FILIPINO BOXING...
Eingang in den Clinch durch Pass- und/oder Diagonalgang.
https://www.youtube.com/watch?v=PmrF83hcMvg
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FILIPINO BOXING...
Eingang in den Clinch durch Pass- und/oder Diagonalgang.
https://www.youtube.com/watch?v=PmrF83hcMvg
FILIPINO BOXING...
Unterschiedliche Möglichkeiten Tritte abzufangen und in den "Dutch 4" Boxing Drill zu integrieren.
https://www.youtube.com/watch?v=U9jmI_D4q4g&t=16s
Block-Hand-Kopf bzw. Jab-Hand-Kopf (auch als drive by) ist ne gute staff combo
https://youtu.be/qpzwAMP7C54
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Wird ein Takedownansatz frühzeitig erkannt, kann man die Situation mit dieser Komnination klären.
https://youtu.be/ZmGTqVWWUUM
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Den Clip vom letzten Training mal aufgegriffen...die Konteroffensive gegen Frontkicks.
https://youtu.be/Wc2y8GcLalY
FILIPINO BOXING...
Zwei unterschiedliche Slip Drills um Meidbewegungen einzuschleifen.
https://youtu.be/Hjo1PYZH_Y8
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Die wichtigsten Eigenschaften Power, Speed, Timing, Accuracy, Balance werden u.a. durch diese Drills eingeschleift.
https://youtu.be/hKaqGlbUsqc
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"Parry and Hook" eine Hand Defense gegen 1er bzw.2er Schläge.
https://www.youtube.com/watch?v=38TRuavvGMA
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In den philippinischen Kampfstilen gibt es keinen strukturierten Bodenkampf, da immer von einer möglichen Bewaffnung ausgegangen wird. Einmal zu Boden, geht es es primär darum so schnell es geht wieder auf die Beine zu kommen.
https://www.youtube.com/watch?v=F0_rGULrX3A
Meidbewegungen mit Hilfe von "Focus y Baston" einschleifen.
https://youtu.be/-Sxx8U-mD3A
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Eine Beinarbeit - Schablone, die primär für mehrere bzw./und bewaffnete Angreifer gedacht ist.
3 Stufen á 10 Runden
Zum Warm Up, ein auf den Punkt gebrachtes Workout.
https://youtu.be/BHs_E6sL1mg
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Roundhouse- und Frontkick in Kombination und in Verbindung mit dem Dutch 4 Boxing Drill.
https://youtu.be/AIJzeRXwKpI
Filipino Boxing in Dortmund...
Einige Trainingsimpressionen.
https://www.youtube.com/watch?v=m89G20jYP_s