Thaicamp, Pattaya, Sitpholek GYM

Ich bin erneut von einer Trainingsreise aus Thailand wieder gekommen und habe vor ein wenig den Ablauf der Reise, diesmal auch mit Nebenaktivitäten, zu schildern. Da ich insgesamt 16 Tage geblieben bin, werde ich den Bericht in einzelne Tage splitten und immer wieder mal wenn ich Zeit habe etwas hinzufügen.

Tag 1

So, die Reise hat für mich am Sonntag den 9. Oktober begonnen. Diesmal hatte ich geplant ohne meine Freundin zu fliegen um mich absolut auf das Training vor Ort konzentrieren zu können. Zuvor hatte sich im KKB-Forum MatzeOne gemeldet und mit mir vereinbart, dass er mitkommen würde. :klatsch: Ebenfalls hatten sich 2 meiner Jungs aus Bonn zu dieser Reise entschlossen, wobei einer leider nur noch einen Tag später einen Flug bekommen hatte. Zwei Schweizer (KKBler) waren bereits eine Woche vorher geflogen und es versprach eine lustige Gruppe zu werden.:beer:

Am 9.Oktober ging es dann abends für mich zunächst mit dem Zug von Siegburg nach Frankfurt. Am Flughafen angekommen traf ich das erste Mal auf MatzeOne und einige Minuten später traf dann auch einer der Jungs aus Bonn ein. Man hatte sich schnell bekannt gemacht und auch auf Anhieb verstanden.:D

Nun ging es mit Zwischenstopp in Abu Dhabi weiter nach Bangkok, wo wir dann am 10. Oktober um 18.30 Uhr endlich landeten. Völlig übermüdet und erschöpft ging es von da aus weiter mit dem Taxi nach Pattaya ins Palm Garden Hotel. Gegen 21.30 Uhr wurden wir dann im Palm Garden Hotel von Frank Sitpholek und den Schweitzern in Empfang genommen. Nach einer kurzen Dusche traf man sich noch schnell im Hotel-Restaurant für ein verspätetes Abendessen und man ließ sich von Frank Sitpholek einige Infos über Pattaya und den Ablauf der nächsten 2 Wochen geben. Leider wurde uns dann auch mitgeteilt, dass der Muaythai Worldtitlefight WMF -79 kilo von Leonard Sitpholek gegen Ramazaan Loekchauwmekenthong auf den 28. Oktober ( 4 Tage nach unserer Abreise) verschoben worden war. Auf die Chance diesen Kampf im Lumpini Stadion live mitzuerleben hatte ich mich vor meiner Abreise besonders gefreut.

Na ja, die Enttäuschung war schnell verflogen und ich plante wegen meinem hundemüden Zustand nach dem Essen schlafen zu gehen. Die anderen Jungs schafften es aber dann doch noch irgendwie mich auf ein Bier in einer von Pattayas berüchtigten Beer Bars zu überreden. Nach 2 Bier war die Müdigkeit schnell verflogen und irgendwie fand ich mich dann auch erst gegen 4 Uhr in der Früh wieder in meinem Hotelzimmer ein.:gruebel:

Und schon war Tag 1 vorbei.

Gegen 11 Uhr wache ich mit leichten Kopfschmerzen von der durchzechten Nacht auf. Schnell sind MatzeOne und mein Trainingskamerad aus Bonn geweckt.

Zunächst geht es zu einem kleinen Thairestaurant in der Nähe des Hotels, wo wir uns zum Frühstück/Mittagessen erstmal Fried Rice with Shrimp, das Stammgericht für die nächsten Wochen, reinziehen.

Gegen 15 Uhr brechen wir dann zum ersten Training für diese Reise ins Sitpholek Gym auf. Mit dem Sammeltaxi geht es vom Hotel aus schnell zur Sukhumvit Road und von dort noch ca. 5 Min zu Fuß ins Gym.
Im Gym angekommen freue ich mich ein paar von den Thais wiederzusehen, die ich sowohl im Pascha als auch bei meinem Aufenthalt im Mai bereits kennengelernt hatte.

Schnell erfolgt die Traineraufteilung für diesen Tag. Ich suche mir den Cheftrainer Vichan raus, ein ehemaliger Lumpini Champion, der im Mai bereits meine Freundin trainiert hatte und erhoffe mir einiges an Technik dazu lernen zu können.

Für MatzeOne beginnt seine Muay Thai Premiere. In Deutschland zuvor noch nicht mit Muay Thai in Kontakt gekommen, nimmt sich der noch aktive Kämpfer und Trainer Konkenlek (Bee) MatzeOne an.

Auch mein Kumpel aus Bonn hat schnell einen Trainer gefunden und das Training geht los.

Bereits beim Aufwärmen merke ich, dass ich mich für ein hartes Training wohl zunächst an das feuchte Klima gewöhnen muss. Vichan checkt zunächst bei mir erstmal meine Stärken oder vielmehr meine Schwächen und arbeitet mit mir an der Pratze. Ich erläutere ihm, dass mein Schwerpunkt im Training wirklich auf Technik und nicht auf Kondition und Wettkampfvorbereitung liegen soll, da ich das Ganze als Hobby und nicht als Fighter betreibe. Zunächst macht Vichan mit mir einfache Techniken und Kombinationen an der Pratze, jedoch folgen schnell einige Powerrunden mit den Pads. Nach etwas weniger als einer Stunde Training ist bei mir die Luft raus und Frank Sitpholek teilt mir mit, dass es für den ersten Tag genug sei. Auch bei MatzeOne und dem Bonner ist das Taining für diesen Tag schnell gelaufen. Unsere Trainer informieren uns darüber, dass das Training von Tag zu Tag angezogen werden wird.

Am späten Abend trifft dann der zweite Bonner im Hotel ein. Wieder laße ich mich auf ein Bier überreden obwohl meine Müdigkeit es kaum zulässt. Diesmal entscheiden wir uns für die Pit Bull Bar, die von einem Deutschen betrieben wird, der auch im Sitpholek Gym im Fitness-Studio trainiert und den ich bereits im Mai als netten Kumpel kennengelernt habe. In den nächsten Tagen wird die Pit Bull Bar und die angrenzende Fan-Treff-Bar schnell zu unserer Stammbar. Nicht weit vom Hotel gelegen und lange Kneipengespräche mit den deutschen Besitzern lassen uns gerne immer wieder kommen.
Erneut verfliegt die Zeit und es ist irgendwann zwischen 3 und 4 in der Früh als ich mit einem gewissen Pegel wieder zurück im Bett bin. Mit schlechtem Gewissen bezüglich meiner Kondition, schlafe ich schnell ein.:confused:

Ende Tag 2

Tag 3

Nach einigen Stunden Schlaf wache ich müde auf und gehe mich im Supermarkt nebenan mit frischen Obst zum Frühstück versorgen.

Danach geht es erst einmal an den Pool wo wir trotz bedecktem Himmel eine Zeit verbringen. Nach einem Mittagessen in einem Thai-Restaurant und einem kurzen Shopping-Tripp im Tesco Lotus, geht es für uns vier am Nachmittag wieder ins Sitpholek Gym. Für unseren syrischen Nachzügler aus Bonn ist dies der erste Trainingstag.

Bereits nach wenigen Minuten Seilspringen bin ich am ganzen Körper klitschnaß. Besonders die hohe Luftfeutigkeit macht sich deutlich bemerkbar. Nach Seilspringen und ausgiebigen Schattenboxen werde ich wieder von Vichan betreut. Auch an diesem Tag merke ich, dass meine Kondition auf jeden Fall verbesserungswürdig ist. Es folgt für mich ein hartes und auf saubere Technik ausgelegtes Pratzentraining.:sport098: Besonders zum Abschluss bereiten mir die Powerrunden mit den Pads besonders Freude.
Unser Nachzügler ist bereits nach kurzer Zeit kaputt, jedoch können wir anderen unsere Trainingszeit am 2. Trainingstag ein wenig steigern. Gegen halb sechs beenden wir gemeinsam das Training und brechen nach einem kurzen Plausch mit Frank Sitpholek Richtung Hotel auf.

Parallel trainieren zu dieser Zeit 2 Italiener im Gym. Mit dem älteren Italiener komme ich schnell ins Gespräch und er erklärt mir, dass der jüngere Italiener zur Zeit amtierender K-1 Champion ca. 70 kg sei:sport006: (genaue Gewichtsangabe weiß ich leider nicht mehr genau). Der jüngere Italiener möchte innerhalb der nächsten Woche einen Kampf in Thailand austragen und ich freue mich schon darauf ihn gegen einen Thai zu sehen.:respekt:

Für den Abend laden wir Trainer und einige Kämpfer zu einem gemeinsamen Abendessen in einem Barbecue Restaurant ein.

Gegen 21 Uhr treffen wir in dem Barbecue Restaurant ein. Mit von der Partie sind die beiden Schweitzer, die beiden Italiener und wir 4. Einige der Trainer und Kämpfer treffen kurz danach ebenfalls ein und das Gelage beginnt. Mein Vorsatz an diesem Abend nichts alkoholisches zu trinken, hat sich schnell erledigt, nachdem auch die Thais, darunter aktive Kämpfer, anfangen zu trinken. Schnell ist das erste, zweite, dritte Bier getrunken und die Stimmung wird schnell heiter. Nach ungefähr 2 Stunden reichlichen Abendessen, sitzen wir auf einmal in dem Restaurant in einem Karaoke Raum in dem sich eine Gruppe von Thailänderinnen zum Feiern getroffen hat. Leider verlassen uns zu diesem Zeitpunkt die Schweitzer und Italiener. Nunmehr wieder unter uns bzw. mit unseren Thais aus dem Sitpholek Gym geht der Abend erst richtig los.
Nach einem weiteren Bier und zahllosen Lieder der Thailänderinnen schlägt Vichan einen Ortswechsel vor und verfrachtet uns in ein Taxi. Das Taxi braust schnell los und nach 10 Minuten Fahrt, sind wir im Randbezirk von Pattaya. Neben üppiger Vegetation befinden sich dort einige Wellblechhütten und eine Open-Air-Karaoke-Bar. Diese hat zwar schon geschlossen, aber innerhalb kürzester Zeit läßt sich die Barbesitzerin überzeugen trotz der Speerstunde die Bar wieder zu öffnen. Schnell steht Singha Beer und einige Snacks auf dem Tisch bereit.
Sobald ein Schluck aus dem Bierglass genommen wird, wird dieses unmittelbar danach von einer sehr aufmerksamen Kellnerin wieder aufgefüllt. Die Thai-Trainer trällern fröhlich zwischen dauerndem Zuprosten thailändische Karaoke Lieder für uns und die Stimmung steigt auf den Höchstpunkt.
Zwischenzeitlich treffen zur Freude zweier Mitreisender die Kellnerin aus dem Barbecue Restaurant mitsamt einer Freundin ein und beteiligen sich an unserer kleinen Privatfeier.

Gegen 4 Uhr und zahlreichen Bieren entschließen wir uns die Rückreise zum Hotel anzutreten. Dies gestaltet sich zunächst als schwierig, da es in dieser Gegend und vor allem um diese Zeit keine Taxis gibt.
4 von unseren Thais schwingen sich jedoch schnell auf ihre Motorroller und wir dürfen hinten Platz nehmen. Ehe wir uns versehen haben, sind wir schon im Hotel angelangt, wobei ich zugeben muss, dass ich nüchtern sicherlich große Bedenken gegen diese Art von Rückfahrt gehabt hätte. Es war auf jeden Fall mal eine Erfahrung sturzbetrunken bei 120 Kmh hinten auf einem Motorroller durch Pattaya zu düsen.:bang:

In großer Vorfreude auf das Training am nächsten Tag begebe ich mich ins Bett.

Im nachhinein muss ich sagen, dass dies sicherlich einer der besten Abende war die ich in Thailand verbracht habe. Mein Verhältnis zu den Thais vom Gym war von Beginn an gut aber nach dem gemeinsamen "Trinkabend" hatten wir wirklich ein freundschaftlich und familiär geprägtes Verhältnis zu den Trainern und Kämpfern aus dem Sitpholek Gym.

Unabhängig vom Gym, kann ich nur jedem Trainierenden in Thailand empfehlen einmal mit den Thais aus dem Gym um die Häuser zu ziehen.

Zitat:

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Zitat von arben

Tag 3
Parallel trainieren zu dieser Zeit 2 Italiener im Gym. Mit dem älteren Italiener komme ich schnell ins Gespräch und er erklärt mir, dass der jüngere Italiener zur Zeit amtierender K-1 Champion ca. 70 kg sei:sport006: (genaue Gewichtsangabe weiß ich leider nicht mehr genau).

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He cool! Ich wußte gar nicht, das Andy Souwer Italiener ist:D , wie geil ist das denn :p ;) ???

@Awen: Vielen Dank für Deine schönen Berichte. Falls ihr im Frühjahr 2006 fliegt, dann laßt es mich bitte früh genug wissen:) .

Zitat:

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Zitat von websensei

He cool! Ich wußte gar nicht, das Andy Souwer Italiener ist:D , wie geil ist das denn :p ;) ???

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@websensei

Ich meine nicht Andy Souwer.:narf: Der Typ den ich meine ist italienischer K-1 Champion und nicht international! Der hat weder in Japan noch sonstwo gekämpft, ausschließlich in Italien. Mehr Infos hab ich da auch nicht, das Ganze hat mir sein Trainer erzählt.


Ich denke, ich fliege das nächste Mal im Mai. Sag Dir rechtzeitig Bescheid. Vielleicht sehen wir uns am 26. November in Euskirchen.

Gruss
Arben

Tag 4

Ich stehe gegen 11 Uhr auf und sage mir, dass ich jetzt erstmal genug für den Urlaub getrunken habe und ich am Abend auf jeden Fall bei Wasser bleiben werde. In diesem Zusammenhang frage ich mich erneut wieso ich trotz meiner guten Vorsätze immer abends etwas getrunken habe, die beiden Schweitzer dagegen immer früh ins Bett gegangen sind und die Finger vom Alkohol gelassen haben. Für die nächsten Tage nehme ich es mir auch vor.

Schnell habe ich meine beiden Bonner Jungs geweckt und es geht wieder für eine Stunde an den Pool. MatzeOne lasse ich lieber noch etwas schlafen, da es ihm von der Sauferei am Vorabend noch sehr schlecht geht.:wuerg:

Beim Mittagessen werden wir wieder von MatzeOne begleitet wobei es ihm nicht gelingt etwas zu essen. Leider muss er an diesem Tag auch aufgrund seines körperlichen Zustandes aussetzen.

Am Nachmittag finde ich mich wieder mit den beiden Bonnern im Sitpholek Gym ein. Ich fühle mich fit und beginne recht schnell mit dem Training. An diesem Tag trainiere ich mit dem Trainer Yut little und anschließend noch ein wenig mit dem WMC-Weltmeister Leonard Sitpholek. Mit Yut little trainiere ich an diesem Tag sehr intensiv das Blocken von Kicks und gehe mit ihm verschiedene Konter auf Roundhousekicks durch. Anschließend clinche ich mehrere Runden mit Leonard und lasse mich durch den Ring schleudern.
Wie immer beende ich das Training mit dem Gefühl das Limit an Leistungsfähigkeit erreicht zu haben.
Zufrieden mit mir selbst setze ich mich nach dem Training noch zu Frank und genieße eine weitere Stunde die Atmosphere im Gym. Besonders interessiert schaue ich Leonard bei seiner Kampfvorbereitung für den 28. Oktober zu.

Am Abend gehe ich mit den beiden Bonnern in die 3rd Road wo weitgehend die einheimische Bevölkerung weggeht und wir genießen in einer Cocktailbar bei LiveMusik ein hervorragendes und für deutsche Verhältnisse günstiges Abendessen.
Kurz bin ich hin und her gerissen und überlege, ob ich mir vielleicht einen Cocktail genehmigen soll.:engelteuf Da ich aber am nächsten Tag auch schon morgens trainieren will, lasse ich die Finger davon und liege bereits um 12 Uhr im Bett.

Zitat:

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Zitat von arben

@websensei

Ich meine nicht Andy Souwer.:narf: Der Typ den ich meine ist italienischer K-1 Champion und nicht international! Der hat weder in Japan noch sonstwo gekämpft, ausschließlich in Italien. Mehr Infos hab ich da auch nicht, das Ganze hat mir sein Trainer erzählt.


Ich denke, ich fliege das nächste Mal im Mai. Sag Dir rechtzeitig Bescheid. Vielleicht sehen wir uns am 26. November in Euskirchen.

Gruss
Arben

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Achso, der ist Nationaler K1 Champion!!!! Na dann..

Mai ist bei mit schlecht, weil genau im Mai beginnt mein zweiter Verwaltungslehrgang:( .

Hast Du schon Karten für am 26.11.2005???

So, jetzt aber wieder zurück zum Thema :)

Mehr solche Beiträge*g* gefällt mir wirklich sehr sehr gut........

Tag 5

Wie ich mir am Vorabend bereits vorgenommen habe, stehe ich an diesem Tag bereits um 8 Uhr auf und fühle mich richtig fit. Im 20 Meter entfernten Supermarkt statte ich mich mit frischen Früchten aus und frühstücke diese auf dem Weg ins Gym. Gegen 9 Uhr erreiche ich das Gym.

Wie am Vortag verabredet wartet der älteste Trainer Yut Big bereits auf mich. Da er in einem Zimmer über dem Gym übernachtet, ist er eigentlich immer zur Stelle wenn man mit ihm trainieren möchte. Ich äußere meine Wünsche bezüglich des Trainings und mich erwartet ein knallhartes Training mit verschiedenen Ellbogentechniken. Da diese in Deutschland ja oft ganz gerne vernachläßigt werden, kommt mir dies sehr gelegen. Nach ca. 90 Minuten beende ich das Training und fühle mich wieder richtig gut. Im Hotel angekommen, springe ich zunächst in den Pool und es folgt ein gemeinsames Mittagessen mit MatzeOne und meinen Jungs aus Bonn.

Bereits wenige Stunden später mache ich mich mit MatzeOne und einem der Bonner wieder auf den Weg ins Gym um dort meine zweite Trainingseinheit des Tages abzusolvieren. Der zweite Bonner lässt das Training ausfallen und fährt für 3 Tage zu einer Bekannten nach Bangkok. Mich hat zu diesem Zeitpunkt aber das Trainingsfieber wieder voll erwischt, so dass ich mir eine Trainingspause von 3 Tagen für einen Trip nach Bangkok einfach nicht vorstellen kann.
An diesem Nachmittag suche ich mir Yut Little als Trainer aus. Yut little ist 44 Jahre alt und war früher Lumpini Junior Champion. :sport006: Vor ca. 20 Jahren hat er seine Kampflaufbahn beendet und ist seitdem Trainer. Vorwiegend hat er in richtigen Thai-Gyms gearbeitet wo man Ausländer nicht zu Gesicht bekommt. Seine Englischkenntnisse sind dementsprechend nicht besonders gut, trotzdem kann man mit ihm erstklassig trainieren. Yut Little ist jetzt seit ca. 1 Jahr im Sitpholek Gym und im Vergleich zu meinem Aufenthalt im Mai sind seine Englischkenntnisse deutlich besser geworden. Eine Verständigung ist durchaus möglich.
Kurz nachdem wir das Gym betreten haben, setzt eine wahre Sinnflut ein.:its_raini Der Regen prasselt auf das Wellblechdach herab und die Luft kühlt sich im Gym ab. Für mich ist das Wetter absolut ideal und ich fühle mich topfit. Nach dem Aufwärmen bearbeite ich zunächst unter Aufsicht von Yut Little den Sandsack. :sport098: Weiter geht es mit Technik und intensiven Pratzentraining. Anschließend mache ich mit Yut little ein paar Runden lockeres Sparring. Erstaunt stelle ich fest, dass Yut Little trotz des Alters noch unglaublich schnell ist. Besonders von seinen Finten bin ich schwer beeindruckt. Nachdem Sparring stelle ich fest, dass ich fast 2 Stunden trainiert habe und trotzdem noch Luft habe.
Da der Monsunregen nach wie vor stark herabprasselt, bleiben wir mit Frank Sitpholek weitere 2 Stunden im Gym sitzen und schauen uns an wie Leonard und Yoddenchai auf ihre baldigen Kämpfe vorbereitet werden.
Bevor wir das Gym verlassen trifft ein holländischer Freefighter aus Amsterdam ein der im Gym seine Stand-Up Skills verbessern möchte. Da er für 3 Wochen alleine zum Training geflogen ist und auch bei uns im Hotel wohnt, verabreden wir uns mit ihm für den Abend. In den nächsten Tagen freunden wir uns richtig mit ihm an und er ist eigentlich von da an die ganze Zeit mit uns unterwegs.

Abends geht es dann in die Best Friends Beer Bar wo wir mit unseren Trainern verabredet sind. Dort ist ein Ring aufgebaut und es finden Kämpfe statt. Wir bleiben dort etwa 2 Stunden und schauen uns zum größten Teil eher schlechte und bestimmt abgesprochene Kämpfe an. Auch an diesem Abend verzichte ich auf Alkohol und verabrede mich mit Yut für den nächsten Morgen für ein intensives Clinch-Training.

Gegen 23 Uhr gehe ich ins Bett und schaue mir im Fernsehen noch ein paar UFC-Kämpfe an.

Hi Arben,

super dein Bericht von dem Camp.

Mach weiter so, denn von solchen Berichten lebt das Board.
Nicht jeder hat die Möglichkeit in einem thailändischen Camp zu trainieren, aber viele möchten dennoch gerne wissen was da so gemacht wird.

Aus diesem Grund berichte ich auch kontinuierlich von Seminaren im Muay Thai, die in Deutschland stattfinden.

Aber es muss Leute wie dich geben, die ihre Erfahrungen weitergeben,
auch wenn es manchmal zusätzliche "Arbeit" bedeutet.

Mein Feedback an dich heisst: spitze, ich freue mich schon auf die Berichte der nächsten Tage.

Gruß
Frank

Zitat:

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Zitat von FMACH1

Hi Arben,

super dein Bericht von dem Camp.

Mach weiter so, denn von solchen Berichten lebt das Board.
Nicht jeder hat die Möglichkeit in einem thailändischen Camp zu trainieren, aber viele möchten dennoch gerne wissen was da so gemacht wird.

Aus diesem Grund berichte ich auch kontinuierlich von Seminaren im Muay Thai, die in Deutschland stattfinden.

Aber es muss Leute wie dich geben, die ihre Erfahrungen weitergeben,
auch wenn es manchmal zusätzliche "Arbeit" bedeutet.

Mein Feedback an dich heisst: spitze, ich freue mich schon auf die Berichte der nächsten Tage.

Gruß
Frank

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@FMACH1

Vielen Dank für Dein Lob. Es freut mich, dass der Bericht Dir gefällt.

Ich schreibe diesen Bericht gerne und hoffe damit auch andere Leser zu animieren mal nach Thailand zu fliegen. Nicht nur des Trainings wegen, sondern auch wegen dem wunderschönen Land und den gastfreundlichen Thailändern lohnt sich eine Reise ins Land des Lächelns. Auch wenn ich selber das Sitpholek Gym favorisiere, gibt es sicherlich auch jede Menge andere Gyms wo man ähnliche Erfahrungen machen kann.

Ich finde, dass in letzter Zeit hier im Board viel zu viel über die einzelnen Verbände oder auch Personen die den Verbänden vorstehen gehetzt wird. Daher schreibe ich diesen Bericht auch gerne um mal zu zeigen, dass sich eben nicht alles im Muay Thai um Verbände dreht und man jede Menge Spaß in diesem Sport haben kann. Die ganzen Streitigkeiten zwischen den Verbänden sind für mich absolut uninteressant. Das ist auch der Grund warum unsere Muay Thai Gruppe nie einem Verband beigetreten ist.
Mir gefällt es in Thailand nicht nur wegen des tollen Trainings, sondern auch, dass dort der Sport im Vordergrund steht. Trainiert man dort, bekommt man nichts von konkurrierenden Verbänden mit. Auch habe ich die Erfahrung gemacht, dass nicht über Konkurrenten gelästert wird. Vielmehr wird auch die Leistung des jeweils anderen respektiert und auch anerkannt.

Ich möchte hier auch nochmal erwähnen, dass MatzeOne aufgrund dieses Forums auf diese Reise mitgekommen ist und seine ersten Erfahrungen mit Muay Thai gemacht hat. Ich habe MatzeOne vorher nicht gekannt und muss sagen, dass es durchaus funktioniert mit fremden KKBlern eine Reise anzutreten. Wir haben uns die ganze Reise über sehr gut verstanden und ich würde ohne zu zögern jederzeit wieder mit mir fremden KKBlern eine Reise nach Thailand antreten. Vielleicht finden sich auf diesem Wege mal weitere KKBler zu gemeinsamen Unternehmungen.

Gruss
Arben

Hallo Arben ,
großes Respekt und deine Erfahrungen hier zu schildern ist einfach klasse !!

Durch deine Infos,Erlebnisse und Berichte habe ich mich Motiviert/Informiert und Fliege nächstes Jahr mit meiner Frau zum ersten mal nach Thailand/Ko Samui bzw. Lamai Beach .Wenn alles gut klappt dann versuche ich auch dort in Pinyo Gym zu tranieren !!!
Ich versuche jetzt schon für nächste Jahr (anfang Juni)zu Reservieren !!!

Nur weiter so Arben !!!!

Tag 6

Wieder stehe ich recht früh auf und eile in den Supermarkt um mich mit frischen Früchten zu versorgen. Bereits um 9 Uhr befinde ich mich Gym, wo ich bereits von Yut erwartet werde. Nachdem ich mich etwa 20 Minuten aufgewärmt habe und mich dehne, betrete ich den Ring und starte mit Yut mein Techniktraining. Es geht zunächst mit ein paar Runden harter Pratzenarbeit los. Schnell merke ich, dass an diesen Morgen meine körperliche Verfassung nicht auf Höchststand ist. Nach ungefähr 70 Minuten breche ich das Training erschöpft ab und nehme mir vor am Abend wieder einen anständige Thai-Massage wahrzunehmen.
Trotz meiner Erschöpfung bin ich froh auch wieder am Morgen trainiert zu haben. Nach einem harten Training genieße ich besonders den Moment, in dem mir eiskaltes Wasser über den Kopf gekippt wird. Eine bessere Erfrischung kann es nicht geben.

Es geht wieder zurück Richtung Hotel. Mit mir zum Training ist an diesem Morgen einer meiner Bonner gekommen. Zurück im Hotel duschen wir und springen anschließend in den Pool. Wie eigentlich jeden Mittag gehen wir anschließend irgendwo in einem kleinen Thai-Restaurant etwas essen und schlendern danach ein wenig durch Pattaya. Mit von der Partie sind wieder MatzeOne und unser holländischer Free-Fighter.

Am Nachmittag geht es wieder zurück ins Gym, wo ich ersteinmal eine Stunde mit Frank quatsche.
Nach dem Aufwärmen steige ich mit Vichan in den Ring. In der jetzigen Trainingseinheit setze ich den Schwerpunkt auf Clinchen und werde nur so durch den Ring gewirbelt. Obwohl Vichan sicherlich 25 Kilo leichter als ich bin, zeigt er mir wie man mit Technik seinen deutlich schwerern Gegner beherrschen kann.
Nach dem Training und einer ausgedehnten Dusche machen sich MatzeOne, der Holländer und ich zu einer einstündigen Thai-Massage auf. Bereits nach wenigen Tagen hatten wir Dank eines Tips der beiden Schweitzer schnell den perfekten Massagesalon gefunden und sind dort eigentlich alle 2 Tage eingekehrt. Gerade wenn man hart trainiert ist es sehr angenehm sich mal eine Stunde zu entspannen und sich richtig massieren zu lassen.
Der Bonner hat uns vor der Massage verlassen und trifft sich mit der thailändischen Kellnerin aus dem Barbecue Restaurant in dem wir Tage zuvor mit den Thais richtig gefeiert hatten.

Nach der Massage geht es auf die Naklua Road und wir kehren dort in ein Restaurant ein wo die thailändische Chefin gut deutsch spricht. Trotz des guten Angebotes an deutschem Essen, bleiben wir lieber bei Thai-Food.
Erstaunt stellen wir fest, dass an diesem Abend so ziemlich alle Bars geschlossen haben. Das ist schlecht, da wir mit den beiden Schweitzern in der Pit Bull Bar verabredet sind. Die Schweitzer haben während des Aufenthaltes weitgehend auf Alkohol verzichtet und wollten an diesem Abend mal richtig einen mit uns trinken, da ja der Sonntag trainingsfrei ist. Da auch die Pit Bull Bar geschlossen hat, gehen wir Richtung Hotel zurück. Inzwischen hat sich auch der Bonner wieder bei mir gemeldet und kommt uns entgegen. Kurz vor dem Supermarkt treffen wir zufällig auf die Schweitzer und wir entschliessen uns im Supermarkt etwas hochprozentiges zu kaufen. Aber auch dort wird kein Alkohol in dieser Nacht verkauft. Wir erfahren schnell, dass in Pattaya an diesem Wochenende Wahlen sind und dann aus uns nicht ganz erkennbaren Gründen kein hochprozentiger Alkohol verkauft werden darf.

Zurück im Hotel begeben sich MatzeOne und der Holländer in ihre Zimmer. Der Bonner und ich begleiten die Schweitzer noch in die Bar des Hotels und wir erhalten tatsächlich dort einen Drink. Da MatzeOne, der Holländer, der Bonner und ich uns für einen Ausflug für den nächsten Tag verabredet haben, gehen wir nach einer halben Stunde auch auf unsere Zimmer.

Zwischen 1 - 2 Uhr bin ich dann im Bett.

zunächst einmal möchte ich mich bei den lesern dieses forums entschuldigen! bin zwar schon seit über einem monat wieder aus thailand zurück, habe es aber dennoch nicht gebacken bekommen, meinen bericht hier abzuliefern. letztendlich haben sowohl berufliche als auch private veränderungen dazu beigetragen, dass ich nicht immer zeit oder auch lust hatte, diesen beitrag zu schreiben.
wie dem auch sei, es geschehen noch zeichen und wunder und nun ist es doch endlich so weit.
ich war also auf ko samui und habe dort im thaipinyo-gym trainiert (übrigens auf empfehlung von arben).
um die quintessenz vorweg zu nehmen, ich kann nur jedem, der sich in der ecke aufhält, empfehlen, es ebenfalls zu machen.
die leute in dem gym sind zunächst einmal super-nett! nachdem die mitbekommen haben, dass mein anfahrtweg zum gym etwas weiter ist und ich mit dem taxi dorthin gekommen bin (nach einheimischer auffassung für ziemlich viel geld), hat mich einer der trainer dann täglich vom hotel abgeholt und nach dem training auch wieder dorthin zurück gefahren.
das training an sich war ziemlich geil. trainingszeit war täglich von 16.00 – 19.00 uhr. es begann mit einem ganz normalen aufwärm-training, was jeder eigenverantwortlich durchführte. möglichkeiten dazu gab’s genügend. man konnte seil springen, reifen hüpfen, am sandsack arbeiten oder natürlich laufen gehen. danach ging’s dann los mit dem 'eigentlichen' training. dabei hatte jeder trainings-teilnehmer seinen 'eigenen' trainer. dieser hatte vollschutz an und war mit zwei pratzen bewaffnet und dann ging es ungefähr eine stunde lang mit pratzen-arbeit los. anzumerken hierbei ist, dass 'normale' faustschläge fast gar nicht trainiert wurden, dafür allerdings jede menge ellbogen-, knie- und tritt-techniken bzw. kombinationen. besonders positiv fand ich, dass bei der pratzen-arbeit auf den individuellen fertigkeits- und vor allem auch fitness-stand rücksicht genommen wurde.
nach der pratzen-arbeit konnte man sich dann noch beim clinchen auspowern, oder man sparrte noch ein wenig. das war's im prinzip auch schon. mir jedenfalls hat das training super viel spaß gemacht und vor allem auch einiges gebracht. wie bereits gesagt, ich kann's nur jedem empfehlen! auch als blutiger anfänger ist es überhaupt kein problem dort zu trainieren. hat mein kumpel auch gemacht und der hatte bis dahin noch nicht einmal gewusst, wie man richtig 'ne faust macht...
wie auch immer, für mich war’s definitiv nicht das letzte mal, dass ich im heimatland unseres sports trainiert habe!

@ arben:
respekt alter junge, super bericht!
hast du eigentlich nichts anderes zu tun, als zu schreiben? :p
gruß aus GE!
übrigens, am 26.11. steigen im rahmen der geburtstagsfeier des 'base' wieder ein paar kämpfe. wenn bonn euch also mal wieder entbehren kann...

Zitat:

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Zitat von Flo-GE

@ arben:
respekt alter junge, super bericht!
hast du eigentlich nichts anderes zu tun, als zu schreiben? :p

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Nun brems ihn nicht! Ich warte schon lange auf die Berichte der anderen Tage ;)

Zitat:

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Zitat von Flo-GE

@ arben:
respekt alter junge, super bericht!
hast du eigentlich nichts anderes zu tun, als zu schreiben? :p
gruß aus GE!
übrigens, am 26.11. steigen im rahmen der geburtstagsfeier des 'base' wieder ein paar kämpfe. wenn bonn euch also mal wieder entbehren kann...

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@Flo-Ge

Ich hatte mich schon gefragt, ob es Dir bei Pinyo nicht gefallen hat, da man von Dir nichts gehört hat. Hätte mich aber schwer gewundert, wenn es Dir nicht gefallen hätte. Nächstes Mal kannst Du Dich auch uns Bonnern anschließen und im Frühjahr/Sommer 2006 für 2 Wochen zum Training runterfliegen.

Leider hab ich nicht so viel Zeit, sonst wäre der Bericht noch viel umfangreicher. Wir haben viel erlebt und sehr viel Spaß gehabt, so dass ich gar nicht alles schreiben kann und der Bericht nur einen groben Überblick darstellt. Es wird wohl noch ein wenig dauern bis ich alle Tage fertig hab.
Ich werde heute abend aber noch den nächsten Tag reinsetzen.

Ich bin wahrscheinlich am 26. November verhindert und werde wohl nicht ins "Base" nach Gelsenkirchen kommen. Aber das wird ja nicht die letzte Veranstaltung dort gewesen sein.
Ich habe in einigen Wochen wahrscheinlich den Cheftrainer vom Sitpholek Gym für ein paar Tage bei mir. Wenn das mit dem Visum klappt, ist er für ein paar Wochen in Belgien in einem Gym als Trainer und wird dann am 4. Dezember in Antwerpen einen Kampf haben. Hab mit Frank ausgemacht, dass ich ihn ein paar Tage zu mir hole. Vielleicht ergibt sich da was mit einem Seminar bei euch oder Du kommst zu uns zu einem Seminar. Lohnt sich auf jeden Fall.

Gruss
Arben

Tag 7

Es ist Sonntag Morgen 06.45 Uhr als mein Wecker mich unsanft aus dem Schlaf reißt. Schnell wecke ich über die Zimmertelefone MatzeOne, den Holländer und den Syrer aus Bonn. Obwohl der Sonntag als Ruhetag gelten soll, haben wir uns für diesen Tag einiges vorgenommen. Nach unserer Karaoke-Nacht einige Abende vorher habe ich mit Yut little ausgemacht, dass wir am Wochenende einen gemeinsamen Ausflug machen und er uns ein wenig Land und Leute zeigt.

Geplant ist eine Tour in den 70 Km entfernten Seeort Rayong. Dort wollen wir seine Familie besuchen und anschließend möchte er uns auf meinen Wunsch ein paar einfache kleine Thai-Gyms zeigen in denen sich sonst keine "Ausländer" einfinden. :ups:

Yut little hat versprochen einen Mini-Bus für uns zu besorgen und wir sind gegen 8 Uhr vor dem Gym verabredet.

Bei leichtem Regen treffen wir gegen 8 Uhr vor dem Gym ein. Nach wenigen Minuten fährt ein Pick-Up vor, dessen Ladefläche mit einer Art Zelt bzw. Regenplanne überdacht ist. Amüsiert stellen wir fest, dass es sich dabei um unseren Mini-Bus handelt.:D Auf der Ladefläche sind ein paar Decken ausgebreitet und Leonard Sitpholek samt Freundin begrüssen uns lächelnd von der Ladefläche. Erfreut darüber, dass die beiden auch mit von der Partie sind, nehme ich mit MatzeOne und dem Holländer ebenfalls auf der Ladefläche Platz. Unser Syrer gesellt sich zu Yut little und dem Fahrer nach vorne. Schon geht die lustige Fahrt los.

Nach ca. 1 Stunde Fahrt erfolgt der erste Stopp an einem Berg. Am Berg auf einem Felsen ist ein rießiger goldener Buddha angebracht. Uns wird erklärt, dass dieser Buddha aus reinem Gold vor einigen Jahren als Zeichen der Ehrbietung für den König von Thailand geschaffen wurde. Anhand der großen Busparkplätze stelle ich aber auch fest, dass es sich hierbei wohl mittlerweile auch um ein beliebtes Ausflugsziel für Touristen handelt. Da wir aber so früh morgens dort sind, können wir den Anblick in völliger Ruhe und Abgeschiedenheit genießen.

Weitere 45. Minuten später halten wir auf einer Nebenstrasse an zwei Holzhütten. Wir folgen Yut little hinter die Häuser und finden dort einen selbstgebauten Boxring und selber gemachte Sandsäcke einfachster Art. Yut erklärt uns, dass in diesem "Gym" vorwiegend sehr junge Thailänder (Kindesalter) aus der Ortschaft trainieren.

Weiter geht es richtig Rayong. Gegen halb elf morgens halten wir in der Nähe von Rayong an einem einheimischen Strandrestaurant. Unsere Thais haben Hunger und wir entschließen uns zu einem warmen "Frühstück". Die Speisenauswahl überlassen wir der Freundin von Leonard die fröhlich drauf los bestellt. Schnell ist der Tisch voll mit Shrimps, Krappen, gedünsteter Fisch, gebratener Fisch und diversen anderen Gerichten. Für mich ist es eine völlige neue Erfahrung morgens um halb elf bereits ein Festmahl an Seafood und warmen Hauptgerichten aufgetischt zu bekommen. Trotzallem war dieses Essen mit Abstand das beste Essen während des kompletten Aufenthaltes. Frischer kann Seafood vermutlich gar nicht sein und ich schlage mir ebenso wie die anderen den Bauch mit den verschiedensten Gerichten voll.
Die Thais sind für diesen Tag unsere Gäste und wir begleichen die Rechnung im Restaurant. Insegsamt für 8 Personen bezahlen wir 35 € für einen Tisch voll mit super Essen. In Deutschland wäre dies unbezahlbar.:)

Nach dem Aufenthalt im Restaurant geht es weiter durch Rayong in Richtung Dschungel. Nachdem wir auf eine Art Feldweg abbiegen und wir ca. 10 Minuten durch den Dschungel kurven, gelangen wir auf eine Lichtung auf der zwei große Holzhäuser stehen. Hier wohnt die Familie von Yut Little. Wir lernen den Bruder und diverse andere Verwandte von Yut kennen und werden herzlichst empfangen. Derweil braust Yut little mit unserem Syrer auf einem Moped davon und erscheint 15 Minuten später mit einem Korb voller Getränke und Eiswürfeln wieder. Wir lassen uns auf der Terrasse des einen Hauses nieder. Eine thailändische Flasche Whiskyl, mehrere Flaschen Singha Beer und Soda wird vor uns aufgebaut. Yut fängt fröhlich an zu zechen, der Syrer ist schnell mit von der Partie. Obwohl ich zunächst nur Soda zu mir nehme, genehmige ich mir zum Schluss doch noch ein Glässchen vom thailändischen Whisky. Während wir es uns auf der Terrasse gut gehen lassen und ein wenig quatschen, schlachtet die Familie von Yut schnell ein Huhn für uns und bereitet dieses in einem Topf über einer offenen Feuerstelle für uns zu.
Obwohl mein Bauch noch immer voll vom "Frühstück" ist, esse ich einige Stunden später etwas von dem für uns geschlachteten Huhn, um nicht unhöflich zu sein.

Nach einigen Stunden treten wir den Rückweg an. Zwischenstopp machen wir an einem Gym im Vorbezirk von Rayong. Dort trainiert der 22-jährige Thailänder Mankond. Dieser ist Ratchadamnoen Champion und hat sicherlich noch eine steile Karriere vor sich. Vorsichtshalber habe ich meine Trainingssachen mitgenommen und ich habe auch schnell die anderen zu einem kurzen Training überredet. Zunächst zeigt uns Mankond einige seiner wirklichen kraftvollen Tritte und danach lassen wir uns die Chance nicht entgehen uns mit ihm und seinen Titel-Gürteln zu fotografieren.
Auch in diesem Gym sieht man wohl nie Ausländer. Während wir uns im Gym aufhalten, versammelt sich schnell eine kleine Menschenmenge um das Gym und schauen uns belustigt und fasziniert zugleich beim Training zu. In dem Gym selber, das aus einem überdachtem Ring und ca. 6 Sandsäcken besteht, trainieren fast ausschließlich Jugendliche und Kinder. Unter den Kindern und Jugendlichen sind aber bereits einige Lumpini-Kämpfer dabei, welche aber durch unsere Anwesenheit ihr Training nicht mehr wie gewohnt fortsetzen. Der Trainer des Gyms bietet mir ein Pratzentraining an, woraufhin die Thais weitgehend das Geschehen verfolgen und nicht mehr auf ihr Training konzentriert sind.
Auch MatzeOne, der Holländer und der Syrer besteigen den Ring und wir werden abwechselnd zur Pratzenarbeit herangezogen.
Nach Beendigung des Pratzentrainings fordert mich der Trainer zu einer Runde Sparring auf. Obwohl bestimmt um 20 Jahre älter als ich, zeigt er mir schnell wo der Hammer hängt und ich werde nur so durch den Ring gejagt. Für die umstehenden Zuschauer bestimmt ein lustiges Bild, für mich jedoch eine überaus anstrengende Sache. Obwohl ich die eingesteckten Treffer kaum mehr zählen kann, ist das Sparring absolut kontrolliert und die Treffer wirklich locker. :sport069:

Eine Stunde später sitze ich mit MatzeOne wieder auf der Ladefläche des Pick-Up und wir befinden uns auf dem Rückweg. Im Großen und Ganzen hat sich dieser Ausflug sicherlich gelohnt, da wir Thailand an diesem Tag mal von einer Seite gesehen haben, die den meisten Touristen sicherlich verwehrt bleiben wird. Es war wirklich interessant zu sehen wie thailändische Familien auf dem Land leben.

Gegen 19 Uhr sind wir wieder zurück im Hotel. Der restliche Abend verläuft wie oftmals zunächst mit einer einstündigen Thaimassage, einem guten Essen im Anschluss und zum Abschluss mit einem Schlummertrunk am Stammtisch der Fan-Treff bzw. Pit-Bull-Bar.:beer:

Erschöpft schlafe ich in dieser Nacht sofort ein.

Hier noch ein paar Fotos zu Tag 7....

Zitat:

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Zitat von arben

Hier noch ein paar Fotos zu Tag 7....

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Wollte auch gerade das Artwork von mir posten :D

Freu mich auf die weiteren Berichte... Meiner folgt dann auch mal... später ^^

Zitat:

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Zitat von MatzeOne

Wollte auch gerade das Artwork von mir posten :D

Freu mich auf die weiteren Berichte... Meiner folgt dann auch mal... später ^^

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@MatzeOne

Also, ich muss schon sagen, mit dem Artwork ist Dir wirklich ein Meisterwerk gelungen.

Gruss
Arben

Hallo Arben,

könntest du mir mal bitte sagen wer, wer ist auf dem Artwork?(was mri persönlich richtig gut gefällt):D

Danke und wie gesagt immer weiter so.....

Gruss Nico

Zitat:

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Zitat von Hansesturm

Hallo Arben,

könntest du mir mal bitte sagen wer, wer ist auf dem Artwork?(was mri persönlich richtig gut gefällt):D

Danke und wie gesagt immer weiter so.....

Gruss Nico

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Hallo Hansesturm,

auf dem Artwork sind von links nach rechts: der holländische Freefighter, der Ratchadamnoen Champion Mankond, der Sitpholek Trainer Yut, ich selbst :D , der Syrer aus Bonn, MatzeOne aus Hamburg.

Gruss
Arben

Hallo Arben,

Dein Bericht gefällt mir sehr gut. Habe früher in einigen Thai Camps trainiert und das Verhältnis zwischen den Sportlern und Trainern war meistens gut und die Unternehmungen abends sind unvergessen. Vieles was Du beschreibst, habe ich auch so ähnlich erlebt.

Du musst Dich ziemlich in der Nähe vom Fairtex-Gym Pattaya aufhalten. Ist das denn schon fertiggestellt? Weisst Du, ob Sidyothong geschlossen wird, da deren Haupttrainer mit Fairtex in Zukunft zusammenarbeiten soll?

Weiterhin eine gute Zeit und vielleicht findest Du ja noch Zeit für einige Berichte.
Gruß
Christoph

www.christoophdelp.de

Zitat:

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Zitat von Christoph Delp

Hallo Arben,

Dein Bericht gefällt mir sehr gut. Habe früher in einigen Thai Camps trainiert und das Verhältnis zwischen den Sportlern und Trainern war meistens gut und die Unternehmungen abends sind unvergessen. Vieles was Du beschreibst, habe ich auch so ähnlich erlebt.

Du musst Dich ziemlich in der Nähe vom Fairtex-Gym Pattaya aufhalten. Ist das denn schon fertiggestellt? Weisst Du, ob Sidyothong geschlossen wird, da deren Haupttrainer mit Fairtex in Zukunft zusammenarbeiten soll?

Weiterhin eine gute Zeit und vielleicht findest Du ja noch Zeit für einige Berichte.
Gruß
Christoph

www.christoophdelp.de

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Hallo Christoph,

freut mich, dass der Bericht Dir gefällt. Ich muss sagen, ich beneide Dich ja schon, da Du ja sicherlich einiges in Thailand erlebt hast. Leider ist mir ein längerer Aufenthalt aus zeitlichen Gründen verwehrt und so werde ich zwar jedes Jahr, aber immer nur für einige Wochen, fliegen können.
Du hast völlig Recht. Die Unternehmungen mit den Thais bleiben den meisten sicherlich in Erinnerung. Mir in jedem Falle.

So, nun zu Deiner Frage. Ich war wirklich in unmittelbarer Nähe zu dem neuen Fairtex-Gebäude. Unser Hotel lag an der Ecke 2nd Road/North Pattaya Road. Fairtex hat sich ungefähr in 300 Meter Entfernung auf der North Pattaya Road befunden. Geöffnet werden soll im Dezember 2005. Ich kann mir gut vorstellen, dass es sich um 1 oder 2 Monate verschiebt, aber an sich waren die Gebäude weitgehend fertig.

Nach meinem Kenntnisstand wird das Sidyothong Gym schließen sobald Fairtex offen ist, da Kru Yothong zu Fairtex wechselt. So wie es aussieht, werden sich wohl einige der alten Trainer von Sidyothong mit einem eigenen Gym selbstständig machen bzw. haben es gemacht. In der Nähe von der 3rd Road hat zumindest ein neues kleines Gym geöffnet und ich vermute, dass dort schon ehemalige Sidyothong Trainer sind. In dem Gym war aber nichts los, zumindest während meiner Anwesenheit. Ob diese Auskunft hundertprozentig stimmt, kann ich nicht sagen, da mir das selber nur von einigen Thais erzählt wurde.

Mir persönlich gefällt das neue Fairtex Hotel/Gym nicht so gut, da es äußerlich erkennen läßt, dass es auf Massenabfertigung gebaut ist. Muay Thai ist dort ja auch nicht das Einzige was angeboten wird, sondern auch Fitness und Wellness etc. Mir gefällt der Charme von kleinen Gyms einfach besser, da dort einfach der Kontakt zu den Kämpfern und Trainern sehr gut ist.

Ich werde irgendwann zwischen März und Juni 2006 wieder vor Ort sein und mir das Ganze dann mal von innen anschauen.

Gruss
Arben

Tag 8

Ich wache gegen 10 Uhr auf und mir geht es dreckig. Ich habe Magenkrämpfe, Durchfall und Fieber. Mein erster Gedanke ist: "Oh nein, da muss ich wohl heute das Training ausfallen lassen".

Leider bewahrheitet sich meine Vermutung schnell als es mir mit jeder Minute schlechter geht. Ich verfluche mich, dass ich gestern von dem Huhn gegessen habe und denke mir, dass es wohl vom Essen herrührt. Nachdem es meinen Jungs aber allen gut geht, kann ich das ausschließen. Erst einige Tage später stellt sich heraus, dass es der Freundin von Leonard, dem italienischen Kämpfer und ein paar Thais ebenfalls so geht. Es lag also nicht am Essen, sondern hat sich vielmehr um einen Infekt gehandelt. Leider zieht sich der Infekt bei dem Italiener etwas in die Länge, so dass er leider seinen geplanten Kampf absagen muss. Wir alle sind enttäuscht.:cussing: :flop:
Ich möchte nochmals darauf hinweisen, dass man in Thailand meinen Erfahrungswerten nach eigentlich überall problemlos essen kann. Gerade Pattaya gilt als die Stadt mit der besten Infrastruktur Südostasiens.

Einer der Bonner ist am abend zuvor aus Bangkok zurückgekehrt und wir tauschen schnell die Erfahrungsberichte der letzten 3 Tage aus. Ich leihe mir 2 Immodium von ihm und sage meinem Durchfall den Kampf an.

Gegen Mittag schleppe ich mich mit den beiden Bonnern in ein kleines Thai-Restaurant. Irgendwie kann ich mich aber nicht durchringen etwas zu essen und bestelle nur eine Cola. Nach dem Mittagessen bewegen wir 3 uns in das Einkaufszentrum BIG C. Dort möchte ich mir ein Croissant holen, da ich denke dies könnte gut magenverträglich sein.
Der eine Bonner trennt sich von uns und will in ein anderes Einkaufszentrum weiterziehen.
Der Syrer und ich versorgen uns derweil mit Croissants. Kaum haben wir die Croissants gekauft, bricht die Hölle über uns zusammen. :its_raini Pünktlich zum Nachmittag setzt der Monsunregen ein und wir sitzen im BIG C fest.

Ich lasse mich mit letzter Kraft auf einer Bank nieder und stelle fest, dass mein Fieber wohl gestiegen ist. Nach kurzer Zeit stelle ich fest wie 2 junge Verkäuferinnen aus einem Foto-Geschäft zu uns hinstarren und merklich über uns reden. Nachdem das längere Zeit so geht, steht unser Syrer auf und gesellt sich zu den jungen Damen. Auch ich bewege mich kurze Zeit später in das Geschäft und nehme auf einem Hocker Platz. Ich bete darum, dass der Regen aufhört und ich mich endlich in mein Bett legen kann. Die beiden jungen Verkäuferinnen bieten mir an mich im Geschäft hinzulegen:( , aber ich lehne höflich ab und weise auf mein schönes Hotelzimmer hin:) . Der Syrer flirtet derweil heftig mit einer der beiden und wir werden für abends auf eine Party eingeladen. Nach einer halben Stunde hört der Regen auf und wir gehen zurück ins Hotel.

Die Jungs machen sich für das Training fertig während ich mich ins Bett haue. Ich schlafe sofort ein und stehe erst gegen 19 Uhr wieder auf. Durch 2 Immodium bedingt, muss ich zwar nicht mehr auf Toilette, hab aber nach wie vor ein wenig Fieber und Magenkrämpfe.


MatzeOne und unser Holländer gehen zur Massage. Ich lasse mich von den Bonnern überreden mit ihnen bei BIG C etwas zu essen. Es ist mittlerweile 22 Uhr als wir uns in Pizza Hut reinsetzen. Ich bestelle mir in der Hoffnung auf baldige Genesung Spagetti und verzichte wohlwissend auf die Pizza.
Während des Essens stoßen die beiden Verkäuferinnen aus dem Foto-Geschäft zu uns. Trotz der Versuche des Syrers mich zu überreden auf die Party mitzukommen, bleibe ich standhaft und gehe zurück ins Hotel. Auch die anderen Jungs verzichten auf die Party und der Syrer zieht schimpfend mit einer der beiden Verkäuferinnen los. In einem thailändischen Club genehmigt er sich mit der Verkäuferin und 3 ihrer Freundinnen schließlich 2 Flaschen Whisky.
Gegen 3 Uhr morgens höre ich ihn schließlich mit Begleitung im Hotel an meinem Zimmer vorbeipoltern.

Sofort schlafe ich wieder mit der Hoffnung auf einen besseren Tag ein.
Im Nachhinein erzählt mir der Syrer von einer super Party in einem thailändischen Club. Außerdem erhöht sich unsere Anzahl in der Gruppe um eine der Verkäuferinnen. In den folgenden Tagen ist sie öfters an der Seite des Syrers mit von der Partie.:D :teufling: :gnacht:

Tag 9

Ich stehe gegen 10 Uhr auf und mir geht es deutlich besser. Ich habe kein Fieber mehr und auch nicht mehr ganz so starke Magenkrämpfe.

Ich laufe schnell zum Supermarkt und versorge mich mit frischem Obst. Zurück im Hotel springe ich in den Pool und treffe dort auch auf einen der Bonner.
Da mich der andere Bonner ja in der Nacht auch mit seinem Rumgepolter geweckt hat, denke ich, dass es wohl nun Zeit ist ihn auch mal zu wecken:mad: . Ich hämmere brutal gegen seine Zimmertür, stelle aber erstaunt fest, dass dieser schon wach ist und gerade die junge Dame aus dem Foto-Shop verabschiedet.:D
Schnell erzählt er mir die Ereignisse von der Party und von den 2 Whisky Flaschen, die er mit 4 Thailänderinnen geleert hat.

Danach begebe ich mich zu MatzeOne, aber auch dieser ist bereits wach. Mit MatzeOne und dem Syrer mache ich mich auf den Weg in ein nahegelegenes Thai-Restaurant. Der andere Bonner bleibt lieber am Pool und sonnt sich.
Diesmal haben wir uns ein Restaurant rausgesucht wo wirklich niemand Englisch kann.:confused: Wir bestellen unser Essen, aber jeder von uns bekommt letztendlich etwas anderes als das Bestellte. Da wir uns ja schon eine Woche in Thailand aufhalten, ist dies uns nicht unbekannt und das Essen schmeckt trotzdem.

Gegen 14 Uhr begeben wir 3 uns ins Gym. Der andere Bonner liegt noch immer am Pool und will erst gegen Abend trainieren.
Ich bin mit Frank Sitpholek um 14 Uhr am Gym verabredet. Dort angekommen stellt er mir einen Amerikaner vor, der zur Zeit einen Dokumentarfilm über Muay Thai dreht. Als Hauptpersonen in dieser Dokumentation sind Leonard und Wanlop Sitpholek auserkohren. Mit am Tisch sitzt der holländische Thaiboxproduzent Cusley (www.cusley.com). In Holland absolut bekannt und auch populär, ist diese Marke dagegen in Deutschland ziemlich unbekannt. Er hat einige seiner Produkte dabei und ich muss ehrlicherweise zugeben, dass mir die Handschuhe sehr gut gefallen.:respekt: Auch die Shorts sehen gut aus und scheinen qualitativ sehr gut zu sein und er bietet mir an eine Sonderanfertigung nach meinen Wünschen für mich zu machen. Gerne gehe ich auf das Angebot ein. Außerdem nehme ich mir vor in Deutschland mal ein Paar seiner Handschuhe auszuprobieren.
Körperlich bin ich noch nicht fit genug um wieder ein hartes Training aufzunehmen. Magenkrämpfe treten leider noch auf Beim Aufwärmen breche ich ab und beschließe lieber noch einen Tag zu pausieren.

Abends ziehe ich mit MatzeOne, dem Bonner und dem Holländer mal wieder los. Diesmal geht es auf die Walking Street. Sicherlich der größte Sündenpfuhl in Pattaya reiht sich dort eine Go-Go-Bar an die andere. Der Bonner entdeckt eine russische Go-Go-Bar und möchte dort unbedingt rein. MatzeOne und der Holländer gehen in eine andere Bar und schauen sich dort einen Muay Thai Kampf an. In der Mitte ist ein Ring aufgebaut, aber mir ist schon im Vorfeld klar, dass dort wieder alles abgesprochen ist.
Ich gehe mit dem Bonner auf ein Bier in die russische Go-Go-Bar. Kurze Zeit später finden sich auch MatzeOne und der Holländer ein. Schnell ziehen wir richtig Pit-Bull-Bar weiter und verbleiben dort noch auf einen Schlummertrunk.

Mit dem Gedanken, dass ich am nächsten Tag auf jeden Fall wieder trainiere, lege ich mich ins Bett.:gnacht:

Hallo Arben,

danke für die ganzen Infos zu Fairtex.

Ich glaube auch, dass es mir in den kleinen Gyms besser gefällt. Bin aber sehr gespannt, wenn ein Muay-Thai-Gym in dieser finanziellen Größenordnung eröffnet wird, wie sich das entwickelt und wie die das aufziehen.

Gruß
Christoph

Tag 10

Ich wache morgens auf und fühle mich fit. Meine Krankheit ist überwunden. Ich begebe mich an den Pool und genieße die Sonne.:) :) :) :biglaugh:

Wie immer geht es zum Mittagessen mit den Jungs in eins von den unzähligen kleinen Thai-Restaurants. Endlich kann ich wieder normal essen und habe einen gesunden Hunger.

Gegen halb 2 breche ich mit dem Syrer Richtung Sitpholek Gym auf. MatzeOne, der Holländer und der Bonner bleiben noch im Hotel und wollen erst gegen abend zum Training. Kaum angekommen starte ich mit einem richtig harten Training. Aufgrund der Zwangstrainingspause der letzten 2 Tage habe ich viel nachzuholen. Voller Tatendrang trainiere ich intensive 2 Stunden zunächst mit Vichan und anschließend mit Leonard noch einige Runden clinchen. Zum Abschluss mache ich noch eine Runde Sparring mit Yut little.

Um kurz nach 4 schwinge ich mich auf ein Motorradtaxi und düse zurück zum Hotel. Nach einer Dusche klopft es schon an der Tür und der Syrer steht mit einem Beutel Eiswürfeln vor der Tür. Wir entscheiden uns spontan dazu die Flasche Mekong Whisky aus der Mini-Bar zu vernichten um auch die letzten Bakterien in meinem Magen abzutöten.:beer:
Nach einer Stunde ist die Flasche leer und unsere Gespräche werden immer flacher.:dumm:

Im gut angeheiterten Zustand machen wir uns auf den Weg zur Massage. Die Zeit vergeht wie im Flug und wir sind schnell im BIG C wo der Syrer seine Freundin trifft. Ich verlasse die beiden und mache mich Richtung Naklua Road auf. Unsere beiden Schweitzer verlassen Pattaya am nächsten Tag und wir sind zu einem Abschiedsessen "Bei Gerhardt" verabredet.
Im Hotel gabel ich noch schnell unseren Holländer auf und weiter geht es. Wir kommen etwas verspätet an. MatzeOne, der Bonner und die beiden Schweitzer sind bereits da und verzehren ihre Schnitzel. Eigentlich hatte ich mir gesagt, dass ich in Thailand auf keinen Fall ein Schnitzel essen werde, aber aus gegebenen Anlass bestelle ich mir ein Schnitzel "Schweitzer Art" mit Spätzle. :halbyeaha

Nach dem Essen gehen wir in die Pit-Bull-Bar und feiern Abschied. Da ich ja bereits Whisky intus habe, bestelle ich mir Wasser.
MatzeOne und der Holländer verlassen die Bar frühzeitig während der Rest fröhlich mit den Damen des Hauses rumscherzt. Da wir in der Pit-Bull-Bar frühzeitig klargestellt haben, dass wir alle keine Begleitung suchen und wegen des Trainings und nicht der Frauen in Thailand sind, herrscht zwischen den "Damen" in der Bar und uns eine recht angenehme und lockere Atmosphäre. Wir scherzen viel rum und spielen diverse Würfel- und Kneipenspiele mit den Mädels.
Gegen Mitternacht hat keiner mehr von uns Geld dabei, da das meiste im Hotelsafe liegt. Erstaunlicherweise bekommen wir daraufhin mehrere Runden von den "Damen" ausgegeben. :thx: Mit allem hätte ich in Thailand gerechnet, aber sicherlich nicht damit!
Gegen 2 Uhr sind wir zurück im Hotel, da die Schweitzer dort noch kurz ihren Schneider treffen, der letzte Änderungen an den maßgeschneiderten Anzügen vorgenommen hat.
Wir verabschieden uns lauthals im Flur des Hotels. Es werden noch eine Reihe Anekdoten ausgetauscht. Einige der Hotelgäste werden dabei sicherlich aus dem Bett gefallen sein.:rotfltota
Wir lernen den freundlichen Nachtwächter kennen und es stellt sich heraus, dass dieser vor Jahrzehnten erfolgreicher Lumpini Kämpfer gewesen ist. :respekt: Er zeigt uns im Hotelflur begeistert einige alte Techniken, ich bin aber zu müde um noch etwas zu realisieren.

Erschöpft schlafe ich ein.

@arben:

du solltest ein buch über dein(e) trip(s) schreiben ;) . richtig spannend zu lesen und sehr informativ.

Tag11

Der Tag fängt gut an. Die Sonne scheint und ich fühle mich topfit. Wie immer esse ich frisches Obst zum Frühstück und begebe mich ins Gym. Es ist kurz nach 9 Uhr als ich im Sitpholek Gym eintreffe. Yut big liegt im Gym und döst ein wenig vor sich hin. Ich reiße ihn aus seinen Träumen und beginne wieder mit Seilspringen mein Training. Nach ca. 15 Min Seilspringen mache ich mehrere Runden Schattenboxen. Diese werden von Yut big überwacht und er fordert mich ständig auf mehr Tritte ins Schattenboxen einzubauen.

Wir besteigen nach dem Schattenboxen den Ring. Es geht los mit einer leichten Runde Sparring. Jedoch nur mit Tritten. Nach ca. 1 Minute zieht Yut big sein linkes Bein für einen Roundhousekick hoch. Leider bin ich in diesem Moment etwas unachtsam und lasse genau in diesem Augenblick meine Deckung fallen. Es kommt wie es kommen muss. Yuts Schienbein erwischt mich am Kopf und ich schwanke ein wenig. Die Sternchen verschwinden aber genauso schnell wieder wie sie gekommen sind und mein Kampfgeist wird nur noch mehr angestachelt.:fight: Trotzdem bin ich sehr erstaunt, dass Yut big mit seinen 46 Jahren noch eine solche Geschwindigkeit an den Tag legt.:verbeug: Für mich war der Tritt erst zu sehen als er meinen Kopf getroffen hat. Ich möchte hier noch mal feststellen wie kontrolliert das Sparring im Regelfall mit den Thais abläuft. Der Kick zum Kopf war wirklich locker und hat mich daher wohl auch vor einem richtigen KO bewahrt.
Nach einigen Runden Sparring verschiedenster Art, schnappt sich Yut die Pratzen. Für mich ist die harten Powerrunden mit der Pratze eigentlich immer der Höhepunkt eines jeden Trainings.:yeaha:

Es folgt wie üblich ein leckeres kleines Mittagessen. Am späten Nachmittag finde ich mich erneut zum Training ein. Ich setze mich zunächst zu Frank und bespreche einige Dinge mit ihm. 1 Stunde später starte ich wieder mit Vichan zu meinem Nachmittagstraining. Erschöpft komme ich am frühen Abend zurück ins Hotel.

Für diesen Abend habe ich mir mit den Jungs mal einen ruhigen Abend vorgestellt. Bereits Tage vorher haben wir uns entschlossen uns die Premiere von DOOM im Kino anzuschauen. Ich gehe mit MatzeOne Karten für die 23 Uhr Premiere holen und wir essen einen Happen im BIG C. Der Syrer nebst Freundin und der Bonner stoßen zu uns und wir betreten das Kino.:megalach:

Nach dem Kino geht es direkt ins Hotel zurück. Für den nächsten Tag haben der Bonner und ich geplannt mal einen Strandtag einzulegen. Wir können uns kaum vorstellen in Thailand nicht einmal am Strand gewesen zu sein. Da wir früh raus müssen, lege ich micht direkt schlafen.:gnacht:

Zitat:

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Zitat von Goku

@arben:

du solltest ein buch über dein(e) trip(s) schreiben ;) . richtig spannend zu lesen und sehr informativ.

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@Goku:

Tja, leider habe weder die Zeit noch das Können um ein Buch zu schreiben, aber es macht hier Spaß im Forum einen kleinen Bericht zu schreiben. In einigen Monaten bin ich erneut zum Training in Thailand und dann wird ein weiterer Bericht folgen. Gerade durch die positiven Rückmeldungen die ich erhalten habe, werde ich die Berichte sicherlich fortsetzen.

Gruss
Arben

Hallo Arben,

auch ich lese Deine Beiträge fast täglich! Ein absolutes Muss! Und ich bekomme auch wieder Lust nach Thailand zu fahren, um dort zu trainieren...

:-)

Es grüßt Dich aus Kölle, :winke:
Dani

Tag 12

Unsanft werde ich gegen halb neun von einem Gehämmer an der Tür geweckt. Der Bonner steht bereits mit Sack und Pack an meiner Zimmertür und fordert mich auf mich zu beeilen. Da die Strände von Pattya nicht wirklich der Hit sind, haben wir beschlossen auf die Insel Ko Lan zu fahren. MatzeOne möchte uns nicht begleiten und der Syrer schläft auch noch. Von meinem letzten Aufenthalt weiß ich noch, dass es auf dieser Insel wirklich schöne Strände gibt. Fähren nach Ko Lan fahren stündlich vom Pier an der Beach Road nach Ko Lan für 20 THB. Die Fahrtzeit beträgt ca. 45 Minuten mit der Fähre. Mit einem Speedboat dagegen maximal 20 Minuten.

Ich mache mich schnell fertig und wir besteigen ein Sammeltaxi zur Beach Road.
Am Pier angelangt besteigen wir die Fähre und fahren Richtung Ko lan. Leider erleidet die Fähre einen Motorschaden und es vergehen 30 Minuten bevor der Kapitän den Motor wieder anwerfen kann.
Zwischenzeitlich telefoniere ich mit dem Syrer und informiere ihn über unser Ziel. Da wir uns zu Beginn des Urlaubs mit thailändischen Prepaid Karten ausgestattet haben, sind wir alle eigentlich immer sehr günstig erreichbar. Der Syrer ist ein wenig verärgert, dass wir ihn nicht geweckt haben:motz: , entschließt sich aber schnell mit seiner Freundin mit der nächsten Fähre nachzukommen.

Vor der Insel werden wir auf ein kleines Glasbodenboot umgeladen und an einen Strand transportiert. Dieser Strand ist mir zu überlaufen und wir entschließen uns mit einem Motorradtaxi an den schönen und ruhigen Samae Beach weiter zu fahren. Der Bonner und ich besteigen jeder ein Motorradtaxi und ich bin sehr froh, dass ich nicht mit dem Bonner tauschen muss. Der Bonner hat einen 12jährigen Fahrer erwischt und die Strecke zum Samae Beach geht über Stock und Stein. Nur ein Teil der Strasse ist asphaltiert und es geht einen sehr sehr steilen Berg herab. Trotzdem kommen wir nach sehr viel Angstschweiß am Ziel an.

Ich haue mich auf eine Liege, genieße die wunderschöne Umgebung und versuche ein wenig zu schlafen. Leider liegen in der Nähe von mir 2 richtige fiese Sextouristen und der eine eklärt dem anderen lautstark alles was man über Pattaya wissen sollte. Besonders eingehend schildert er seine Erlebnisse mit ortsansässigen Damen und wie man teiweise die Zeche bei diesen prellen kann. Mir wird fast schlecht als ich ihn so reden höre :ups: und bedauere die armen "Damen" wirklich zutiefst. Noch schlechter wird mir als ich den anderen höre wie er von seinen Aufenthalten auf den Phillipinen erzählt. Der Bonner dagegen ist dirket eingeschlafen und bekommt nix mit.

Gott sei Dank trifft mein syrischer Freund nebst Begleitung ein und wir stürzen uns ins angenehme Wasser. Die meiste Zeit des Tages verbringe ich im Meer wobei mir zeitweise etwas mulmig zumute ist. Genau an diesem Strand bin ich bereits im Mai von einem Tier im Wasser gebissen worden. Leider weiß ich bis heute nicht was es war. Die Folge war für mich jedoch ein sehr starker Schmerz, starke Blutergüsse und eine blutende Wunde am Fuß. Auf dem Rückflug ist im Mai dann mein Fuß auf Fußballgrösse angeschwollen und ich musste in Deutschland starke Antibiotika über einen längeren Zeitraum nehmen. Diesmal ist mir jedoch nichts dergleichen wiederfahren.

Gegen 17 Uhr treffen wir nach einem sehr entspannenden Strandtag wieder im Hotel ein.:zwinkern:

Um 18 Uhr sind wir wieder im Sitpholek Gym. Diesmal trainiere ich nur 1 Stunde und setze mich anschließend zu Frank. Wir haben ein paar Dinge zu besprechen während die Zeit so dahin streicht. Ich erfahre von Frank, dass der Cheftrainer Vichan Sitpholek am 3.Dezember einen Kampf in Belgien bestreitet und er zudem dort in einem großen Gym für 4 Wochen als Trainer tätig sein wird. Ich schlage Vichan vor, dass ich ihn für ein Wochenende oder während der Woche mal für 2 Tage zu mir hole.:klatsch: Nachdem wir mit ihm so gut in Pattaya gefeiert haben, möchte ich ihm mal das Kölner Nachtleben zeigen. Vichan war bereits bei der letzten Pascha Fight Night im Mai dabei, konnte damals aber nur einen Tag hier verbringen, da er zuvor in Belgien einen Kampf hatte. Außerdem schlage ich vor, dass er bei uns ein paar Seminare geben kann und man da sicherlich von seiner Erfahrung und seinem Training profitieren kann. Frank und Vichan sind damit einverstanden, nur steht noch nicht fest, ob vor oder nach seinem Kampf.:cooolll:
Sollten sich im Großraum Bonn/Köln/Rhein-Sieg-Kreis Muay Thai Gyms befinden, die Interesse an einem Seminar mit Vichan Sitpholek innerhalb der nächsten 4 Wochen haben,bitte einfach mal bei mir per PN oder unter thaiboxen-bonn@gmx.de melden. Vielleicht läßt sich da etwas arrangieren.

An diesem Abend gehen wir noch auf ein Bier in der Pit-Bull-Bar vorbei, gehen aber dann doch mal recht früh schlafen.
Mein syrischer Freund und ich haben vor am nächsten Morgen in aller Frühe mit dem Bus nach Bangkok zu fahren und dort etwas shoppen zu gehen.
:gnacht: :winke:

Zitat:

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Zitat von DeeMates

Hallo Arben,

auch ich lese Deine Beiträge fast täglich! Ein absolutes Muss! Und ich bekomme auch wieder Lust nach Thailand zu fahren, um dort zu trainieren...

:-)

Es grüßt Dich aus Kölle, :winke:
Dani

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Hi Dani,

ich denke wir haben beide die Leidenschaft für Thailand und vor allem für Muay Thai gemeinsam. Ich bin der Auffassung, dass man nach einem Trainingsurlaub schnell eine Art Sucht entwickelt. Für mich heißt es auf jeden Fall in ein paar Monaten wieder die Koffer packen.
Nicht nur das Training, sondern auch die Atmosphäre und das ganze Umfeld stimmt einfach.
Ich denke mal bei eurem MTBD Trainingsaufenthalt werdet ihr sicherlich auch viel Spaß gehabt haben und viel erlebt haben, mit dem Unterschied, dass ihr wahrscheinlich noch härter trainiert habt. Ich für meinen Teil habe die perfekte Mischung zwischen harten Training und Urlaub gefunden.:klatsch: :) :D :yeaha:

Ach ja, ich hab übrigens verzweifelt nach dem Berglerk Gym gesucht. In dem MTBD Bericht stand, dass es in Pattaya sei. Nachdem Du erwähnt hast, dass dieser sehr gut sein soll, wollte ich mir das Gym auch mal für einen Tag anschauen. Leider gab es wirklich niemand in Pattaya der etwas mit dem Namen Berglerk oder seinen Gym anfangen konnte. Ich habe Thais aus verschiedenen Gyms gefragt, aber keiner konnte mir helfen. Ist das Gym vielleicht außerhalb Pattayas?

Grüsse aus Bonn
Arben

Hi Arben!

Ja, "Sucht" ist eine gute Umschreibung! :D Würd gern auch auf der Stelle nach Thailand hinfahren, aber muss mich noch ein 1/2 Jährchen gedulden. :cool:

Das Camp ist / war außerhalb von Pattaya (ca. 15-20min mit dem Pick-Up-Taxis). Nach meinen Auskünften betreibt Berglerk seit einiger Zeit allerdings ein Gym, das ca. 90km von Chiang Mai entfernt liegt.

Schick Dir auch gleich mal noch ne PN.

Interessant ist, dass uns übrigens genauso ein Virus auf Koh Samui flachgelegt hat! 3 Tage ging gar nix! Durchfall, Erbrechen, Kreislauf im Keller und wackelig auf den Beinen! Das war ärgerlich, denn die 3 Tage waren natürlich ohne Training! Na ja, aber die vielen Trainingsstunden danach haben es wieder wettgemacht! ;)



Hab vor ein paar Jahren auch mal ein Reisetagebuch geschrieben, als ich in Malaysia umherreiste. Als der Urlaub dann zu Ende war, fehlte mir das tägliche Niederschreiben der Erlebnisse total! Gehts / gings Dir auch so???
Seit wann bist Du wieder da?

LG
Dani

Zitat:

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Zitat von arben

Der Syrer nebst Freundin und der Bonner stoßen zu uns und wir betreten das Kino.:megalach:

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Immer diese verflixten Insider :D

Tag 13

Um halb 7 werde ich vom Wecker jäh aus dem Schlaf gerissen. Sofort muss ich daran denken, dass ich so ziemlich am Ende des Urlaubs angekommen bin und es bald wieder zurück nach Deutschland geht. :cry:
Ich wecke zunächst den Syrer und seine Freundin. Diese begleitet uns auf unserem heutigen Trip nach Bangkok.

Wir erwischen um halb 8 den Bus nach Bangkok. Nach 2 Stunden Fahrt erreichen wir schließlich den Busbahnhof Ekami in Bangkok. Von dort aus steigen wir in den Skytrain und fahren auf direktem Wege in das 8 Etagen Kaufhaus MBK. Dort hatte ich bereits im Frühjahr sehr gute Erfahrungen gemacht. Auch diesmal bin ich auf der Suche, zumal ich eine Reihe an Geschenken mitbringen muss.:mad:

Wir gestatten uns gegen elf schnell einen thailändischen Snack und entschliessen uns dann zunächst in ein anderes Kaufhaus zu fahren. Dieses wurde uns von Henne aus der Pit-Bull-Bar bzw. Fan-Treff-Bar empfohlen. Da dieser schon einige Jahre in Thailand lebt, nehmen wir den Tip gerne an. Mit dem Taxi geht es durch den Stau in Bangkok weiter in das uns empfohlene Kaufhaus. Dort stelllen wir leider fest, dass es nur Elktronik zu kaufen gibt. Das aber dann auch auf 5 Etagen. Dort gibt es im Bereich Computer, MP3, Spiele etc. wirklich alles zu sensationell günstigen Preisen. Ich kaufe schnell für die PS 2 ein und wir verlassen das Kaufhaus wieder.
Mein syrischer Freund kann es dagegen kaum mehr abwarten den TWINS Shop im Lumpini Park aufzusuchen. Also geht es mit dem Taxi dorthin.
Kaum sind wir im Shop angekommen, geht sein Kaufrausch los. Schließlich verlässt er mit einer neuen Trainingstasche, natürlich gefüllt mit neuen Sachen, den Shop. Auch ich kaufe dort etwas ein und bezahle das einzige Mal in Thailand mit meiner Visa-Karte. Leider war mir zu dem Zeitpunkt die Auswirkung noch nicht bekannt. Gestern hat mich dann meine aktuelle Visa-Abrechnung erreicht. Es hatte doch in den darauffolgenden Tagen jemand fleißig in London mit meiner Kreditkarte für 2.500 € eingekauft. Da ich es nicht war:mad: und meine Karte auch immer bei mir in der Tasche war, hatte wohl vermutlich jemand die Daten der Karte im TWINS Shop ausgespäht und dupliziert. Da die Karte sonst immer im Hotelsafe lag, ist das eigentlich die einzige Möglichkeit. Ich konnte das Problem gestern aber schnell mit der Bank klären und alle Buchungen werden zurückerstattet. Trotzdem ärgerlich. Also Vorsicht bei der Bezahlung mit Kreditkarte dort im Shop!!!!:mad: :mad: :mad:

Nach dem Stop im TWINS Shop geht es zurück ins MBK wo wir die letzten Einkäufe machen. Die Freundin des Syrers ist völlig fix und fertig und solche Touren anscheinend nicht gewohnt. Gegen abend geht es mit dem Bus zurück nach Pattaya.

Wir treffen die anderen und gehen noch gemütlich auf der Naklua Road etwas essen. Anschließend gehen wir Henne und Schaubi aus Pit-Bull und Fan-Treff Bar besuchen. Ich verabschiede mich von Schaubi, da dieser uns wohl vor dem Abflug nicht mehr sehen wird.
Mit den Mädels an der Theke flachsen wir noch ein wenig rum und zocken ein paar Spiele.

Auch andiesem Abend falle ich hundemüde ins Bett.:gnacht: :winke:

Tag 14

Mit der endgültigen Gewissheit, dass das mein letzter kompletter Tag in Thailand ist, stehe ich gegen 9 Uhr auf. Ich begebe mich an den Pool um noch ein wenig Sonne zu tanken.

Obwohl am Sonntag im Gym kein Training ist, haben der Syrer und ich uns mit Yut little für 16 Uhr verabredet. Da ich noch jede Menge Zeit bis 16 Uhr habe, gehe ich zu unserem Stamm-Massagesalon auf der North Pattaya Road. Anstatt die traditionelle Thai-Massage zu wählen, entscheide ich mich diesmal für eine Öl-Massage. Dies war für meine letzte Massage sicherlich eine gute Entscheidung. Die Stunde, in der ich mit verschiedenen Ölen massiert werde, vergeht leider viel zu schnell.:p

Im Hotel zurück treffe ich mich mit dem Syrer und dem Holländer. MatzeOne und der andere Bonner sind an diesem Tag auf die Insel Ko Lan gefahren und nicht im Hotel. Auf der Insel wollen der Bonner und MatzeOne an einem Schießstand mit großkalibrigen Waffen ballern. Mir ist an diesem Tag aber das Training wichtiger, da der Syrer und ich am nächsten Tag abreisen. MatzeOne und der andere Bonner bleiben dagegen 3 Tage länger.
Außerdem waren wir bereits einige Tage zuvor von einem deutschen Freund von Frank Sitpholek in einem privaten Schießclub eingeladen worden. Leider hat es an dem betreffenden Tag stark geregnet, so dass das Ballern im Dschungel ausgefallen ist.:o Egal, beim nächsten Aufenthalt regnet es sicher nicht.
Ich gehe also nur mit dem Holländer und dem Syrer am Mittag essen. Nach dem Essen ziehen wir uns um und gehen zum Gym. Wir sind zwar viel zu früh, aber der Syrer und ich möchten noch ein paar Fotos machen und mit der Videokamera filmen.

Gegen halb vier trifft Yut mit seiner Freundin ein. Seine Freundin ist Masseuse und soll an diesem Tag den Holländer im Gym massieren. Während wir trainieren, liegt der Holländer im Gym auf einer Matte und wird ordentlich durchgeknetet. Da wir bereits aufgewärmt sind, geht das Training sofort los. Heute trainiert immer eine Person während der andere mit der Kamera filmt. Das machen wir jede Runde abwechselnd. Nachdem wir recht lange gefilmt haben, lasse ich mir von Yut little nochmal den ordentlichen Umgang mit Pratzen zeigen. Leider stellt man in Deutschland immer wieder fest, dass viele nicht wissen wie man anständig die Pratzen hält.
Wir drehen den Spieß um und ich übernehme die Trainerrolle. Yut little bearbeitet mehrere Runden die Pratzen und vollführt verschiedene Techniken. Zufrieden beende ich das Training mit dem Wissen meinen Jungs in Deutschland ordentliches Pratzentraining vermitteln zu können.

An diesen Abend fahren wir alle zusammen zu einem Markt in Jomtien. Nachdem wir dort angekommen sind, fängt es in Strömen an zu Regen und wir flüchten in ein Restaurant.
Nach unserem letzten Abendmahl geht es wieder in die Pit-Bull-Bar und ich verabschiede mich von Henne. Da ich sowieso wiederkomme, ist dieser Abschied wohl von nicht zu langer Dauer.
Ebenso verabschieden wir uns nach einigen Drinks von den Damen der Pit-Bull und Fan-Treff-Bar.

Im Bewußtsein meinen wohl vorerst letzten Abend in Thailand zu haben, schlafe ich ein.:gnacht: :winke:

Tag 15

Da auf 14.30 Uhr unser Taxi zum Flughafen bestellt ist, müssen wir uns an diesem Tag ranhalten. Ich habe den Koffer weitgehend am Vorabend gepackt und stehe daher gegen 8 Uhr auf. Um 9 Uhr sind der Syrer und ich zu unserem Abschlusstraining mit Yut little verabredet. Auf dem Weg dorthin holen wir uns im Supermarkt schnell ein Brötchen und frisches Obst.

Pünktlich um 9 Uhr fangen wir mit dem Training an. Das Training zieht sich bis ca. 11 Uhr und es wird Zeit sich von Yut little zu verabschieden. Yut little hat mich den ganzen Aufenthalt über auf das herzlichste betreut und es hat sich eine Freundschaft zwischen uns entwickelt. Wir verabschieden uns von ihm und geben ihm ein ordentliches Trinkgeld. Er weiß bereits von Frank das ich wiederkomme und auch der Syrer erklärt ihm, dass er im Frühjahr wiederkommt.
Trotzdem sind wir traurig, dass wir das Gym jetzt erstmal für ein paar Monate verlassen müssen.:cry:

Wir düsen mit dem Motorradtaxi zurück ins Hotel wo ich nochmal schnell für 10 Minuten in den Pool hüpfe. Danach ziehe ich mich schnell um und wir checken pünktlich um 12 Uhr aus.
Der Syrer muss sich noch von seiner Freundin verabschieden. Wir verabschieden uns zunächst von MatzeOne und dem Bonner. Anschließend geht es zum Geschäft der Freundin. Ich gehe derweil mit dem Holländer etwas essen. Um 14.30 Uhr warten wir auf das Taxi. Ich bin gerührt als der Holländer mir und dem Syrer ein Abschiedsgeschenk in die Hand drückt. Wir verabschieden uns von ihm und ich verspreche ihm, dass ich ihn in der Disco in der er arbeitet besuche. Außerdem verabreden wir, dass er, sollte nochmals eine Veranstaltung im Kölner Pascha sein, dorthin kommt.

Wir steigen ins Taxi ein, fahren aber zunächst ins Gym um uns von den anderen noch zu verabschieden. An diesem Tag ist auch der WMC-Weltmeister Wanlop da und ich halte noch kurz ein Schwätzchen mit ihm. Wir verabschieden uns von allen, erklären aber das wir wiederkommen. Vichan bekommt von mir meine Telefonnummer und ich erkläre ihm dass ich ihn in Belgien holen werde und mir dort seinen Kampf anschauen werde.
Frank hat einen geschäftlichen Termin und ist nicht zur Verabschiedung da. Ich telefoniere nochmal schnell mit ihm und wir machen aus, dass ich mich melde wenn ich wieder in Deutschland bin.

Bei strömenden Regen fahren wir mit dem Taxi zum Flughafen wo wir gegen 20 Uhr in Richtung Abu Dhabi starten. Dort erwartet uns ein Transit von 14 Stunden. Dazu mehr bei Tag 16

Tag 16

Gegen 23 Uhr landen wir in Abu Dhabi. Da wir dort einen Transfer von 14 Stunden haben, hat die Fluggesellschaft uns ein Hotel gebucht.
Auf dem Rückflug haben wir 2 Studentinnen aus Löhrach kennengelernt, die ebenfalls in dem Hotel untergebracht sind.
Nachdem wir durch die Zollkontrollen sind werden wir mit einem Mini Bus zum Hotel gebracht. Das Hotel ist eigentlich nur von Sand umgeben und die Gegend extrem trocken. Das Hotel ist soweit zwar ganz in Ordnung, aber ich weiß schon wo ich sicherlich nie Urlaub machen werde.

Wir essen im Hotel mit den beiden Studentinnen zu Abend und tauschen ein paar Reiseerfahrungen aus. Gegen 3 liegen wir im Bett und finden ein paar Stunden Schlaf. Der Transfer zurück zum Flughafen soll am nächsten Morgen um 11 Uhr stattfinden.

Um Punkt 8 Uhr weckt uns die Rezeption per Telefon um uns mitzuteilen, dass man ab jetzt frühstücken können. Ich bin hocherfreut darüber, dass wir es um 8 Uhr mitgeteilt bekommen und dafür geweckt worden sind.:hammer:

Na ja, nach dem Frühstück springe ich kurz in den erfrischenden Pool und es geht schon bald wieder Richtung Flughafen.

Im Flugzeug mache ich mir nochmal Gedanken über die Trainingsreise und merke nach einem Tag Abstinenz bereits wie sehr mir das Training fehlt. Ich nehme mir vor einiges vom Trainingsaufbau der Thais in mein Training in Bonn einfliesen zu lassen.

Nach weiteren 6 Stunden treffen der Syrer und ich in Frankfurt am Main an. Leider ereilen mich telefonisch direkt schlechte Nachrichten. Mein Mittrainer teilt mir mit, dass es Schwierigkeiten mit dem Vorstand unseres Vereins gibt. Da diese nicht auf bestimmte Forderungen eingehen, wird mir schnell klar, dass wir das Training wohl einstellen werden. Dies bewahrheitet sich leider dann eine Woche später und wir sind nunmehr auf der Suche nach einem neuen Verein in Bonn.

Gerade dies stärkt meinen Entschluss so schnell wie möglich wieder ins Sitpholek Gym zurückzukehren.

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