Zoomworkshops die Formen des Chen Taiji - Vatertagsworkshop Spiral- & Schrittübungen

Theorie-Special: am Sonntag, den 22.5. abends ab 19:00
erklärt Alfie einfach, aber anschaulich an Hand von Videobeispielen, welche Formen es im Chenstil gibt, welche Charakteristika und Anforderungen sie haben und wie man sie erkennen kann, auch wenn man noch nicht alle gelernt hat.
Es geht um den traditionellen Großen Rahmen, eingeteilt in

• den Alten (Laojia) und Neuen (Xinjia) Rahmen, sowie um die Yilu- und Erlu (Paochui, Kanonenfaust)-Formen.
• Eingegangen wird auch auf die modernere 56er Wettkampfform, sowie auf die neuen Compulsoryformen,
• sowie auf Kurzformen im Taiji nach den hierzulande bekanntesten Großmeistern Chen Zhenglei und Chen Xiaowang,
• sowie um eine kurze Erläuterung der verschiedenen Waffenformen.

Teilnehmerfragen können vorab gemailed werden und werden dann im Meeting beantwortet. Dauer 2-3 Stunden, je nach Beteiligung.

Mitgliederpreis 22,50 (Zoomteilnahme); Gäste und Videolink im Nachhinein: 25.-€
Bezahlung vorab per Überweisung oder PP

Vatertagsworkshop im Park (Zoombegleitung) Spiral- und Schrittübungen, Do, 26.5. nachmittags:
alle Stufen, auch körperbewusste Neu- bzw. Quereinsteiger
Wahlweise am Jungfernheider See oder im Tiergarten befassen wir uns drei Stunden mit Fangsong-Gong (Lösen, Entspannen, Dehnen), Spiralübungen (darunter auch "Seidenweberübungen) und mit verschiedenen Schrittübungen und -techniken für Koordination, Verbesserung der Körperstruktur und Gleichgewicht.
Die entspannt-fließenden, geschmeidigen Bewegungen mobilisieren den gesamten Körper, lösen Anspannungen und Blockaden, kräftigen den Muskel-Skelettapparat und sorgen für Vitalität und Wohlbefinden!
Mitglieder 45.-€, Gäste 50.-€
(Zahlung wie oben oder bar vor Ort)

Weitere Infos & Anmeldung: www.chenstil.com bzw. alfie@chenstil.com