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Schwierig finde ich so flache kleine Elemente (Zigaretten- bis Streichholzschachtelgröße mit abgeflachten Kanten) die man nicht mit Daumen/Handballen gegen Finger greifen kann. Darauf stehen OK aber daran festhalten :oZitat:
Zitat von dermatze
Mal schauen; im wesentlichen ging es gestern auch nochmal um das Einbinden, Sichern und generell die Partnerarbeit sowie das handling.
Klettertechnik soll nächste Woche ein Thema werden.
Gruß
Alfons.
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Zitat:
Zitat von Alfons Heck
Alles Übungssache - und wenn Du dann das erste Mal draußen am Fels klettern warst und dann wieder in die Halle kommst freust Du Dich über diese üppigen bunten Streichholzschachteln und ne 4er Route kommt Dir wie eine Leitet vor... ;)
Aber schön wenn auch Falltraining gemacht habt, würde das gern auch öfter mal mit einbauen aber mein reguläres Sicherungsgerät am Boden hat da nicht immer Lust zu.
Solltest Du jetzt angefixt sein - auf jeden Fall auf den Kurs aufbauen und weiter machen - es ist hochgradig interessant wenn man den ersten echten Vorstieg ohne zusätzliche TR-Sicherung macht.
Der Kurs läuft ja noch bis Ende April (noch 7Einheiten). Ich denke wir kommen auf jeden Fall innerhalb des Kurses in den Vorstieg. Bisher hat sich keiner so angestellt das wir an absoluten Basics hängen bleiben und unserem Trainer macht es auch richtig Spaß.Zitat:
Zitat von Little Green Dragon
Gruß
Alfons.
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Danke für die Empfehlung:
ich finde es richtig gut. Liegt jetzt bei mir unterm Kopfkissen :DZitat:
Zitat von dermatze
Gruß
Alfons.
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Wer Klettersteige im Netz sucht:
Goferrata - European Via Ferrata Finder und klettersteig.de - Klettersteige und Via Ferrata in Europa
Gruß
Alfons.
4.Einheit
Klettern
-kurze Theorie mit kleinen Beispielen zu den Klettergrundlagen
-Übung der Standardbewegung (Gewicht über das neue Standbein bringen, fliesende Bewegung, nur notwendige Griffkraft aufbringen, aus den Beinen nach oben bewegen usw)
etwa so:
Das ganze für 1,5Std ohne Gurt in Bodennähe bis ca 3m Höhe.
Letzte halbe Stunde mit Sicherung über die Höhe der Wand.
Gruß
Alfons.
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5.Einheit
toprope-klettern mit weiterer Übung der Standardbewegung. Dabei Videos gedreht mit anschließender Besprechung der Ausführung - Lob und Kritik :D und Hinweisen worauf zu achten ist und Tipps wie es besser wäre...und wieder klettern...
Gruß
Alfons.
War heute bei Globetrotter um mich wegen Rucksäcken umzusehen. Die haben den jul² für 20Euro angeboten. Da habe ich gleich einen mitgenommen.Zitat:
Zitat von dermatze
Gruß
Alfons.
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Bisher habe ich mit HMS und Acht abgeseilt. Da ist die Bremshand absolut unentbehrlich. Klar, Knoten um nicht übers Seilende abzuseilen ist immer eine gute Idee. Das wird auch im Kurs ständig kontrolliert und gefordert.
Gruß
Alfons.
Hallo Matze,
schon da gewesen?
Gruß
Alfons.