Hallo Leute,
wie trainiert Ihr Griffbefreiung an Kleidung?
Wenn Ihr im Training mit T-Shirt trainiert?
Ohne ziehen und drücken? Oder welche T-Shirts habt Ihr welche ein richtiges ziehen überleben?
Oder zieht Ihr dann eine Jacke dazu an?
Viele Grüße
Heiko