Bin mir nicht ganz sicher ob das Video hier richtig ist, das Thema des Videos ist zwar Ernährung aber ich hab mich dabei halb totgelacht ... :D
Edit: Danke fürs Video einbetten, hat bei mir irgendwie nicht so ganz geklappt ;)
Druckbare Version
Bin mir nicht ganz sicher ob das Video hier richtig ist, das Thema des Videos ist zwar Ernährung aber ich hab mich dabei halb totgelacht ... :D
Edit: Danke fürs Video einbetten, hat bei mir irgendwie nicht so ganz geklappt ;)
geil :D
Hats der Kerl eilig oder wieso redet der so sauschnell ?
Heisst das ich versteh gut Englisch :D
Wer ist Gracie ?
Keine Ahnung warum er so schnell redet, aber das ist in allen seinen Videos so, der Typ ist absolut hypermotiviert.
P.S.: Nicht wer IST sondern wer SIND die Gracies ;)
Nagut .
Wer sind die Gracies ?
Gracie family - Wikipedia, the free encyclopedia
Kurz gesagt eine Familie von Kampfsportlern die maßgeblich an der Entwicklung des Brazilian Jiu Jitsu / Gracie Jiu Jitsu beteiligt waren / sind.
Und ohne die es (wahrscheinlich) kein modernes MMA geben würde.Zitat:
Zitat von Soldier
Die UFC gäbs auf alle Fäle nicht.
So schnell redet der doch gar nicht, normales Tempo - was mich eher stutzig macht, ist die Art, WIE er über das Obst redet. Klingt nicht, als wollte er es essen, sondern damit die Nacht verbringen...Zitat:
Zitat von RemyB
"... seht euch diese Honigmelone an! Ist sie nicht toll? Seht, wie groß sie ist! Und so schön Gelb! Die hier ist nicht so schön - die ist mehr grün, grün-gelb. Aber diese - richtig Gelb, und schaut wie groß sie ist! Das ist eine gute Melone, die nehm ich..."
Komischer Kerl.
Und ja, die Gracies sollte man definitiv kennen, die haben der modernen Kampfsportwelt ne Menge Schwung und neue Impulse versetzt!
erinnert mich ein bissl an jamie oliver xD
würde allerdings nicht so weit gehen, dass es die ufc ohne gracies nicht gehen würde... viel eher hätte sie wohl noch ein paar jährchen gebraucht, bis man grappling gesehen hätte
Naja da die UFC von Rorion Gracie gestartet wurde und aus der sog. Gracie Challenge hervorgegangen ist, kann man schon sagen dass es ohne Gracies keine UFC geben würde.
Wie gesagt ich hab bei dem Video halb am Boden gelegen, der Typ hat Talent zum Komiker :D bei seinen ganzen anderen Videos ist er genau so, ich habe noch nie jemanden mit soviel Enthusiasmus Melonen trommeln, Äpfel schälen oder gefrorene Bananen in eine Küchenmaschine schmeissen sehen :D
Na ja, in Anbetracht der Tatsache, das Rorion Gracie sich 'UFC' ausgedacht und gegründet hat, sähe es jetzt vielleicht schon anders aus; wäre vielleicht später oder kleiner von Japan nach USA gekommen oder so in der Art. Jedenfalls kein UFC..
*Ach, hat schon jemand gesagt, währenddessen
Beim Kindertraining ist er ultimativ klasse finde ich, aber er scheint mit diesem nie aufzuhören :-)Zitat:
Zitat von Soldier
Aber besser so, als Schnarchnasen
Früchte sind wichtig! N Freund von mir ist grad in Holland mit Michel Kaman unterwegs und der predigt ihm auch nonstop Früchte zu essen^^
Ich finde das Video unterhaltsam, vorallem weil er sympathisch rüber kommt.
Was ist ich kurios fand, ist der Umstand, dass Rorion Gracie in nem Interview des Black Belt angab, wenn er wählen müsse zwischen der Diät und dem JJ, dann würde er immer die Diät wählen.
Meiner Meinung nach wird hier versucht einen neuen Marketingbreich zu erschließen.
Ja eh, und ich halte diese Diät auch für etwas fraglich, aber sie basiert ja auch laut eigener Aussage nicht unbedingt auf wissenschaftlichen Erkentnissen sondern auf der Jahrzehntelangen Praxis von Carlos Gracie sr., ich glaube nicht dass dieses Trennkostzeug was bringt, aber mehr Obst essen schadet kaum jemanden ^^
Helio war 95 und Carlos 94:-) Beide haben die Diät befolgt.:-)
Von daher geschadet hat sie nicht......
Aber 95% der Menschen in Deutschland sind von dieser Diät kaum betroffen, weil sie eh nicht soviel Obst essen.....
Ein Beispiel:
Es geht hauptsächlich darum verschiedene Obstsorten nicht zu kombinieren und zwei verschiedene Kohlehydrate in einer Mahlzeit zu vermeiden.
Als Beispiel:
Huhn, Reis und gemischter Salat wären Gracie Diät
Huhn, Reis, gemischer Salat und Weizenbrot wären keine Gracie Diät.....
Mich würde es extrem betreffen, weil ich ungefähr mit Obst genauso umgehe wie der Kerl in dem Video und auch genauso viel davon esse, aber ich halte mich nicht dran:-)
Tschüß
Björn Friedrich
was spricht gg kombinieren von obstsorten? hat man bei einem obstsalat aus banane, apfel und orange dermaßen unterschiedliche kh dass es sich "negativ" (sofern obst überhaupt negativ sein kann) auswirkt?
Das sagt evtl. etwas über eine in der Familie Gracie vorhandene genetische Veranlagung zur Langlebigkeit, aber nichts über die Diät. ;)Zitat:
Zitat von Björn Friedrich
Letztendlich macht nur (Selbst)Versuch kluch, also mal ein paar Monate nach der Gracie Diät leben und schauen, wie man sich dabei fühlt und wie sich Parameter wir Kraft, Ausdauer, Regenerationsfähigkeit, KFA usw. entwickeln.
Was sind denn nach den Gracies die negativen Auswirkungen der Vermischung zweier Obstsorten bzw. Kohlenhydratarten?
Find ich ja super wie die BJJ-Familie Gracie mir jetzt auch noch erklärt, wie Ich meine Früchte kaufen sollte. unnötig.
Zitat:
Zitat von Karateka94
Ebenso wie Dein Kommentar. :rolleyes:
hab mich auch mal oberflächlich schlau gemacht im Netz, was diese Gracie-Diät angeht. Was ich zum Beispiel seltsam finde, ist, dass ich Obst nicht mit Yoghurt mixen sollte. Aber grad das ist eigentlich ne leckere Sache wie ich finde ;)
Weiß eigentlich jemand, warum sie Schweinefleisch ablehnen? Aus religiösen Gründen wird es ja nicht sein oder? ;)
Die Gracie-Diät ist eine Mischung aus Trennkost und "Säure-Base-" Konzeptionen, die in den Ende der 80er und Anfang der 90er-Jahre "in" waren.
Die Einteilungen und Trennungen dieser Diäten erscheint in der Regel recht beliebig. Die Begründung der ersten Kategorie liegt darin, dass angelblich bestimmte Lebensmittel zusammen sich ungünstig auf Gesundheit/ Körperfett/ etc. auswirken. Wenig überzeugend in der Regel. Wie die Begründung der Gracie-Diät aussieht, weiß ich nicht mehr.
Bei der zweiten Kategorie geht man davon aus, dass man durch die Balance zwischen "sauren" und "basischen" Lebensmitteln das Säure-Base-Gleichgewicht des Körper beeinflussen könne. Was davon zu halten ist, kann man hier lesen: http://www.dr-moosburger.at/pub/pub043.pdf Warum Schweinefleisch jetzt besonders "sauer" sein soll, erschließt sich mir nicht.
Im Allgemeinen ist ein ausreichender Gemüse- und Obstkonsum sicherlich nicht verkehrt.
Danke für den Link. War sehr aufschlussreich! :halbyeahaZitat:
Zitat von Mars
Die Gracies sagen ja auch, die Diät ist nie wissenschaftlich erklärt worden,aber darum geht es ja auch nicht.:-) Es geht ja nicht darum die Angst mit interlektullen Belehrungen zu stillen, sondern um ein gutes und gesundes Leben.....
Niermand braucht die Dinge verstehen, die Dinge müssen funktionieren.:-)
Und wenn man sich Rorion, Relson und Rickson anschaut, alle über 50:-) Oder Helio und Carlos, über 90:-)
oder Royce Mitte 40.......:-)
Wer fit ist und die Frauen kriegt hat IMMER recht....und Rorion hat mittlerweile mehr Kinder als Helio.......
Und Avocado Sandwich mit Spinat und Mandelbutter ist einfach DER Sandwich über haupt, da haben die Gracies was geniales gemacht.:-)
Tschüß
Björn Friedrich
Schon. Die Frage ist nur, liegt es an der Zusammenstellung der Nahrung nach diesem strengen Prinzip, oder daran dass sie sich generell und zwangsläufig gesünder und bewusster ernähren? Mit anderen Worten: Muss es derart streng sein oder reicht sich bewusster und ggf. mit mehr Gemüse und Obst zu ernähren?!Zitat:
Zitat von Björn Friedrich
Es ist in der Regel der bewusstere Umgang mit dem Essen als die EInhaltung irgendwelcher z.T. recht beliebig anmutenden Regeln/ Verhaltensweisen.Zitat:
Zitat von Graf von Montefausto
Für eine ausgewogene Minerlienzufuhr reicht eine bewusste Ernährung.
Der "ideologische" Überbau gibt dem Ganzen natürlich eine gewisse Aura und Gewichtigkeit.
Höchstwahrscheinlich, ja. Auch wenn ich dieser Säure/Basen-Theorie nicht vollends ihre Wirkung absprechen will. Gibt ja ne Menge Leute, die danach leben.Zitat:
Zitat von Mars
evt. wegen sowas:Zitat:
Zitat von Graf von Montefausto
Agenki :: Gesundheitsratgeber :: Ernährung - Schweinefleisch
Fleisch ist ungesund - Die rote Gefahr - Leben & Stil - sueddeutsche.de
usw.
...naja besonders den ersten Link finde ich mehr als fragwürdig. Behauptungen wie "giftig" sprechen der Seite schonmal jede Seriösität ab. Quellenangaben fehlen auch.Zitat:
Zitat von Ich sage:
Zu "Säure-Base:" Der hat ja auch niemand etwas abgesprochen. Doch viele Vertreter ordnen die Lebensmittel recht beliebig in die Kategorien ein.
Ich würde da eher an die Mineralien und Spurenelemente denken: Natrium- Kalium-Balance; Kalzium-Magnesium-Phosphor,.... Bestimmte Lebensmittel enthalten ja Stoffe, die sich negativ auf die Aufnahmen von bestimmten Mineralien auswirken: Oxalsäure in Spinat, roter Bete, Kakao, Hefe(würze),... wirkt sich negativ auf den Kalziumhaushalt aus; zuviel Phosphor in Hefe, Kakao, Haferflocken, bestimmte Fleischteile/-sorten,... ebenfalls.
Zum Schweinefleisch: Früher waren die Garmethoden und Hygieneverhältnisse nicht so weit: Nicht durcherhitztes Schweinefleisch ist nicht gerade gut. Das Fleisch vom Schwein muss darüber hinaus lange gegart werden, um durch zu sein im Vergleich mit Geflügel (das man auch nur durcherhitzt essen sollte).
Zum Fleisch allgemein: Es kommt immer auf die Auswahl und Zubereitung an. Ein Rinderhals oder ein Schweinebauch sind beispielsweise reine Fettbomben, ein Filet oder ein Stück aus der Oberschale sind mageres Fleisch. Beim Ausbacken (Schnitzel) oder Braten in viel Fett bleiben letztere Stücke allerdings nicht mehr "unschuldig."
Die Studie im zweiten Link (der erste ist wirklich nicht so überzeugend) hat die übrige Lebensweise der Leute nicht untersucht, außerdem wurde die Auswahl und Zubereitung der Fleischportionen nicht berücksichtigt.
Im Übrigen hat Geflügelfleisch weit mehr Purine als "rotes" Fleisch.
Was is hiermit?Zitat:
Zitat von Mars
Schweinefleisch & Gesundheit _ Dr Med Hans Heinrich Reckeweg
das rezept würde ich gerne haben, wo kann ich das finden?Zitat:
Zitat von Björn Friedrich
Oder muss ich mir dazu das buch welches es wahrscheinlich gibt kaufen?
Wäre nett das zu erfahren!
mfg trick17
gibt ein youtube video dazu. du findest es, wenn du im ersten link hier mal die sidebar durchschaust.
Zitat:
Zitat von trick17
Das ist ein reichlich merkwürdiges Gemenge: Gesellschaftskunde trifft F.X. Mayer ("Darmgesundheitsbewegung") und Vorurteile. Wissenschaftlich kommt mir das nicht vor. Ich lese gerne noch mal genauer, aber die Nachweise sind alles andere als überzeugend.Zitat:
Zitat von Ich sage:
Das soll kein Plädoyer für Schweinefleisch sein, aber man soll ein Lebensmittel nicht gleich zum Satan erklären.
weiss jemand wo man das buch hier in deutschland erwerben kann??? habe in zwei buchhandlungen nachgefragt die konnten mir nicht helfen
Zumindest scheint die Gracie-Ernährung gesund zu sein. Da bekomm ich ob meiner Currywurst mit Pommes Esskultur sofort ein schlechtes Gewissen.