Training mit Gummibändern

Zitat:

---

Zitat von marq

Hat jemand eigentlich eine ahnung, wie man mit expandern in den 70 und 80 trainiert hat ?

---

Ja.
Mit Schmerzen, wenn man keinen Trainingsanzug angezogen hatte.:biglaugh:
https://www.etsy.com/de/listing/1279...-jahre-ddr-gdr
Den Rest hab' ich verdrängt.
.
Gruß
Nohands
.

Zitat:

---

Zitat von period

Ja. Schmidt Sports hat da ne Beilage zu ihren Bändern. Ansonsten suche man nach "Fatman's guide to cable training".

---

ganz so dumm wie einem das immer vorgekommen ist, war es wohl nicht, wenn man ernsthaft damit trainiert hatte.

Zitat:

---

Zitat von marq

ganz so dumm wie einem das immer vorgekommen ist, war es wohl nicht, wenn man ernsthaft damit trainiert hatte.

---

Och, ich fand das immer schon ganz nützlich. Und so band pull-aparts etc werden ja seit einigen Jahren auch wieder stark gepusht.