Zitat von
Cam67
niemand muss viel oder lange sitzen um Zen zu praktizieren. Zen ist bewusstes Handeln im hier und jetzt. völlig egal ob du sitzt oder gehst, stehst oder Blumen giesst.
es gibt verschieden Wege um sich dem ganzen fokussierter zu nähern, wie Bogenschiessen , oder eben Zazen. was du wahrscheinlich meintest. aber selbst da spricht man eher von "Sitzen in Meditation" und nicht von "Meditation im Sitzen". damit ist genau das gemeint was ich oben angesprochen habe.
man setzt sich nicht zur Meditation hin und ist nur dann in Meditation, sondern man ist in meditation und sitzt nebenbei. (ich hoffe der Unterschied ist klar)
Ziel, soweit man überhaupt davon sprechen kann , ist, einen Zustand der permanenten Meditation (Achtsamkeit, Weitung ), zu erlangen.
es geht also nicht darum, jetzt bin ich und jetzt bin ich nicht in Meditation.
und damit erübrigt sich eine Ansage , wie 10h oder 14 h praxis pro Tag sind notwendig um irgendwas zu erreichen.
und noch was. Erleuchtung (Satori) ist kein Ziel, es ist bestenfalls eine Etappe.
es ist ein überwältigendes Erlebnis das anzeigt , daß du Zugang bekommen hast , und die meisten sind sich einig , daß nach einem Satori die Aufarbeitung desselben stattfinden muss, da hier eine riesige Menge an Information durchgekommen ist , welche verarbeitet werden muss. um diesen Zugang zu halten.
das ursprüngliche Satorierlebnis dient ab dann als Einstieg (über das Gefühl) um sich wieder dorthin (bzw. in die Nähe) zu begeben und mehr und mehr sein System auf dieses level zu heben.
Meditation ist in erster Linie einfach nur Tun (manche sagen Nicht-tun). und dieses Tun besteht zum großen Teil aus Zulassen und Loslassen. völlig egal wie eine Übersetzung eines Begriffs ob aus dem Griechischen oder Vedischen lautet oder interpretiert wird.