Erkältungssymptome für immer loswerden ungestört trainieren?

Hallo eine Frage,
ich hab immer wieder Erkältungssymptome eigentlich seid Corona. In dem Jahr war ich so oft erkältet wie noch nie zuvor in meinem Leben. 6 Mal hintereinander und dann zum Abschluss noch Corona bekommen, wobei das noch das mildeste von dem Erkältungskram gewesen ist.

Und seid dem schleppe ich immer soeine latente Erkältung mit mir rum irgendwie.
Ich möchte ungestört hart trainieren, mache jeden zweiten Tag mein Fitness Programm und zusätzlich Kampfsport im Verein bzw fange damit jetzt wieder an.
Nur merke ich nach einer fitten Trainingsfase stecke ich mich dann wieder irendwo mit sonem Mist an und muss mein Training unterbrechen oder herunterfahren.

Ich weiß nicht genau was ich tun soll damit ich wieder so gesund sein kann wie früher.
Damals war ich wenn es hoch kommt einmal im ganzen Jahr Krank und das meist nur sehr leicht für ein bis 3 Tage höchstens und zwar meist zum Herbst mehr nicht.

Ich kuriere mich meist aus indem ich viel Wasser trinke und Chiliöl konsumiere weil alles andere bringt ja nichts. Ärzte bringens ja leider nicht die braucht man garnicht erst frage.

Hat hier vielleicht Jemand ne Idee?
Danke

Zitat:

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Zitat von Karateman

Hat hier vielleicht Jemand ne Idee?
Danke

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Branntwein! Versuche es mal mit Branntwein.

das lohnt alles nich mehr. mit 35 sollte man sich lieber schonmal auf den tod einstellen.

Zitat:

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Zitat von Karateman

Hat hier vielleicht Jemand ne Idee?

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Ein Arzt könnte vielleicht eine Idee haben aber die braucht man ja gar nicht erst fragen... :rolleyes:

Zitat:

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Zitat von Karateman

weil alles andere bringt ja nichts.

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dann ist ja alles geklärt.

Fangopackungen!
Helfen zwar auch nicht bei bzw. gegen Erkältungen, aber so kannst du dich schon mal an feuchte Erde gewöhnen...

Google mal nach Autoimmunerkrankung Ernährung. Es gibt auch sehr gute Bücher zum Thema z.B. von Amy Myers, Sarah Ballantyne etc. Selbst wenn du keine Autoimmunerkrankung hast, könnte eine entzündungshemmende Ernährung dir helfen.

Zitat:

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Zitat von Karateman

Hallo eine Frage,
ich hab immer wieder Erkältungssymptome eigentlich seid Corona. In dem Jahr war ich so oft erkältet wie noch nie zuvor in meinem Leben. 6 Mal hintereinander und dann zum Abschluss noch Corona bekommen, wobei das noch das mildeste von dem Erkältungskram gewesen ist.

Und seid dem schleppe ich immer soeine latente Erkältung mit mir rum irgendwie.
Ich möchte ungestört hart trainieren, mache jeden zweiten Tag mein Fitness Programm und zusätzlich Kampfsport im Verein bzw fange damit jetzt wieder an.
Nur merke ich nach einer fitten Trainingsfase stecke ich mich dann wieder irendwo mit sonem Mist an und muss mein Training unterbrechen oder herunterfahren.

Ich weiß nicht genau was ich tun soll damit ich wieder so gesund sein kann wie früher.
Damals war ich wenn es hoch kommt einmal im ganzen Jahr Krank und das meist nur sehr leicht für ein bis 3 Tage höchstens und zwar meist zum Herbst mehr nicht.

Ich kuriere mich meist aus indem ich viel Wasser trinke und Chiliöl konsumiere weil alles andere bringt ja nichts. Ärzte bringens ja leider nicht die braucht man garnicht erst frage.

Hat hier vielleicht Jemand ne Idee?
Danke

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Klingt fast so als hättest du dich nie richtig auskuriert. Über den letzten Winter hatte ich auch alle 4 Wochen eine rotznase. Eine Wochenlange Sportpause hat bei mir geholfen.

Ist ein bekanntes med. Phänomen...
Wir sind zwei Jahre mit Maske rumgelaufen und waren deutlich weniger Viren ausgesetzt als normal. Im Normalfall hat unser Körper die Gelegenheit sich mit neuen Erregern auseinander zu setzen und damit das Immunsystem zu stärken. Viren machen mind. 2 Mutation durch in dem Zeitraum, selbstverständlich erwischt es uns jetzt gefühlt mehr bzw. härter...
Da hilft nur "richtig" auskurieren und dem Körper die Zeit geben die er braucht. Der Sohn meiner Freundin (15J, Hochleistungssportler mit 6x Training die Woche) macht das gleiche seit einem Jahr durch. Erkältungen, Entzündungen, post Covid...

Wie Bardino schon sagt, sind wir durch das Tragen der Maske immungeschwächt und damit anfälliger. Zudem habe ich die Erfahrung gemacht, daß nach der Coronainfektion Dinge, die mich eh schon belasteten, noch stärker zum Vorschein getreten sind.

Du kannst nur eins machen, dich auskurieren und evtl. die Ernährung umstellen. Vitaminreich essen und Vitamin C aufnehmen.

Einen Arzt zu Rate ziehen ist nicht unbedingt verzichtbar. Ich würde auf jeden Fall mal einen Arzt aufsuchen.

Da es jetzt auf den Herbst / Winter zugeht, würde ich hier und da auch mal diverse Kontakte meiden, sofern das möglich ist. Zumindest versuchen, den Rotznasen aus dem Weg zu gehen. Und solltest Du mit vielen Menschen zusammenkommen, dann empfiehlt sich ja weiterhin die Maske aufzusetzen. Ist nicht unbedingt komplett wegzudenken, auch wenn man sich mittlerweile damit blöde vorkommt.

Alles relevante wurde ja schon gesagt. Google bei der Gelegenheit evtl. mal "Herzmuskelentzündung nach verschleppter Erkältung".

Ich weiß nicht, ob du geimpft bist. Geht mich auch nix an. Auf jeden Fall gibt es sowohl post Covid als auch Impfnebenwirkungen.

Mach Moorpackungen, das hilft zwar nicht aber dann kannst Du Dich schon einmal an die nasse Erde gewöhnen.

Zitat:

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Zitat von Eskrima-Düsseldorf

Mach Moorpackungen, das hilft zwar nicht aber dann kannst Du Dich schon einmal an die nasse Erde gewöhnen.

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Bist zu spät:

Zitat:

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Zitat von Ripley

Fangopackungen!
Helfen zwar auch nicht bei bzw. gegen Erkältungen, aber so kannst du dich schon mal an feuchte Erde gewöhnen...

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Zitat:

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Zitat von Eskrima-Düsseldorf

Mach Moorpackungen, das hilft zwar nicht aber dann kannst Du Dich schon einmal an die nasse Erde gewöhnen.

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Langweilig, hat Ripley schon geschrieben :D

Edit: Ripley war auch bei der Antwort schneller.

Warum gibt hier überhaupt jemand Tips, für den TE ist doch klar, dass nur Wasser und Chiliöl hilft... Nur warum fragt er dann überhaupt? :gruebel:

Danke für die Tipps (bis auf das schonmal aufs Grab vorbereiten -.- nicht lustig). :-)
Ja bei der Ernährung kann ich vielleicht noch was verbessern.
Hab grad gestern Hollunderbeersaft selbst gemacht von selbstgepflückten Beeren, scheint ne Super Wirkung zu haben.

Auskurieren kann ich mir leider nicht erlauben, da ich bei der Arbeit nicht krank sein darf daher immer weiter schleppen aber nur noch wenige Monate dann ist die Qual vorbei und ich such nen anderen Job.
Leute meiden ist schwierig schon durch die Arbeit.

Maske tragen würd ich lieber verzichten. Während der Coronazeit hatte ich damit erhebliche Probleme, vor allem da ich auch ohne Maske schon Atemprobleme habe. Ich kann ZB auch im Winter nicht bei geschlossenem Fenster sein weil ich schwerer Luft bekomme vermutlich vom Rauchen in jungen Jahren und Baustellenarbeit Stuabbelastung damals viel.
Leider meinten die Ärzte ich dürfe keine Maskenbefreiung bekommen, das dürften nur Leute bekommen die Krebs im Endstadium haben, eine Ärztin meinte zu mir sogar wenn sie mir das ausstellen würde, würde sie ihre Zulassung als Arzt verliehren können. Das war die schlimmste Zeit die ich erleben musste das man diese Maske zwangsweise tragen musste und ständig wurde ich von Leuten angekeift wenn ich die kurz unter die Nase gezogen hab damit ich nicht ersticke.
Habe mir auch die Geschäfte gemerkt die besonders verbissen angepasst waren und einen wegen Maske angemacht haben die boykottiere ich auf Lebenszeit!
Hab nichts dagegen wer das tragen will aber wenn man deswegen fast erstickt finde ich sollte das freiwillig sein und kein Zwang.
Die Impfungen mit denen sie die Leute geärgert haben damit die Leute ihre normalen Rechte als Menschen leben durften hatten ja auch nichts gebracht wie man im Nachhinnein sieht und wär der UkraineKrieg nicht gekommen dann müssten sich die Leute alle 3 Monate impfen lassen echt schlimm.
ich kenne ne Menge Leute die trotz der Impfung Corona bekamen. Und bei mir im Haus leben mehrere Omas die haben ihre 4te und mehr Impfung bekommen und jedes mal direkt danach haben die ne Erkältung bekommen und alle im Haus angesteckt nachdem sie geimpft wurden, haben wohl dadurch irgendwas mutiertes im Körper erschaffen und an alle schön weiter gegeben.

Ende der ausbrechung :-)

Ich werd mich näher mit der Ernährung befassen, denke da muss der Fehler sein. Mehr Vitamine und so wohl.
Danke für die Hinweise

Was heißt, an der Arbeit nicht krank sein bzw. fehlen. Wenn man krank ist, ist es eben so und dann muß man sich um seinen Körper kümmern. Solange man nicht ständig fehlt, ist das egal.

Naja, für alle war das nicht leicht eine Maske zu tragen. Aber die meisten Probleme damit waren selbst gemacht. Sorry.

Mit der Impfung sage ich hier nichts, weil es dafür extra einen Faden gibt.

Zitat:

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Zitat von Karateman

, haben wohl dadurch irgendwas mutiertes im Körper erschaffen und an alle schön weiter gegeben.

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Ja genau, das sind sicher reptiloide Mutanten, die jetzt mitten unter uns leben, und uns bedrohen.
Ich glaube nicht, dass du Erkältungsmittel brauchst, eher ne Pause...
Die Erstickungsängste sind wahrscheinlich auch eher, hm, psychosomatisch.

Weiß nicht was repilolode sein sollen bin da kein Experte wie du vermutlich, aber ich weiß was ich beobachtet habe damals. Nachdem die sich impfen ließen wurden die Erkältet und das war definitiv ansteckend! -.-
Aber glaub was du willst nicht mein Problem.
Auf alle Fälle bin ich froh das der Mist vorbei ist und die panischen auch die Minderheit sind.

Und das ich mit Maske nicht richtig atmen kann das kannst du sicher gut beurteilen scheinst ja nen richtiger Experte zu sein bestimmt son wichtiger Prof. Dr. Dr. MGzuzzi :D
edit

Zitat:

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Zitat von Bardino

Ist ein bekanntes med. Phänomen...
Wir sind zwei Jahre mit Maske rumgelaufen und waren deutlich weniger Viren ausgesetzt als normal. Im Normalfall hat unser Körper die Gelegenheit sich mit neuen Erregern auseinander zu setzen und damit das Immunsystem zu stärken.

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Genau, deshalb schreibt er auch:

Zitat:

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Karateman:
ich hab immer wieder Erkältungssymptome eigentlich seid Corona. In dem Jahr war ich so oft erkältet wie noch nie zuvor in meinem Leben. 6 Mal hintereinander und dann zum Abschluss noch Corona bekommen, wobei das noch das mildeste von dem Erkältungskram gewesen ist.

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Er hatte doch offensichtlich auch in der Coronazeit genug Kontakt mit Bakterien/Viren um immerhin 7 Mal hintereinander zu erkranken.

Dem hier würde ich aber i.A. zustimmen. Allerdings sollte parallel mal ein Arzt kontaktiert werden um auszuschließen, dass hier nicht etwas ernsteres dahinter steckt.

Zitat:

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Zitat von Bardino

Ist ein bekanntes med. Phänomen...
Da hilft nur "richtig" auskurieren und dem Körper die Zeit geben die er braucht.

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