selbstverständlich einarmige liegesütze beim masturbieren.
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Wer nochmal mit dem Troll Thema weitermacht bekommt die rote Karte, jetzt reichts.
Sagt dem Ju gen wo und was er trainieren kann oder ich mache hier dicht.Wir sind hier nicht im Off Topic Bereich.
Hi, Du hast Recht mit dem vollbepackten Programm! Manchmal denke ich auch, dass es zu viel ist, möchte aber nicht mehr davon abgehen. Es dauert in meinen "Sportarten" FMA und Street Safe schon sehr lange, bis man den Instructor-Grad hat aber dann kann man auch viele Jahre unterrichten. Ich kenne andere "Sportarten" wo man nach dem Besuch von 3 Wochenendlehrgängen + der Zahlung von 500 Euro dann zum Basic-Instructor ernannt wird. Das Problem ist dann vielleicht hinterher, dass einem nach ein paar Wochen die Ideen fürs Training ausgehen und die Leute sich langweilen. Dann wird mit Konditionstraining und Sparring aufgefüllt um die Leute nicht zu langweilen. Ich wollte bei der Entwicklung des Programms nicht den Eindruck erwecken, dass das alles 08/15 ist und habe es (aus heutiger Sicht) zu anspruchsvoll entwickelt. Deshalb wird es sich auch nicht flächendeckend durchsetzen (was aber auch gar nicht mein Ziel ist!).
Jedenfalls macht es Spaß und die Techniken funktionieren