Diätlügen?

Zitat:

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Zitat von coug4r

Was heißt da lohnt nicht :) Lyle ist was (Kraft)Sporternährung angeht einer der führenden Köpfe, und steckt was Wissen und Forschung angeht wohl jeden Moosburger in die Tasche.

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Worüber forscht der denn?
Nach dem ersten Eindruck betreibt der nur Literaraturstudien, genau wie Moosburger.
Allerdings begründet Moosburger seine Empfehlungen aus seinen Quellen, während -zumindest in vorliegendem Artikel- kein Zusammenhang zwischen irgendwelchen Untersuchungen und den Empfehlungen besteht.
Die einzige Begründung ist: Es schadet nicht und vielleicht könnte es was nützen.
Damit kann ich auch den täglichen Regentanz begründen.

Ich könnte das sogar umdrehen und sagen: der Nutzen ist nicht bewiesen und es könnte Schäden anrichten, die sich in wissenschaftlichen Untersuchungen nicht zeigen.

Zitat:

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Zitat von xaver42

Wie kommst du zu der Annahme, dass PAPE nicht recht hat?
Sein System scheint ja schon mehrfach zu funktionieren!?

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Weshalb? Weil Leute damit abnehmen? Das schaffen sie auch mit Lichtnahrung. ;)

Zitat:

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Zitat von xaver42

Wie kommst du zu der Annahme, dass PAPE nicht recht hat?
Sein System scheint ja schon mehrfach zu funktionieren!?

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Nur weil etwas funktioniert, heiß das nicht, dass auch die Erklärung dafür richtig ist.

Ansonsten, wie gesagt, hier schon gepostet:

Is Late Night Eating Better for Fat Loss and Health? | Intermittent fasting diet for fat loss, muscle gain and health

Zitat:

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Calorie-controlled studies looking at the effects of distributing a fixed caloric load differently throughout the day are scarce; I have listed all of them above. These tell a much different story than the one found in dietary epidemiology. While short-term studies (15-18 days) do not find a statistically significant difference between early and late meal patterns, long-term studies (>12 weeks) show that late eating patterns produce superior results on fat loss, body composition and/or diet adherence. This might be explained by more favorable nutrient partitioning after meals due to hormonal modulation.

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Denke, das passt hier hinein.
NuSi, endlich wird Ernährung wissenschaftlich untersucht (ach ja und Taubes hatte schon immer recht).