Da mach dir mal keine Sorgen :D Und überhaupt ging es doch um SELBSTmitleid.Zitat:
Zitat von Isbo
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Da mach dir mal keine Sorgen :D Und überhaupt ging es doch um SELBSTmitleid.Zitat:
Zitat von Isbo
Kann man, ich war 42, allerdings mit ca. 83 kg auf 1.83 m Körpergröße. Soll man? Muss jeder selbst entscheiden.Zitat:
Zitat von Isbo
Also ich habe im Februar, genau zum 50., mit TKD angefangen. Gleichzeitig eine Ernährungsumstellung gemacht, aber bei mir waren das nur ein paar wenige Kilos zuviel. Nix dramatisches. Ich glaube, man sollte weniger Fragen, mehr machen. Die Übungen sind nicht ohne, allerdings ist das alles ja ein persönlicher individueller Leistungseinsatz und keiner steht mit der Pistole hinter einem. Einfach ruhig anfangen, man darf/sollte von seinem Körper am Anfang eh nicht zuviel erwarten. Aber es gibt schon Übungen die man mit Übergewicht besser (noch) nicht machen sollte. Motivationsprobleme gibt es bei mir nicht, wobei mich das selber wundert. Man hat ja so seine Fitnessstudio, Cardio-Erfahrungen. Aber TKD ist ganz anders, das saugt einen mit. Man hat Goals, Ziele, will wachsen. Ich schaue neidisch und ehrfürchtig auf die Blackbelts und freue mich wenn die mir was zeigen und das noch funktioniert. Jeder Trainigstag ist ein Fest, jeder Tropfen Schweiss ein Vergüngen. Also ich könnte 7x die Woche zum Training gehen. Ich fühle mich auch nicht alt beim Training, im Gegenteil. Ein Jungbrunnen ist das!
Bin neu hier daher bitte um Rücksicht ...
1. Würdet ihr ihm auch einen Kardiologen vorschlagen wenn er Tennisspielen will?
2. Unter 80kg würde ich jetzt nicht unbedingt gehen oder willst du mit deiner Frau die Hosen tauschen??
Interessant finde ich wie sich die Meinung teilt zwischen geh und versuchs und nein erst abnehmen etc
PS: @handwerker... Nicht vergessen jeden Morgen ein Glas Limettenwasser mit Meersalz und ein Steak zum Frühstück ... Ohne diese 2 elementaren Grundlagen funktioniert des ganze Ypsi system nicht ������