Und da bist du nun jeden Samstag anzutreffen? :D
Das ist doch gerade der Sinn und Zweck von AYCE ? :vogel:
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Hab ich schon geschrieben :rolleyes: :p
Markt im Hof - Der neue Erzeugermarkt in Sachsenhausen
Ich werde wohl jetzt dann doch Empire TOTAL WAR spielen. Mit der Fraktion mit der ich immer Spiele.
Wen willst du verprügeln? 😨
;)
Na dann auf jeden Fall viel Spaß. ^^
Aber so ein Hund muss auch gut gefüttert werden. (Das passt ja bei manchen sogar :D )
Willkommen bei ..... heißt die TV Show welche heute aufgezeichnet wurde.
Du bist aber nicht richtig willkommen wenn du alt, krank oder zu "hässlich" bist falls man dich im TV sehen könnte, denn in den ersten Reihen sitzen Leute die "bezahlt" werden das sie klatschen, und solche Mungos wie du können im Notfall umgesetzt werden. Und wage es ja nicht einen Rollator zu besitzen oder was zu trinken mit in die Halle zu nehmen, selbst wenn du es aus gesundheitlichen Gründen brauchst.
Ich kann gerade nicht soviel essen wie ich kotzen möchte.:mad:
Neue verrückte idee.
2 banen, 2 Äpfel, 3 Paprika, 1 gurke, 30g reis protein mit Vanille geschmack, 300g nudnudeln (Hartweizen), 200g Nüsse und 4l gerolsteiner pro tag
Normaler Weise esse ich jeden tag fleisch aber das würde ich gerne ausprobieren.
Es müssten ca. 1200g obsr uns Gemüse sein.
Scheiß Wecker um 5:45 eingestellt erst um 7:45 los gegangen
Am cheatday 1,5 Kilo zugenommen. Dauert bestimmt eine ganze Woche um das wieder runter zu kriegen. :cussing:
Das gibt Rucken-, Schulterschmerzen und Muskelkater... 😥😁👍
@Dastin Das sind 3000 kcal oder so und dazu noch ziemlich einseitig.
@KR Hast du Sport gemacht? :)
Frei nach den South Park Machern versuche ich gerade "Die Tribute von Panem - Mocking Jay" zu schauen ohne an das Poloch von Jennifer Lawrence zu denken :D;)
Probetraining.
SSBD. Wiesbaden.
Ist ne spezielle Form von Silat. Nicht der Einheitsbrei, den man auf den Wettkämpfen sieht.
Und nach dem Probetraining bin ich noch überzeugter, das s ein Aikido Einschlag mit wirkt.
https://youtu.be/vTCb-m61Dps
Als Beispiel für nen teil.
Wie sieht der Rest aus? Mit messerzeugs kann ich persönlich nix anfangen :o
https://youtu.be/Qt0X6wMOMcw
https://youtu.be/OFJJCia9Quo
Sind halt Drills.
Sieht schon cool aus :cool:
Wie der Trainer sagte, was im Kampf übrig bleibt, ist natürlich ne andere Sache, aber es ist schon cool.
Gehen auch massiv an die Gelenke. Das a und o ist aber das Gleichgewicht brechen (was großteils natürlich über die Beinarbeit/Positionierung gemacht wird).
Alles viel zu hoch für mich. Wäre ich bestimmt mit überfordert :D
[emoji514]
Achja, das Krümlchen hat sein eigenes Emoticon? :D
Klar