Zitat von
Kaybee
Meine Woche: Montag Abend igs eine Stunde Krafttraining, Schlagtraining an Wanschlagposter und Sandsack, Holzpuppe bevor meine Schülerinnen und Schüler kamen. Danach zweieinhalb Stunden Unterricht in der Gruppe, Partnertraining, Chi Sao, Lap Sao, Gwoh-Sao. Dienstag Training in Bielefeld bei meinem Lehrer MK, Gwoh-Sao/ Sparring mit ihm, Training mit den anderen Schülern dort, Formentraining. Freitag zwei Stunden Unterricht in zwei Kinder-/ Jugendlichengruppen, danach eineinhalb Stunden mit der Gruppe. Schlag-/Trittübungen an Pratzen, Eingangsdrills am Partner, Sparring, Formentraining. Hab Freitag gemerkt, dass mir immer noch Puste fehlt nach meiner zweiten Coronainfektion. Musste zwischendurch an die Luft und mal tief durchatmen. Na ja, ansonsten versuche ich jeden Morgen, mindestens die SLT zu machen, einfach schon, um Muskeln, Sehnen und Gelenke zu bewegen. Man wird ja nicht jünger. :D