder der Stoß unfassbar mies ist, oder klar Selbsttäuschung auf beiden Seiten vorliegt.

Grüße
SVen

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So in etwa seh ichs auch.

Zitat:

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Zitat von Inryoku

Nicht nur das, er steht ja mit einem ziemlich abgeknickten hinteren Bein, muss in einem ungünstigen Winkel schlagen, u.s.w. Wo lernt man denn, so zu stehen?

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Das ist höchstwahrscheinlich eine Folge dessen, dass unter „Kumite“ häufig und oft auch ausschließlich das Training nach den Wettkampf-Regeln verstanden wird. Und da kriegste eben auf diese Art nen Punkt.

Wie gesagt, ich habe also überhaupt nichts dagegen, Wissen aus den „alten Kampfkünsten“ und Taiji im speziellen aufzugreifen und zu adaptieren. Aber da muß man eben auch mal drauf kommen, wie viel Unsinn uns da in dem erzählt wird, was als große Karatewelle aus Japan herübergekommen ist. Das fängt bei „maximaler Anspannung“ an und hört beim „Hüfte abdrehen“ noch lange nicht auf … insbesondere die Trainingsmethoden mit Partner… wenn mein Ziel ist, mit der Annahme sofort das GGW des Angreifers zu stören u./o. Kontrolle zu erreichen, dann muß ich das eben auch trainieren. Dazu bedarf es aber anderer Trainingsmethoden insbesondere im Partnertraining. Konsequenterweise kann man dann aus dem Standard-Programm des DKV (Shotokan) fast gar nichts mehr verwenden.

… und der neueste Schrei sind nun das Ki und die „Meridiane“. Für mich ein Rückfall in den Aberglauben, zu beobachten auch auf anderen Gebieten und eben auch in der Kampfkunst.

Alles zusammen: Mangelnde Tiefe in der KK und die Suche nach Erklärungen und Neuerungen, weil Block/ Konter auf die Dauer eben langweilig wird, treiben die seltsamsten Blüten.

Zitat:

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Zitat von egonolsen

Es geht mir nicht um das gebeugte Knie. Es geht mir um das nach innen abgeknickte Sprunggelenk und den Plattfuß. Man kann das Knie beugen, ohne dass man so mit dem Sprunggelenk abknicken muss, bzw. man sollte es sogar.

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Das kommt noch dazu. Aber das Knie so zu beugen macht doch keinen Sinn, ist doch klar dass da keine Kraft vorne ankommt, irgendwoher muss die Kraft doch kommen. Außer man holt sie aus dem vorderen Bein, aber das müsste meiner Ansicht nach anders aussehen.
Der verdrehte Fuß ist halt auch nicht klasse.
zu dem Wettkampf-Video, au weia.

zum Vergleich ein Stoße mit dem Jo, wir lernen dass so dass das hintere Bein gestreckt ist, der Fuß ist zwar seitlich gedreht, was durch die Hanmi-Position bedingt ist, aber die Fußaußenkante hat Kontakt zum Boden, das ist wichtig für die Stabilität.

Ich würde gern diskutieren , ob es nicht durchaus Effekte gibt die eine Abschwächung des Impakt ermöglichen .( nein ,nicht ki) [/QUOTE]

BeimSystema wird sowas ja geübt, Absorbieren des Impacts durch Atmung und Spannungsänderung. Ki ist aber nichts anderes als eigentlich Atmung.

Zitat:

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Zitat von Cam67

Z.b. Das durch das presentieren der Trefferfläche ein Teil des Schlages des leer läuft , da unser System Bewegungen und damit auch Schläge und ihre Bahn , vorausberechnet .

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Wie sie steht hat er keine andere Möglichkeit als in diesen für ihn ungünstigen Winkel schlagen zu müssen. Weiter oben geht nicht, ansonsten müsste er zum Kopf schlagen. Ich schätze deswegen, und durch seinen unmöglichen Stand, verpufft die Energie.

Zitat:

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Zitat von Inryoku

Das kommt noch dazu. Aber das Knie so zu beugen macht doch keinen Sinn, ist doch klar dass da keine Kraft vorne ankommt, irgendwoher muss die Kraft doch kommen. Außer man holt sie aus dem vorderen Bein, aber das müsste meiner Ansicht nach anders aussehen.
Der verdrehte Fuß ist halt auch nicht klasse.
zu dem Wettkampf-Video, au weia.

zum Vergleich ein Stoße mit dem Jo, wir lernen dass so dass das hintere Bein gestreckt ist, der Fuß ist zwar seitlich gedreht, was durch die Hanmi-Position bedingt ist, aber die Fußaußenkante hat Kontakt zum Boden, das ist wichtig für die Stabilität.

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Das Ki Video ist der beste Beweis für eine meiner Thesen - man hört oft mal "jaaa aber das ist ja Leistungssport und im Breitensport ist es aber ganz anders". Die ganzen Feld-,Wald- und Wiesen-Breitensport Leute rennen aber zu den (ehemaligen) Wettkampfleuten ins Training. Und machen dann im Endeffekt Sportkarate nur auf schlechterem Niveau.

Ich war vor knapp 3 Jahren zuletzt auf einem Wado Ryu Lehrgang und da erzählt mir einer der Schwarzgurte er war auf einer Pflichtfortbildung für Trainer und der Trainer dort (also die Leute, die die Lehrer ausbilden) erzählt was von "wenn ihr das Knie zur Seite nehmt und das Bein runterdrückt, kommt ihr noch tiefer". Das macht zwar alles keinen Sinn aber "tief stehen" ist halt mal wichtig, ne? :rolleyes: Gott sei Dank muss ich so einen Quatsch nicht mitmachen.

peyton quinn (SV-autor der 90ger) beschrieb, wie er überall in seinem haus papierblätter aufhing, um an denen seinen schlag zu trainieren.

ich habe das auch mit luftballons (überreste von kindergeburtstagen) gemacht. dient natürlich nicht dem training der schlaghärte, sondern ist für schnelligkeit, ansatzlosigkeit, präzision interessant. richtiges einstellen des handgelenkes trainierst du halt am sandsack oder an der pratze. den sandsack, kann aber nicht jeder aufhängen (in der alten wohnung ging es nicht) und einen pratzenhalter hat mensch halt auch nicht ständig verfügbar (meine frau mochte das nicht).

und ist einfach lustig, meine kinder haben gerne mitgemacht :).
oder luftballon-zu-boxen, also von einem zu anderen, hin und her. war für kleine immer ein renner.

Zitat:

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Zitat von Inryoku

Wie sie steht hat er keine andere Möglichkeit als in diesen für ihn ungünstigen Winkel schlagen zu müssen. Weiter oben geht nicht, ansonsten müsste er zum Kopf schlagen. Ich schätze deswegen, und durch seinen unmöglichen Stand, verpufft die Energie.

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Was den Winkel angeht geh ich mit , aber eine Streckung im Knie ist in meinen Augen nicht notwendig um Wumms in einen Schlag zu bekommen . ( mal unabhängig von Karatetechniken)
Wenn du mit der Ferse abhebst dann dreht die einfach mit der Hüftrotation und dem der Rotation folgendem Knie , mit .
Nicht anders wie beim Baseball , egal ob als Wurf oder Schlag mit der Keule. Oder ein Boxer beim Haken , Schwinger , cross , oder wenn du mit Ellenbogen schlägst .

Da muss man sich entscheiden . Steht der ganze Fuss auf dem Boden , dann mit Kniestreckung , um die Hüfte ordentlich zu unterstützen .
Ist die Ferse Oben , dann mit Auswärtsdrehung und gebeugten Knie .
Gibt noch ne dritte Variante , aber das betrifft den Passgang , dann kann man den Fuss auch komplett unten lassen und muss nicht , ja sogar sollte nicht in die Kniestreckung gehen . Das ist aber ne eigene Mechanik mit Hüftöffnung.

Zitat:

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Zitat von Cam67

Wenn du mit der Ferse abhebst dann dreht die einfach mit der Hüftrotation und dem der Rotation folgendem Knie , mit .
Nicht anders wie beim Baseball , egal ob als Wurf oder Schlag mit der Keule. Oder ein Boxer beim Haken , Schwinger , cross , oder wenn du mit Ellenbogen schlägst .

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Ja, aber das sieht doch ganz anders aus, dafür stimmt die Mechanik hier meiner Ansicht nach gar nicht.
Die dritte Variante kenne ich auch.

Zitat:

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Zitat von Inryoku

Ja, aber das sieht doch ganz anders aus, dafür stimmt die Mechanik hier meiner Ansicht nach gar nicht.
Die dritte Variante kenne ich auch.

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Das die Mechanik bei IHM dafür nicht stimmt , wenn er schon mit Ferse arbeitet , seh ich auch so . Ich wollte nur auf den Fakt mit gebeugten Knie und Wumms hinaus. Als generelles Ding , weil es so generell klang .

Sorry falls ich es missverstanden hab.

Also einen ordentlichen Schlag mit nackter Faust auf die kurze Rippe ohne Mimik verziehen zu überstehen, gehört sicherlich einiges dazu.

Das Video mit dem Iron shirt erweckt schon eine gewisse Lust in mir, mir das Persönlich mal anzuschauen. Jetzt mal ehrlich. Sicherlich kann man durch gewöhnung und durch Zähne zusammen beißen, einen ordentlichen treffer, auf die Stelle weg stecken, aber die ganze KI Thematik kommt mir sehr Esoterisch rüber.

Die Grund Idee hinter der Übung ist zwar toll, aber der Audio Aspekt läßt mich dann doch sehr schmunzeln. Ich und meine Trainingspartner machen ja sowas auch. Wir treten uns mit Mawashi in die Seiten.
Naja nur das wir einen Schritt weiter gehen, und nicht da aufhören, wo man merkt, es fängt an, sondern da wo es recht unangenehm wird.

Zitat:

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Zitat von Dastin

Also einen ordentlichen Schlag mit nackter Faust auf die kurze Rippe ohne Mimik verziehen zu überstehen, gehört sicherlich einiges dazu.

Das Video mit dem Iron shirt erweckt schon eine gewisse Lust in mir, mir das Persönlich mal anzuschauen. Jetzt mal ehrlich. Sicherlich kann man durch gewöhnung und durch Zähne zusammen beißen, einen ordentlichen treffer, auf die Stelle weg stecken, aber die ganze KI Thematik kommt mir sehr Esoterisch rüber.

Die Grund Idee hinter der Übung ist zwar toll, aber der Audio Aspekt läßt mich dann doch sehr schmunzeln. Ich und meine Trainingspartner machen ja sowas auch. Wir treten uns mit Mawashi in die Seiten.
Naja nur das wir einen Schritt weiter gehen, und nicht da aufhören, wo man merkt, es fängt an, sondern da wo es recht unangenehm wird.

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Das machen wir sogar im Shotokan (da wo wir unter uns sind, ist nicht jeder so gewohnt, da gibt es riesige Unterschiede, wie auch schon von Geschwister ETARAK geschildert) und vielleicht kann die Dame ja auch richtig was ab aber das in dem Video ist Werfen mit Wattebäuschchen.

Ich habe mit Doktorin Petra Schmidt schon zusammen trainiert. Auch als Übungspartner. Bisher waren wir beide Teilnehmende.

Ich kann nicht sagen, dass ich beeindruckt gewesen wäre.
Da ich sie bei den ersten Mal nicht kannte, ist wohl von sehr wenig Suggestion auszugehen.

Ki-Karate ist mir bisher kein Begriff.

Vorrangig scheint mir der Ansatz halt zu sein den ich irgendwie Bewegungsökonomie oder Sensomotorisches Lernen nennen würde.
Ich denke mal, dass das Ki in dem Fall ein Hilfsmittel zur ‘Visualisierung’ ist.

Im Karate-Kontext in meiner Region habe ich Ähnliches auch bei Aoki-Bio-Energie Leuten oder eben Feldenkrais etc. Orientierten gesehen.

Ich denke den Bewegungsoptimierungsansatz wie Bewusste Bewegungswahrnehmung macht wohl jeder.
Gerade Sinken, ausdehnen, anhaften, verwringen, Wellenform, etc. Ebenso wie unnötige Spannung vermeiden, und Vorteilhafte Ausrichtung von Körperteilen etc.

Zitat:

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Zitat von Katamaus

Das machen wir sogar im Shotokan (da wo wir unter uns sind, ist nicht jeder so gewohnt, da gibt es riesige Unterschiede, wie auch schon von Geschwister ETARAK geschildert) und vielleicht kann die Dame ja auch richtig was ab aber das in dem Video ist Werfen mit Wattebäuschchen.

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Das ganze wird durch das KI halt irgendwie schräg.

Das Wegstecken von Körpertreffern hat dagegen überhaupt nichts unheimliches. Das kann man schlicht trainieren. Neben einem körperlichen Anteil ist da noch ein ziemlich großer psychischer Anteil und der ist in der Anwendung gar nicht so unwichtig. Selbst wenn ein Treffer in einem Kampf oder halt in einer Demo eine Wirkung hat, kann man diese schlussendlich einfach nicht zeigen. Das wurde bei uns ganz normal als Taktik vermittelt.

Frauen sollte man auch diversen Gründen nicht auf den Unterbauch schlagen, einer ist, dass sie dort anscheinend eine viel bessere Muskulatur aufbauen können als Männer.

Kann gut sein, dass das im Video falsch rüber kam. Auf mich wirkt es so, als würden die nicht so weit gehen. Die ganze KI Thematik wirkt auf mich erst mal etwas abschrecken.

Zitat:

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Zitat von ETARAK

Das Wegstecken von Körpertreffern hat dagegen überhaupt nichts unheimliches. Das kann man schlicht trainieren. Neben einem körperlichen Anteil ist da noch ein ziemlich großer psychischer Anteil und der ist in der Anwendung gar nicht so unwichtig. Selbst wenn ein Treffer in einem Kampf oder halt in einer Demo eine Wirkung hat, kann man diese schlussendlich einfach nicht zeigen. Das wurde bei uns ganz normal als Taktik vermittelt.

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Ja, ist Übungssache. Geht aber leider auch wieder weg, habe früher auch mehr ausgehalten und regelmäßig low kicks gefressen. Jetzt geht da weniger :D

Zitat:

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Zitat von Dastin

Kann gut sein, dass das im Video falsch rüber kam. Auf mich wirkt es so, als würden die nicht so weit gehen. Die ganze KI Thematik wirkt auf mich erst mal etwas abschrecken.

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Die größte Stilblüte im DKV war für mich dieses SVL2 Vital Karate, die da irgendwelche Himalaya Lehren mit Karate verknüpft haben, extra für Ältere und Gesundheit usw. Was mir auch erstmal egal ist aber zumindest auf der alten Homepage wurde da auch was von SV erzählt usw. Die Internetpräsenz ist da aber mittlerweile etwas zurückgeschraubt. Gab hier auch mal irgendwo einen Faden. Bei dem KI Karate wärs mir auch egal, ist ja gut wenn sich die Leute bewegen aber wenn dann sowas kommt ala wir stecken harte Schläge weg (in Kombination mit dem dann Gezeigten) hörts halt auf.

Zitat:

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Zitat von FireFlea

Ja, ist Übungssache. Geht aber leider auch wieder weg

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Pssssst! Verrat doch nicht so was.

Obwohl...ich freu mich immer noch völlig irre auf die nächste Wurzelbehandlung ;)

Zitat:

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Zitat von ETARAK

Obwohl...ich freu mich immer noch völlig irre auf die nächste Wurzelbehandlung ;)

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Neue Taktik - Zahnschutz beim Zahnarztbesuch tragen :D

Zitat:

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Zitat von FireFlea

Neue Taktik - Zahnschutz beim Zahnarztbesuch tragen :D

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Ich verweigere, solange ich noch kann, einfach die Betäubung - unbezahlbare Augenblicke :D

Bei mir haben die Oberschenkel auch ihre defensivpower verloren. ich bin auch wieder dabei meinen Körper in Form zu bringen.


Mein Arzt ließ sich nicht so schnell davon abbringen nicht zu betäuben. Bei mir war mit Betäubung. Ohne hört sich schon richtig Hardcore an.

Bei meiner längsten Zahnop hat er aber auch ständig gefragt, ob ich noch eine weitere Betäubung will und sachen wie, ich hätte es nicht ausgehalten. es war zwar unangenehm aber jetzt auch nicht so extrem.

Du findest auch nicht so einfach einen Arzt, der sich auf sowas einlässt.

Zitat:

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Zitat von ETARAK

Du findest auch nicht so einfach einen Arzt, der sich auf sowas einlässt.

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Ich hatte mal einen, der hat das von alleine vorgeschlagen. Ich solle einfach sagen, sobald ich eine Betäubung bräuchte. Der hat aber dann tatsächlich so exakt und präzise gearbeitet, dass das tatsächlich nicht notwendig wurde.

Ja beim Bohren schon, da fragen sie. Da sag ich dem Arzt er solls machen, wie er fürs richtig hält.

Mein Kaumuskel wurde mal eine Stunde ohne Betäubung genäht (Innennähte im Muskel). War schei*ße aber aushaltbar. Mit KI, um wieder den Bogen zurück zu spannen. :biglaugh:

Nach meinen Zahnunfall, nachdem ich aus der Zahnnotaufnahme draußen war, und in der Notaufnahme der Neurologie war, hatten die zwar gefragt ob es betäubt werden müsste, aber unabhängig zur Antwort, hat sich die Ärztin entschieden, nicht zu betäuben. Es ging, aber irgendwann kam dann das schmerzgefühl wieder. aus haltbar war es, aber es war trotzdem keine freudige Angelegenheit. aber mit genug Ki schafft man es.

Kann man Ki (energie) auch mit Spirit übersetzen (je nach Situation? )

Zitat:

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Zitat von ETARAK

Ich verweigere, solange ich noch kann, einfach die Betäubung - unbezahlbare Augenblicke :D

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Erinnert mich an hellraiser.

Zitat:

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Zitat von Gürteltier

Ich nicht.


Das Gürteltier

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Macht nichts. Ich hab mich dafür hier ja gut amüsiert. :)

Zitat:

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Zitat von Inryoku

Ich würde gern diskutieren , ob es nicht durchaus Effekte gibt die eine Abschwächung des Impakt ermöglichen .( nein ,nicht ki)

... Ki ist aber nichts anderes als eigentlich Atmung.

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Also wenn "Ki" nichts anders ist als Atmung, könnte man ja auch Atmung sagen, nich?

Hat eigentlich jemand gecheckt, wie man das nun macht, mit dem Ki und dem "Iron shirt"?

Zitat:

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Zitat von Zingultas

Ich habe mit Doktorin Petra Schmidt schon zusammen trainiert. Auch als Übungspartner. Bisher waren wir beide Teilnehmende.

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Was für eine Doktorin ist sie denn?

Zitat:

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Ich denke mal, dass das Ki in dem Fall ein Hilfsmittel zur ‘Visualisierung’ ist.

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Wenn man es auch so sagen würde ...

Zitat:

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Ich denke den Bewegungsoptimierungsansatz wie Bewusste Bewegungswahrnehmung macht wohl jeder.
Gerade Sinken, ausdehnen, anhaften, verwringen, Wellenform, etc. Ebenso wie unnötige Spannung vermeiden, und Vorteilhafte Ausrichtung von Körperteilen etc.

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... ;)

Zitat:

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Zitat von Bücherwurm

Hat eigentlich jemand gecheckt, wie man das nun macht, mit dem Ki und dem "Iron shirt"?

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Ich hab eine Ahnung.

Zitat:

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Zitat von Pansapiens

Ich hab eine Ahnung.

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Na dann lass dich nicht hindern!

Zitat:

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Zitat von Bücherwurm

Na dann lass dich nicht hindern!

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Am Ahnung haben?

Zitat:

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Zitat von Bücherwurm

Also wenn "Ki" nichts anders ist als Atmung, könnte man ja auch Atmung sagen, nich?

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Japanisch sagt man 気息 ki soku

Zitat:

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Zitat von Pansapiens

Ich hab eine Ahnung.

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Ich glaub‘, der hat ahnung:

https://youtu.be/nh5JMPanisA

Steht zumindest „real“ drunter.

Zitat:

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Zitat von Kunoichi Girl

Ich glaub‘, der hat ahnung:

[video=youtub;JMPanisA]https://youtu.be/[video

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Glaubst Du, der Zustand, den der da für die Übung empfiehlt, entspricht dem, der in den hier diskutierten Video angestrebt und vorgeführt wird?
Oder zumindest, dass die Übung, die er da anleitet, für so einen Zustand förderlich ist?

Ich möchte, dass ihr die sechs Bewegungen mit unglaublicher Anspannung eures
ganzen Körpers macht, als ob ihr am Mr.-Olmypia-Muskelmann-Wettbewerb teilnehmen würdet
und Arnold ist genau dort und wir müssen
ihn beschämen.
[...]
Spann alles an: Oberkörper, Quads, Hamstrings, Waden, Nacken
und dein Geist muss so fokussiert sein, dass ich buchstäblich auf den Baum da drüben starre
Baum und ich brenne ein Loch durch diesen Baum
Ich brenne ein Loch in den Baum in einem solchen affenartigen Raubtier-Stil, der alles verbrennt
und auflöst, was immer ich anstarre.
[...]
sinken, anspannen und starren, hochkommen und stärker anspannen, sinken
und stärker anspannen, expandieren, spann härter an, kontrahier, spann stärker an, drücke,
spann stärker an, ziehe, spann stärker an..
[...]
extreme Muskelkontraktion, extremer mentaler Fokus, laserartig fokussiertes Sehen,

erinnert mich eher an so was (wobei ich nicht weiß, ob man dabei auch seinen Hitzeblick übt...):

https://www.youtube.com/watch?v=kybxNOlnl20

das ist doch eine bekannte Übungsform im Karate?

Zitat:

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Zitat von Bücherwurm

Was für eine Doktorin ist sie denn?

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Philosophie

Zitat:

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Zitat von Pansapiens

Glaubst Du, der Zustand, den der da für die Übung empfiehlt, entspricht dem, der in den hier diskutierten Video angestrebt und vorgeführt wird?
Oder zumindest, dass die Übung, die er da anleitet, für so einen Zustand förderlich ist?

Ich möchte, dass ihr die sechs Bewegungen mit unglaublicher Anspannung eures
ganzen Körpers macht, als ob ihr am Mr.-Olmypia-Muskelmann-Wettbewerb teilnehmen würdet
und Arnold ist genau dort und wir müssen
ihn beschämen.
[...]
Spann alles an: Oberkörper, Quads, Hamstrings, Waden, Nacken
und dein Geist muss so fokussiert sein, dass ich buchstäblich auf den Baum da drüben starre
Baum und ich brenne ein Loch durch diesen Baum
Ich brenne ein Loch in den Baum in einem solchen affenartigen Raubtier-Stil, der alles verbrennt
und auflöst, was immer ich anstarre.
[...]
sinken, anspannen und starren, hochkommen und stärker anspannen, sinken
und stärker anspannen, expandieren, spann härter an, kontrahier, spann stärker an, drücke,
spann stärker an, ziehe, spann stärker an..
[...]
extreme Muskelkontraktion, extremer mentaler Fokus, laserartig fokussiertes Sehen,

erinnert mich eher an so was (wobei ich nicht weiß, ob man dabei auch seinen Hitzeblick übt...):

https://www.youtube.com/watch?v=kybxNOlnl20

das ist doch eine bekannte Übungsform im Karate?

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Ist nicht gut für den Blutdruck.

https://www.youtube.com/watch?v=b1gj1GShMo0

Von Ryan gibt es noch weitere Clips zu 'Okinawa Iron Shirt' Kikko etc.
Ebenso finde ich seinen Blog zu dem Thema ganz interessant http://ryukyuma.blogspot.com/

Zitat:

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Zitat von Pansapiens

Glaubst Du, der Zustand, den der da für die Übung empfiehlt, entspricht dem, der in den hier diskutierten Video angestrebt und vorgeführt wird?
Oder zumindest, dass die Übung, die er da anleitet, für so einen Zustand förderlich ist? ...

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dachte, es hätte mit ki zu tun und damit, gegnerische schläge aushalten/besser verkraften zu können.

kann mich natürlich irren.

Der Faden hier ist ja mal wieder ein Fest. Erst die Karatekas, die sich freiwillig in die Notaufnahme trainieren und dann Iron-Shirt-Training mit Blondy :D

Was der gute Morio hier zeigt ist aber mal sowas von gut für Herz Lunge u. Blutdruck.

Ja die Sanchin übt auch, die wichtige "SinkingPower" mit den Aktionen in Einklang zu bringen - und diese SinkingPower ist auch das einzig Erträglich was ich hier in den Ki-Karate Videos gesehen hab - da wo die ihren GedanBarai macht.

Diese Ganzkörperanspannung mitsamt Atmung in der Sanchin ist aber nur ein früher Schritt und der "Laserblick" verrät schon wo es hingehen soll - ist nämlich ja auch ein Kampf des Geistes. Und "innere Bilder" zu bemühen und mit den Körperspannungen zu verknüpfen um seine Aktionen zu unterstützen ist dann die eigentliche Arbeit. Kurz: Sanchin ist viel mehr als IronShirt!

Wie soll man sich da denn in die Notaufnahme trainieren.