MMA-Trainerausbildung in Dortmund, 24. - 29. Juli 2017

Montag bis Samstag, 10 - 15 Uhr

In dieser Woche werden die elementaren Trainingsformen unterrichtet:
- Boxen mit Takedowns
- Clinch
- Würfe
- Bodentechniken Grappling
- Bodentechniken Striking
- Arbeiten am Zaun
Schwerpunkt ist immer das UNTERRICHTEN - Trainingsaufbau, Verletzungsprävention, Differenzierung (Anfänger/Fortgeschrittene, Leicht/Schwer,...)
Außerdem macht die Theorie immer etwa die Hälfte jedes Moduls aus: Ernährung, Trainingslehre, kampsportspezifisches Konditionstraining...

Anmeldungen bitte per PN