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Hallo Freunde*innen,
hier soll ein Sammelpool für eure liebsten Videos und Homeworkouts entstehen.
Konkret sollen hier Beiträge gesammelt werden die:
- Techniktraining
- Calisthenicsübungen
-Core Training
- Konditionsübungen
- Dehnprogramme
- Hiit Trainings
beinhalten. Um alles abzudecken was der Hobby Kampfsportler so braucht. :)
Homeworkouts von zb Sascha Huber sind gut zum Zuhause nach machen. Da er auch keine Werbung schaltet, kann man sich genüsslich durch die Videos trainieren.
https://youtu.be/wD4cehJp2A4
Selbst die Stekos stellen gratis content zur Verfügung.
Das ist zwar sehr Anfänger bezogen aber besser als nichts.
https://youtu.be/tSg1nsusTq4
Seminar von Enriko Kehl
https://youtu.be/tKyLkrQ__eU
Seminar mit Nicky Holzken
https://youtu.be/gmyS6G0pjH0