Also auch wenn die kleine Maus mit 3 Wochen viel Aufmerksamkeit braucht... Wenn zwei Erwachsene daheim sind kann schon auch einer mal allein für 2 Std übernehmen :)Zitat:
Zitat von MGuzzi
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Also auch wenn die kleine Maus mit 3 Wochen viel Aufmerksamkeit braucht... Wenn zwei Erwachsene daheim sind kann schon auch einer mal allein für 2 Std übernehmen :)Zitat:
Zitat von MGuzzi
Gehe auf die 50 zu. Zwei- bis dreimal Karate in der Woche. Ganz fit bin ich nicht mehr. Ich teile mir meine Kräfte über die 1 1/2 Stunden entsprechend ein. Techniken so gut und exakt wie möglich. Ziel ist einfach jeden Monat etwas besser zu werden ohne mich groß mit Jüngeren zu vergleichen oder so. Ab März werde ich noch ins Fitnessstudio gehen etwas mehr Kondition und Muskulatur aufbauen. Sauna wäre auch mal wieder schön.
In zehn Jahren bin ich wahrscheinlich fitter als heute, dranbleiben hat Priorität.
Zitat:
Zitat von Billy die Kampfkugel
Du trainierst doch jetzt schon ca 10 jahre karate?
Warum bist Du dann (altersgemäß) nicht ganz fit?
Der protagonist war zum aufnahmezeitpunkt 59.
https://www.youtube.com/watch?v=Y0HVSY27Cbs
Kommt hin mit der Zeit beim Karate.Zitat:
Zitat von Kunoichi Girl
Kleiner Geburtsfehler. Denke dass das in den nächsten zehn Jahren operiert wird. Bis dahin fit halten und regelmäßig durchchecken lassen.
Jaaaa aber der hat des ja auch jahrelang gemachtZitat:
Zitat von Kunoichi Girl
Ich habe ja erst ein paar Monate vorm 43ten begonnen, des zählt nicht :)
Aber jetzt weiß ich immer noch nicht wie ich meine 2.5 Wochen am besten nutze... Montag Dienstag hab ich Pause bzw Gym gemacht, morgen sollte es jetzt weitergehen
Gut, aber Du machst doch schon lange fitnesstraining?Zitat:
Zitat von Astralis
Jeden tag ins training, fertig!Zitat:
Aber jetzt weiß ich immer noch nicht wie ich meine 2.5 Wochen am besten nutze...
Zitat:
Zitat von Billy die Kampfkugel
Weiterhin bestmögliche Gesundheit!
Ja aber mischen oder fokussieren?Zitat:
Zitat von Kunoichi Girl
Zitat:
Zitat von Astralis
Für die zwei wochen ist das imo vollkommen egal.
Für die zukunft, vor allem in Deinem alter und mit begrenzter trainings(frei)zeit würde ich immer fokussieren empfehlen und zwar auf was gescheites.
Meine, irgendwo hatte ich im zusammenhang mir Dir das hier schon mal geschrieben oder jedenfalls angedeutet.
Soweit ich mich erinnere, lebst Du in münchen:
Wo genau trainierst Du denn dort derzeit (überall) seit wann?
:thx:Zitat:
Zitat von Kunoichi Girl
Wird schon.