Selbstschutztraining in Hamburg Winterhude/Alsterdorf

Hallo :)

Ab sofort findet Samstags von 10h bis 11:30h in der Alsterdorferstr. 274, 22297 Hamburg, Selbstschutztraining auf der Basis von Escrima und boxerischen Elementen statt.

Da der Geist mehr aufnehmen und auch den Körper besser koordinieren kann, wenn er entspannt und gut drauf ist, wird großen Wert auf eine freundschaftliche und positiv gestimmte Atmosphäre gelegt!

Ein großer Stelllenwert im Training nimmt die Transition von Klingen auf Stock auf Palmstick auf empty Hand ein. Auf diesem Weg werden Attribute wie bspw. ein fester Stand, das Distanzgefühl, eine ökonomische Biodynamik, aber bspw. auch das Empfinden für Gefahr sehr gut, und auch vergleichsweise schnell, geschult.

Auch die zum Selbstschutz notwendige mentale Einstellung, sowie der nie zu verlierende Druck zum Angreifer, nehmen einen ebenso hohen Stellenwert im Training ein.

Basis des Ganzen ist das Latosa Escrima, welches ich bei Bernd Schubert kennengelernt habe, und das von Axel Wagener und Heiko Lempio entwickelte UCC, sowie persönliche Erfahrungen aus dem Leben und der langjährigen Arbeit im Sicherheitsdienst.

Ich freue mich auf Euch,
Ramin

Hey Ramin,
klingt gut! Viel Spaß und Erfolg dabei!
Hau rein, Kai

Hallo Ramin,

viel Erfolg für Dein Training.

Gehe ich von der richtigen Annahme aus - wenn ich Annehme das Du ein technisch sehr reduziertes Programm machst?

Viele Grüße

Heiko

Zitat:

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Zitat von Deno

auf der Basis von Escrima und boxerischen Elementen

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gute "stilistische" grundlage, für ein entsprechendes program, finde ich... :cool:

Viel Erfolg

Zitat:

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Zitat von Deno

Hallo :)

Ab sofort findet Sonntags von 10h bis 11:30h in der Alsterdorferstr. 274, 22297 Hamburg, Selbstschutztraining auf der Basis von Escrima und boxerischen Elementen statt.

Da der Geist mehr aufnehmen und auch den Körper besser koordinieren kann, wenn er entspannt und gut drauf ist, wird großen Wert auf eine freundschaftliche und positiv gestimmte Atmosphäre gelegt!

Ein großer Stelllenwert im Training nimmt die Transition von Klingen auf Stock auf Palmstick auf empty Hand ein. Auf diesem Weg werden Attribute wie bspw. ein fester Stand, das Distanzgefühl, eine ökonomische Biodynamik, aber bspw. auch das Empfinden für Gefahr sehr gut, und auch vergleichsweise schnell, geschult.

Auch die zum Selbstschutz notwendige mentale Einstellung, sowie der nie zu verlierende Druck zum Angreifer, nehmen einen ebenso hohen Stellenwert im Training ein.

Basis des Ganzen ist das Latosa Escrima, welches ich bei Bernd Schubert kennengelernt habe, und das von Axel Wagener und Heiko Lempio entwickelte UCC, sowie persönliche Erfahrungen aus dem Leben und der langjährigen Arbeit im Sicherheitsdienst.

Ich freue mich auf Euch,
Ramin

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Klingt nach hervorragendem realistischem Training.
Viel Erfolg!

Hört sich sehr gut an!

Boxen, FMA - sehr realistisch, die solide Hamburger Schule halt!

Wünsche Dir Viel Erfolg!

Klingt interessant, vor allem auch der Trainigszeit wegen, auch wenn es n Stückchen von mir weg ist.
Wie sieht es aus mit Probetraining bzw. was soll der Spaß kosten?

Die gleichen Infos hätte ich auch gerne. Klingt wirklich sehr gut!

Gesendet von meinem SM-N910F mit Tapatalk

Moin,

würde mir auch ein paar Infos wünschen. Ich bin auf der Suche nach einer weiteren Trainingsmöglichkeit, die genau das abdeckt. Und die Trainingszeit und der Ort würden ideal passen. :)

Für gutes Escrima würde auch auch kommen :)

Vielen lieben Dank an alle :)

Probetraining ist jederzeit möglich, kommt einfach Sonntags um 10h vorbei. Einfach zum kennenlernen oder gleich tranieren. Vorkenntnisse, eine Grundkondition o.ä. sind nicht von Nöten.
Das Training ist -nicht nur aufgrund der kleinen Gruppe- sehr individuell. Die Übungen werden gezielt gewählt, um das Verständnis des Kampfes allgemein, aber auch jedes einzelnen trainierten Bereich zu gewährleisten.

Da das Ganze gerade erst startet, ist es derzeit noch häufig Einzeltraining bzw. höchstens in einer kleinen Gruppe von 2-3 Personen.

Wie beim lernen allgemein sind die Erfolge größer, wenn man weiß warum und wofür man etwas macht, so auch hier. Es wird nichts trainiert, ohne zu wissen wofür.

Finanziell geht es mir bis zunächst darum die Kosten für den Raum abzudecken, alles Weitere dann.


Viele Grüße,
Ramin

@Heiko

Ja, es begrenzt sich auf wenige Techniken. Mein Augenmerk liegt auf dem Gesamtverständnis und der mentalen Komponente.

Wie muss ich stehen und mich bewegen, um nicht so schnell aus der Balance zu geraten und permanent Druck zum Gegenüber zu haben. In welche Richtung muss ich schlagen, schubsen oder ziehen, um mein Gegenüber aus der Balance zu bringen.

Wie schlage ich und bleibe gleichzeitig geschützt. Wie breche ich die Deckung. Wie nutze ich die Distanz mit den unterschiedlichen Tools. Wie entwickelt man auf kurze Distanz möglichst große Power. Ausweichen ohne den Druck zu verlieren.
...........

Bevor eine Technik hinzukommt, gilt es Grundsätzliches zu schulen.

Im übertragenden Sinn wird eher schubsen und ziehen (push und pull) oder die Figure-8 zuerst mit Macheten und dann empty Hand am Sandsack geübt, bevor Technik XY hinzukommt.

Viele Grüße,
Ramin

Den Hamburgern mit Interesse an SV oder FMA kann ich echt nur den Tipp geben, mal bei Ramin im Training vorbeizuschauen. Ich bin seit einigen Wochen dabei und freue mich immer wieder auf die nächste Einheit.

Der Transitionsgedanke steht tatsächlich im Fokus und man entwickelt ein gutes Verständnis für Distanzen und den Vorwärtsdruck.

Ich habe das Gefühl, dass ich in den paar Wochen mehr gelernt habe, als in den letzten Jahren beim Kali Training. :)

Die Trainingszeiten sind jetzt übrigens Samstags ab 10 Uhr.

Die Aussage meines Vorredners (Schreibers) kann ich nur bestätigen! Wer in Hamburg Interesse an FMA oder reale effektive SV hat, sollte mal bei Ramin reinschauen.
Besonders der Transfer von Waffentechniken zu Empty Hand gefällt mir gut. Ich gehe seit einem halben Jahr gerne zu Ramin. Das Training findet in sehr angenehmer freundschaftlicher Atmosphäre statt, außerdem hält mich der Termin am Samstagmorgen von der Freitagssauferei ab ;)

Gibt es eventuell Planungen das Training auch während der Woche anzubieten?

Hey Aguirre

Ja, ab ca. Mitte Februar wird das Angebot ausgeweitet.
Bisher stehen allerdings weder die Zeiten, noch die Räumlichkeiten fest. Ich werde hier auf dem laufenden halten, informiere Dich dann aber gerne auch nochmal per PN.

Viele Grüße und einen guten Rutsch ins kommende Jahr,
Ramin

Super, danke! Dir auch einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Hey gibt es das Training noch ? Vg

Vielleicht hier nachfragen:

https://www.facebook.com/fightandmind/

Letzter Eintrag allerdings von 2019.