ich bin süchtig: morgens und abends :D
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ich bin süchtig: morgens und abends :D
Naja, jetzt gibt es ja erzwungenen Entzug. Heute bei mir 8,1°C (um 07:30 Uhr), 8min hatte ich nicht Zeit, aber immerhin 5min ;-)
gestern 7 min, dafür schöner sternenhimmel
7 grad
Temperatur?
https://www.youtube.com/watch?v=KJgNzRWUWVo
einfach nur krank !! über 30 min. allerdings ohne arme und finger im wasser............
Schon krass. Wobei ich bei so etwas immer hin- und hergerissen bin. Auf der einen Seite habe ich da einen riesengroßen Respekt und denke es ist auch etwas wert, wenn gezeigt wird zu welchen Leistungen der menschliche Körper in der Lage ist Auf der anderen Seite ist so etwas halt auch immer heikel und man macht aus etwas gesundem etwas sehr riskanten.
Alles eine Frage der Perspektive...https://uploads.tapatalk-cdn.com/202...ed085c5a4b.jpg
wow wieder ein qualitätspost :D
ja sowas sollte nicht jeder machen . im video sieht man auch , dass es ihm auch richtig zugesetzt hat, obwohl er ohne hände es gemacht hat. das hat auch nichts mehr mit gesundheitlichen vorteilen zu tun, von denen er immer wieder spricht, die dem eisbaben zugesprochen werden.Zitat:
Zitat von ThomasL
PS :hände und finger, d.h. bis inckl schulter einzutauchen, verkürzen bei mir die badedauer extrem.
Ich habe es eigentlich bisher nie ohne gemacht (Ausnahme: Bei frischen Verletzungen an den Fingern bzw. wenn ich mal direkt den Puls gemessen habe – dann blieb aber auch nur eine Hand draußen).Zitat:
PS :hände und finger, d.h. bis inckl schulter einzutauchen, verkürzen bei mir die badedauer extrem
Warum verkürzt es die Badedauer bei Dir extrem?
Bei mir sind die Hände zwar auch unangenehm, aber für mich ist eher der Faktor „gesamte Auskühlung“ relevant. Beim Schwimmen sieht es schon anders aus, da sind es primär die Hände die für mich ein „Problem“ darstellen.
weil sie am schnellsten auskühlen und dann sehr brennen......
Ok, sie tun bei mir nicht sonderlich weh - jedenfalls nicht so, dass es sich auf die Dauer die ich drinnen bleiben kann auswirkt - ich bin aber natürlich auch etwas kürzer drinnen als du - bisher max. 3min bei "0,x°"C (ganz anders ist es wenn ich nur die Finger oder Füße ins kalte Wasser stecke).
ab 5 min wird es bei mir schmerzhaft bei temp unter 5 gradZitat:
Zitat von ThomasL
Du willst doch nur, dass ich auch so lange drinnen bleibe ;-)
nö. ist doch dein ding. es kommt sicherlich auch auf die körperstruktur an. GESAMTE muskelmasse , fettanteil etc. ich denke, das hat auch starke auswirkungen auf den effekt