Moin,
ich wollt mal so rumfragen wie dass denn bei Euch ist!? In meinem Verein jedenfalls machen wir relativ viel Selbstverteidigungstraining während den Katas. Sie eigenen sich hervorragend dafür, da man gleich dabei einen Kampf gegen mehrere Gegner simulieren kann. Als Abwehr sind dann Mawashi-Geris, Ura-Mawashi-Geris und Feger sehr oft genommen. Aber auch Armhebel sind hierbei bei uns ein wirkungsvolles Instrument :)