Intervallfasten

hast du alles hier gelesen ??


es geht auch nicht was du darunter verstehst. das ist glaube ich auch ein hauptproblem einiger beiträge hier.

Und das deinige ist das einzig richtige Verständnis?
Ganz schön viel Meinung ...

mit meinung hat das nichts zu tun.

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Zitat:

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Zitat von Pansapiens

Das ist für meine Argumentation irrelevant.
Die Frage ist, wieviel g Protein und/oder Fett braucht man, um 56g Kohlenhydrate zu ersetzen?

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bist ein richtiger medizinprofi! ich merke es gerade :D

Zitat:

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Zitat von Pansapiens

Du meinst wahrscheinlich den physiologischen Brennwert von 56g Kohlenhydraten in kcal?
Das ist für meine Argumentation irrelevant.
Die Frage ist, wieviel g Protein und/oder Fett braucht man, um 56g Kohlenhydrate zu ersetzen?

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1g KH = 1g Eiweiß = 4 kcal. 1g Fett = 7 kcal

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Zitat:

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Zitat von Pansapiens

das ist falsch

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1g Fett = 9,3 kcal

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man kann es auch so lesen , das er meint ...sowohl 1g Eiweiss als auch 1g KH liefern 4 kcal.
Da ist ist die letztendliche Verstoffwechslung und deren tatsächlicher energetischer Aufwand im Körper in der Aussage nicht enthalten .

Zitat:

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Zitat von Pansapiens

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gibt es von dir auch was substantielles bezgl des fasten bzw des intervallfastens themas ???

Zitat:

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Zitat von Cam67

man kann es auch so lesen , das er meint ...sowohl 1g Eiweiss als auch 1g KH liefern 4 kcal.
Da ist ist die letztendliche Verstoffwechslung und deren tatsächlicher energetischer Aufwand im Körper in der Aussage nicht enthalten .

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Das meinte ich.
Der physikalische Brennwert von Eiweiß ist laut dieser Quelle 5,6 kcal

https://www.pschyrembel.de/Physikali...rennwert/K044S

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