solo Training

Hallo,

wie trainiert man am sinnvollsten, wenn man keinen Partner zum trainieren hat?
welche übungen oder wie sollte man es?

danke

Hey,

Gib doch mal Muay Thai solo drills oder solo training bei Youtube ein.
Kann einige Youtuber wie Sean Fagan (Muay Thai Guy), Sylvie von Duuglas-Ittu und den Kanal "Fight Tips" empfehlen. Da sollte einiges dabei sein.

Und falls du Interesse hast und an Hintergründe interessiert bist, schau dir die Serien Fight Quest oder Human Weapon an. Die berichten zwar auch über andere Kampfkünste, aber alles recht gut gemacht.

Beste Doku-Reihe über Muay Thai: Warriors of the Mongkon. Die erste Episode gibts auf Youtube kostenlos, alle weiteren sind leider kostenpflichtig und kann man für ca. 30 Dollar kaufen, glaube ich.

Viel Erfolg!

ehm solltest du das in den 13(15) Jahren die du schon trainierst nicht schonmal gelernt haben ...

ich mein auch im normalen Training werden immer mal wieder solo drills gemach ....

Vielleicht hat er ja in seinen Trainingsjahren eben nur Sparringsvideos geguckt und keine Solo Drills? Das muss jeder Trainierende für sich entscheiden.

Gesendet von meinem SM-G925F mit Tapatalk