Welches effektive SV-System lehrt auch philosophische Aspekte?
Hallo allerseits,
ich bin ehemaliger Karateka (Shotokan) und mÖchte jetzt nach ca. 5 Jahren Pause wieder eine Kampfkunst trainieren.
Mein Hauptziel dabei ist es meine Körperlich Fitness zu verbessern. Karate hat für dieses Ziel immer gute Dienste geleistet.
Ich bin zwar noch nie in Strassenkämpfe o.ä. verwickelt gewesen und habe das auch nicht vor, aber ich möchte gerne das Schöne (fit werden) mit dem Nützlichen verbinden (effektive Techniken lernen für Selbstverteidigungszwecke).
Ich kenne keines der hybriden Kampfsysteme, habe mir nur in Wikipedia die Grundlagen über Krav Maga und Keysi Fighting System angeschaut.
Nun zu meiner eigentlichen Fragen:
1. Existieren auch hybride (sprich auf effektiv auf realistische Sebstverteidigung ausgelegte) Kampfsystem, die auch philosophische Aspekte (wie z.B. das Do in Karate, charakterliche Weiterentwicklung) oder zumindest meditative Übungen?
2. Welches dieser Systeme ist weltweit am meisten verbreitet? Ich pendle beruflich viel international, so dass ich ca. alle 5 Jahre meinen Wohnort verlegen muss.